The Spiritual Gym by Berit

Berit de Jong
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Als Holistisch Leefstijlcoach ga ik jou helpen de balans te vinden in je leven. In deze podcast zullen verschillende onderwerpen aangehaald worden om jou daarmee op weg te helpen. 💫 Voor meer informatie wil ik je graag doorverwijzen naar mijn instagram: https://www.instagram.com/thespiritualgym_/

  1. 12/07/2023

    #17 - Neem jij de energie van anderen over? Probeer dan deze drie oefeningen!

    Drie simpele oefeningen die je dagelijks kan doen om energieën van anderen buiten te houden of weg te drijven.

    12 min

  2. 12/07/2023

    #16 - Multitasken bestaat NIET!

    Waarom jij zou moeten MONOTASKEN en hoe je dit doet! Thanks voor het luisteren naar deze aflevering! Abonneer je om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen 🎧 Ik ben altijd benieuwd naar jouw ervaringen en ideeën dus stuur me gerust een DM op instagram (@thespiritualgym_) of mail naar info@thespiritualgym.nl

    14 min

  3. 12/04/2023

    #15 - Wat staat jou deze week te wachten? ONTDEK het hier!

    Jouw week uitgelegd in kaartjes! Thanks voor het luisteren naar deze aflevering! Abonneer je om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen 🎧 Ik ben altijd benieuwd naar jouw ervaringen en ideeën dus stuur me gerust een DM op instagram (⁠@thespiritualgym_⁠) of mail naar info@thespiritualgym.nl

    8 min

  4. 12/03/2023

    #14 - De kunst van COPING: Ontdek de ideale strategie voor stressvolle tijden

    Met deze twee vragen help je jezelf door elke stressvolle situatie heen! Thanks voor het luisteren naar deze aflevering! Abonneer je om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen 🎧 Ik ben altijd benieuwd naar jouw ervaringen en ideeën dus stuur me gerust een DM op instagram (⁠@thespiritualgym_⁠) of mail naar info@thespiritualgym.nl

    11 min

  5. 12/02/2023

    #13 - Mini cursus VISUALISEREN

    Maak (& doe) een super sterke visualisatie met mijn easy stappen! Thanks voor het luisteren naar deze aflevering! Abonneer je om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen 🎧 Ik ben altijd benieuwd naar jouw ervaringen en ideeën dus stuur me gerust een DM op instagram (⁠@thespiritualgym_⁠) of mail naar info@thespiritualgym.nl

    18 min

  6. 12/01/2023

    #12 - Jouw perceptie op STRESS is killing you!

    Hoe ERVAAR jij ‘stress’? Negatief of positief? Thanks voor het luisteren naar deze aflevering! Abonneer je om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen 🎧 Ik ben altijd benieuwd naar jouw ervaringen en ideeën dus stuur me gerust een DM op instagram (⁠@thespiritualgym_⁠) of mail naar info@thespiritualgym.nl

    7 min

  7. 12/01/2023

    #11 - Mezelf nog 1 keer UITDAGEN in 2023

    Ik kwam mijn reflectie van 2023 tegen waarvan ik nog niks had behaald … Thanks voor het luisteren naar deze aflevering! Abonneer je om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen 🎧 Ik ben altijd benieuwd naar jouw ervaringen en ideeën dus stuur me gerust een DM op instagram (⁠@thespiritualgym_⁠) of mail naar info@thespiritualgym.nl

    10 min

  8. 10/12/2023

    #10 - Grote herfst schoonmaak, doe jij hem al? 🍂❄️

    Ik neem je mee in mijn gedachten tijdens mijn grote herfst schoonmaak!

    18 min
See All (17)

About

Als Holistisch Leefstijlcoach ga ik jou helpen de balans te vinden in je leven. In deze podcast zullen verschillende onderwerpen aangehaald worden om jou daarmee op weg te helpen. 💫 Voor meer informatie wil ik je graag doorverwijzen naar mijn instagram: https://www.instagram.com/thespiritualgym_/

Information

  • Creator
    Berit de Jong
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Berit de Jong
  • Show Website
    The Spiritual Gym by Berit