„Lieber CEO, bist Du glücklich?“ – Der Podcast für C-Level und High-Performer

Tina Breit
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„Lieber CEO, bist du glücklich?“ Die meisten werden dir diese Frage nie stellen. Ich tue es. Weil ich weiß, dass hinter deinem Erfolg eine Wahrheit steckt, die keiner sieht: Leistungstrauma. Einsamkeit. Das Gefühl, dass du ohne deinen Job nichts wert bist. Hier sprechen wir über die Dinge, die du keinem anvertraust. Die Tabus, die niemand anspricht. Ich bin Tina Breit – früher Führungskraft bei Amazon und Sony, heute diskrete Vertraute für getriebene Führungskräfte und Unternehmer. Ich helfe dir, klarer zu sehen, dein Leben neu auszurichten – und das zu sein, was wirklich zählt: glücklich.

  1. 12/25/2025

    Frieden ist keine Erkenntnis. Er ist Training.

    👉 Warum innerer Frieden nichts mit positivem Denken zu tun hat – besonders an Weihnachten. Weihnachten gilt als Fest der Liebe – und ist gleichzeitig die Zeit, in der Konflikte eskalieren wie sonst kaum.In dieser Podcastfolge gehe ich genau in diesen Spannungsraum hinein. Ausgangspunkt ist ein Gespräch kurz vor Weihnachten:Wie kann innerer Frieden möglich sein, wenn die Realität hart ist – Kündigungen, Diagnosen, Eskalationen, persönliche oder berufliche Krisen?Und warum reicht positives Denken oder klassische Mindset-Arbeit hier so oft nicht aus? Ich nutze die Analogie des Krieges:Es gibt Zerstörung, Aggression, Bedrohung – und gleichzeitig Orte, an denen gerade kein Kampf stattfindet.Die Fähigkeit, beides gleichzeitig zu halten, entscheidet über innere Souveränität. In dieser Folge zeige ich, warum Frieden kein Schönreden ist weshalb Licht und Schatten gleichzeitig gehalten werden müssen und warum echte Selbstführung immer mit der Regulation des eigenen Nervensystems beginnt Gerade zum Jahresende – wenn alte Wunden, familiäre Trigger und ungelöste Themen besonders spürbar werden – wird klar: Frieden ist keine Erkenntnis. Frieden ist Training. Zentrale Gedanken & Learnings Weihnachten triggert, weil Nähe alte Wunden aktiviert. Positives Denken scheitert, wenn das Nervensystem im Alarm ist. Frieden bedeutet nicht, Destruktion zu leugnen. Führung heißt: Licht und Schatten gleichzeitig halten. Trigger zeigen immer auf dieselbe alte Wunde. Heilung reduziert Reaktion – nicht Realität. Ohne Regulation bleibt jede Erkenntnis Theorie. Selbstführung ist verkörperte Souveränität. Innere Sicherheit entscheidet über äußeren Frieden.

    14 min

  2. 11/29/2025

    Du bist ein Tropfen – und gleichzeitig der ganze Ozean

    Wenn Du aufhörst zu kämpfen, beginnt das Meer Dich zu tragen. Eine Adventsfolge über Flow, Selbstliebe und den Moment, in dem High Performer wieder Teil des Lebens werden – statt dagegen anzurennen. Merke: Leistungstrauma ist der Versuch, als Tropfen das Meer zu kontrollieren.

    10 min

  3. 11/01/2025

    Ich war 50, als meine Mutter starb. Heute ist Allerheiligen.

    Allerheiligen. Erinnerungen. Und dazwischen: das Leben. Ich spreche in dieser Folge über Verlust – und darüber, was bleibt.Über meine Großeltern, meine Mutter, und wie Trauer manchmal aussieht wie Abwehr, und manchmal wie Liebe, die keinen Platz mehr findet. Es ist kein trauriges Gespräch. Es ist ein ehrliches.Eines über Verbindung, über Ahnen, über das Loslassen — von Menschen, Mustern, Glaubenssätzen.Und über die Frage:Was würden deine Ahnen dir raten, bevor das Jahr zu Ende geht? Vielleicht: Lass es leicht werden.Vielleicht: Hör auf, dich stark zu machen.Vielleicht: Erlaub Dir, glücklich zu sein. 🎧 Eine Folge über Trauer, Transformation und die geheime Kraft unserer Wurzeln. (von und mit Tina Breit – für leistungsorientierte Menschen, die spüren, dass es da mehr geben muss als Funktionieren.)

