Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSC

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365 Días De Meditación a Consciencia. ¡Ponte en posición, respira profundo y acompáñame a vivir en presente, vivir a consciencia!

  1. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 16

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 16

    La idea: Entrenar nuestros sentidos a nuestro favor Esta última semana ha sido de ejercicios para poner nuestros sentidos a nuestro favor, no al servicio de la mente. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    14 min
  2. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 15

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 15

    El presente es un regalo, disfrutémoslo. Estamos a la mitad del camino de este primer mes, vamos avanzando a consciencia, recordando que la persistencia es la meta. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    13 min
  3. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 14

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 14

    Hoy Disfrutamos De Nuestra Mente Desde El Sentido Del Olfato. El proceso meditativo hace posible todo lo que ya pasó por entrenamiento. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    12 min
  4. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 13

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 13

    Tranquilicemos el Hemisferio Izquierdo y Activemos El Hemisferio Derecho. Disfrutemos de nuestra mente, activemos y tengamos atención plena en calmar la intensidad y murmullo del cerebro. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    14 min
  5. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 12

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 12

    Es Momento De Mejorar Nuestros Sentidos. Buscamos lograr controlar ese constante movimiento que nos propone la mente. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    15 min
  6. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 11

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 11

    Indaguemos sobre vivir la atención al presente. El presente es lo único que tenemos, disfruta estos minutos de meditación. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    14 min
  7. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 10

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 10

    Prestar atención tiene beneficios y resultados: efectividad, productividad, tranquilidad y enfoque Mes a mes podremos ir disminuyendo el contenido teórico y vamos a poder sumergirnos a nuevos niveles de meditación. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    16 min
  8. Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 09

    03/11/2021

    Meditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 09

    Meditar No Es Luchar Contra La Mente La mente es vital para nuestro desempeño diario. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

    14 min
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