Bistrô da Júlia

Júlia Scheibel
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Bistrô da Júlia

Um cardápio contemporâneo de conhecimentos. Episódios: Expresso: resumo de um livro tal qual um café curto, forte e quente! Expresso duplo: um bate-papo com especialistas no tema. Shots de sexta: os bastidores disso aqui com doses duplas de risadas e dicas culturais. Cápsulas de conhecimento: 1 min para a abrir a sua mente! Produção e autoria: Júlia Scheibel | insta: @juliascheibel e @bistrodajulia Edição de áudio: Felipe Souza | insta: @catetossauro Contato: juliascheibel@hotmail.com Site do projeto: www.bistrodajulia.com.br Linkedin: https://www.linkedin.com/in/julia-scheibel/

  1. 06/16/2023

    Shot de Sexta: "Você aguenta ser feliz?", de Nizan Guanaes e Arthur Guerra. - Com a psiquiatra Dra. Bruna Louzada.

    O shot de sexta é uma edição do expresso duplo com as risadas e dicas culturais para o seu fds.

    2 min

  2. 06/06/2023

    Expresso Duplo: "Você aguenta ser feliz?", de Nizan Guanaes e Arthur Guerra. - Com a psiquiatra Dra. Bruna Louzada.

    Expresso duplo é um bate-papo com especialistas sobre o tema do livro da semana. Sobre o livro: Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas. “Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.” – Arthur Guerra “Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.” – Nizan Guanaes Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde. Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental. Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade. A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.

    30 min

  3. 05/30/2023

    Expresso: "Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida", de Nizan Guanaes e Arthur Guerra.

    Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas. “Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.” – Arthur Guerra “Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.” – Nizan Guanaes Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde. Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental. Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade. A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.

    12 min

  4. 03/03/2023

    Shot de Sexta: "Saber Amar: Gerenciando os sentimentos com inteligência", de Luiz Alberto Py. Com o autor do livro.

    Neste episódio você confere os bastidores do bate papo entre Júlia Scheibel e o autor Luiz Alberto Py

    2 min

  5. 02/28/2023

    Expresso: "Saber Amar: Gerenciando os sentimentos com inteligência", de Luiz Alberto Py.

    No livro Saber amar: gerenciando os sentimentos com inteligência, o renomado psiquiatra e psicanalista Luiz Alberto Py afirma que o segredo para conquistar e manter um relacionamento amoroso saudável consiste em procurar administrar os próprios sentimentos e enfrentar as manifestações emocionais dos outros. Ao longo do livro, Py ensina o leitor a identificar e a escapar das muitas armadilhas do amor. A idealização do parceiro ideal ou da mulher perfeita é um erro cometido pela maioria das pessoas, bem como assumir que o amor é algo indefectível. Alimentar um amor não-correspondido também é uma grande cilada, que se torna ainda mais perigosa quando colocamos a nossa felicidade nas mãos dos outros. O ciúme desmedido, a dependência afetiva e a ansiedade também podem boicotar um relacionamento. Sem meias palavras, o psicanalista afirma que um namoro não tem que durar a vida inteira, que a separação muitas vezes é um final feliz para uma relação amorosa e que as pessoas precisam parar de chamar a atividade sexual de "fazer amor". Amor se faz com gestos de carinho, atitudes de apreço, atenção e dedicação. Sexo é sexo, e não deve ser abordado com eufemismos. Mas isso não quer dizer que os impulsos sexuais não possam ser aliados à afetividade. Sexo e amor devem fluir juntos. O amor ajuda a canalizar a emoção, harmonizando o lado intelectual da personalidade com os impulsos primitivos. No entanto, segundo palavras do próprio autor, "é preciso dar nomes aos bois", só assim as pessoas serão capazes de viver a sexualidade honestamente, o que é fundamental para manter um relacionamento duradouro e feliz. No lugar de simplesmente apontar uma direção, Py propõe uma reflexão lúcida sobre o que é o amor. Ao final de cada capítulo, dá conselhos simples e diretos que mostram, na prática, o que deve ser feito para superar os problemas amorosos. Razão e emoção não só podem como devem andar lado a lado.

