Läuft - Der Laufpodcast

Madekarate
  • 0.0 (0)
  • RUNNING

Ein Podcast über das Thema Laufen und Sport. Höhen und Tiefen, Traningsfortschritte, Equipment-Fragen und vieles mehr... Viel Spaß beim zuhören :-)

Episodes

  1. 04/04/2021

    Marathon 2021 / #11 Die elfte Woche

    - Wie war die letzte Woche vor dem Wettkampf? - Hat das Tapering schon eingesetzt? - vorletzte Folge vorerst...

    38 min

  2. 03/28/2021

    Marathon 2021 / #10 Die zehnte Woche

    - Jan zieht weiter durch... - Matt hat sich gut von seiner Verletzung erholt. - Was liegt nächste Woche an? - Wie läuft das Tapering?

    23 min

  3. 03/21/2021

    Marathon 2021 / #9 Die neunte Woche

    - Trainingsfortschritte der neunten Trainingswoche - Matt ist raus! - Jan zieht durch! - Schafft er den Marathon in 3Std 45 Minuten? - Wir werden sehen - Viel Spaß beim zuhören

    40 min

  4. 03/14/2021

    Marathon 2021 / #7 / 8 Die siebte und achte Woche

    - Zusammenfassung der siebten und achten Trainingswoche

    34 min

  5. 03/13/2021

    Marathon 2021 / #6 Die sechste Woche

    - Wie war die sechste Woche? - Matt verletzt? - Jan hat durch gezogen! - Wie geht´s weiter? - Rollentraining - angepasster Plan für Matt - Nicht aufgeben!!!

    51 min

  6. 03/13/2021

    Marathon 2021 / #5 Die fünfte Woche

    - Die fünfte Trainingswoche ist geschafft. - 66 Wochenkilometer - 30 Km - Langer Lauf - Matt hatte ein wenig mechanische Probleme im Knie - Jan ist den langen Lauf komplett nüchtern gelaufen - Was liegt nächste Woche vor uns. - Können wir das schaffen?

    44 min

  7. 03/13/2021

    Marathon 2021 / #4 Die vierte Woche

    - etwas Gejammer - wie war die letzte Woche - Ausblick nächste Wochen...wann nüchtern Laufen wann Ernährung trainieren - was kommt nächste Woche - noch ein wenig Gejammer

    36 min

  8. 03/13/2021

    Marathon 2021 / #3 Die dritte Woche

    - Wie war die Woche - ersten Traningsblock geschafft!!! - Was liegt nächste Woche an.

    30 min

  9. 03/13/2021

    Marathon 2021 / #2 Die zweite Woche

    - Wie war die 2. Woche? Einheiten durchsprechen - Was liegt nächste Woche an? - Wie war der Saucony Kinvara? (Umgang mit der Umstellung) - Thema Podcast = Castbox

    50 min

  10. 03/13/2021

    Marathon 2021 / #1 Die erste Woche

    - Rückblick erste Woche - Ausblick zweite Woche - Welcher Gegenstand wichtig für den Marathon - kriegt Matt neue Schuhe - Diskussion über lange Läufe, nüchtern laufen, Trainingsbelastung, der Samstagslauf

    1h 15m

  11. 03/13/2021

    Marathon 2021 / #0 Vorgespräch

    Gesrpäch vor der ersten Trainingswoche für den Marathon im Frühjahr 2021.

    59 min
  • 11 Episodes

About

Ein Podcast über das Thema Laufen und Sport. Höhen und Tiefen, Traningsfortschritte, Equipment-Fragen und vieles mehr... Viel Spaß beim zuhören :-)

Information