    12 min

  6. 02/14/2023

    Expresso Duplo: "Saber Amar: Gerenciando os sentimentos com inteligência", de Luiz Alberto Py. Com o autor do livro.

    No livro Saber amar: gerenciando os sentimentos com inteligência, o renomado psiquiatra e psicanalista Luiz Alberto Py afirma que o segredo para conquistar e manter um relacionamento amoroso saudável consiste em procurar administrar os próprios sentimentos e enfrentar as manifestações emocionais dos outros. Ao longo do livro, Py ensina o leitor a identificar e a escapar das muitas armadilhas do amor. A idealização do parceiro ideal ou da mulher perfeita é um erro cometido pela maioria das pessoas, bem como assumir que o amor é algo indefectível. Alimentar um amor não-correspondido também é uma grande cilada, que se torna ainda mais perigosa quando colocamos a nossa felicidade nas mãos dos outros. O ciúme desmedido, a dependência afetiva e a ansiedade também podem boicotar um relacionamento. Sem meias palavras, o psicanalista afirma que um namoro não tem que durar a vida inteira, que a separação muitas vezes é um final feliz para uma relação amorosa e que as pessoas precisam parar de chamar a atividade sexual de "fazer amor". Amor se faz com gestos de carinho, atitudes de apreço, atenção e dedicação. Sexo é sexo, e não deve ser abordado com eufemismos. Mas isso não quer dizer que os impulsos sexuais não possam ser aliados à afetividade. Sexo e amor devem fluir juntos. O amor ajuda a canalizar a emoção, harmonizando o lado intelectual da personalidade com os impulsos primitivos. No entanto, segundo palavras do próprio autor, "é preciso dar nomes aos bois", só assim as pessoas serão capazes de viver a sexualidade honestamente, o que é fundamental para manter um relacionamento duradouro e feliz. No lugar de simplesmente apontar uma direção, Py propõe uma reflexão lúcida sobre o que é o amor. Ao final de cada capítulo, dá conselhos simples e diretos que mostram, na prática, o que deve ser feito para superar os problemas amorosos. Razão e emoção não só podem como devem andar lado a lado.

    1h 21m

  7. 09/23/2022

    Shot de Sexta: "Como Lidar Com O Mal", de Anselm Grün. Com o monge beneditino Dom Bernardo Maria.

    Neste episódio você confere os bastidores do bate papo entre Júlia Scheibel e o monge beneditino Dom Bernardo Maria.

    2 min

  8. 09/13/2022

    Expresso Duplo: "Como Lidar Com O Mal", de Anselm Grün. Com o monge beneditino Dom Bernardo Maria.

    Expresso duplo é um bate-papo com especialistas e autores sobre os temas do expresso. Neste episódio, Júlia Scheibel bate um papo com o monge beneditino, Dom Bernardo Maria. Sobre o Livro: Não conseguimos expulsar o mal completamente do mundo. Mas cabe a nós a responsabilidade de escolher a maneira de lidar com o mal, que nos acomete de fora, e de investir em ações que não causem mal aos outros. Anselm Grün apresenta, nesta obra, caminhos para lidar com o mal no nosso dia a dia, para superar nosso medo diante do mal e fortalecer o bem em nossa alma de tal forma que o mal não consiga conquistar qualquer poder sobre nós.

    46 min
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Um cardápio contemporâneo de conhecimentos. Episódios: Expresso: resumo de um livro tal qual um café curto, forte e quente! Expresso duplo: um bate-papo com especialistas no tema. Shots de sexta: os bastidores disso aqui com doses duplas de risadas e dicas culturais. Cápsulas de conhecimento: 1 min para a abrir a sua mente! Produção e autoria: Júlia Scheibel | insta: @juliascheibel e @bistrodajulia Edição de áudio: Felipe Souza | insta: @catetossauro Contato: juliascheibel@hotmail.com Site do projeto: www.bistrodajulia.com.br Linkedin: https://www.linkedin.com/in/julia-scheibel/

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  • Creator
    Júlia Scheibel
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    44
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Júlia Scheibel
  • Show Website
    Bistrô da Júlia

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