    16 min

  4. 10/27/2025

    Menschen bleiben - bis Du's verstanden hast.

    Wenn sich Themen wiederholen, ist es nicht das Außen. It's you. Der „faule Mitarbeiter“, der Dich nervt, ist der Teil in Dir, der sich nie entspannen darf. Der Partner, der nicht verfügbar ist, zeigt Dir Deine eigene emotionale Mauer. Menschen sind Spiegel. Und sie bleiben, bis Du es verstanden hast. Solange Du nach Gründen im Außen suchst, wird sich nichts ändern. 🎧 Hör rein – wenn Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.

    18 min

  5. 07/27/2025

    Gesunder Egoismus – gibt’s das überhaupt?

    Wenn ja - Wie viel ist noch gesund, und ab wann wird’s egozentrisch? In dieser Folge räume ich mit einem weit verbreiteten Missverständnis auf: Egoismus ist nicht automatisch schlecht. Gerade Menschen mit einem Leistungstrauma stellen oft alle anderen vor sich – bis sie selbst leerlaufen. Dabei ist es essenziell, zuerst sich selbst zu versorgen, bevor man anderen helfen kann. Warum das keine Ausrede, sondern eine überlebenswichtige Haltung ist, wie Du den Unterschied zwischen gesundem und krankem Egoismus erkennst – und was das alles mit Deinem Selbstwert zu tun hat, erfährst Du hier.

    8 min

  6. 06/29/2025

    „Ich komm morgens nicht aus dem Bett“ – warum das nichts mit fehlender Motivation zu tun hat

    Warum du morgens nicht aus dem Bett kommst – und was wirklich hilft. Viele High Performer denken, ihnen fehlt Motivation. In Wahrheit fehlt dem System Sicherheit. In dieser Folge erfährst Du: – was dein Cortisolspiegel mit deinem Morgen zu tun hat – wie du Körper, Gefühl & Mindset wieder synchronisierst – warum Motivation oft der falsche Hebel ist Für alle, die Leistung bringen – und endlich wieder Freude spüren wollen.

    11 min

  7. 05/04/2025

    Warum fühle ich mich sonntags oft so mies?

    Warum Du Dich sonntags oft mies fühlst? Weil Du endlich Zeit hast, Dich selbst zu treffen. Und Überraschung: Da wartet jemand, der müde ist, leer, genervt. Sonntag ist der Tag, an dem Dein Leistungspanzer Pause macht. Und was bleibt, wenn die Show vorbei ist? Richtig: Du. Mit all den Gefühlen, die Du Montag bis Samstag erfolgreich wegarbeitest. In dieser Folge spreche ich über: – Warum Du ohne Leistung oft ins Loch fällst. – Wieso Schokolade, Wein und To-do-Listen nur Pflaster sind. – Wie Du lernst, Dich selbst auszuhalten, ohne gleich Netflix oder Outlook zu öffnen. Ein Weckruf für alle High Performer, die meinen, das gehört halt dazu. Spoiler: Tut es nicht. Hör rein. Es könnte Dein erster souveräner Sonntag werden.

    10 min

  8. 04/27/2025

    „Das Leben ist immer jetzt.“ – Und Du hetzt weiter.

    Du rennst. Du funktionierst. Du tickst To-do-Listen ab wie ein Uhrwerk. Und dann kommt da dieser Spruch: „Das Leben ist immer jetzt.“ Was ein Blödsinn, denkst Du. Bis Du begreifst, dass genau diese Ablehnung Teil Deines Problems ist. In dieser Folge erfährst Du: • Warum viele Unternehmer:innen nicht überlastet sind – sondern unterbewusst gefangen im eigenen Leistungstrauma • Was es mit Deiner Wahrnehmung macht, wenn Du Komplexität als Realität akzeptierst • Wie sich Vergangenheit und Zukunft wie Sand in Deinen Entscheidungsmotor streuen • Und warum es nicht reicht, “achtsam” zu sein – wenn Du das Muster dahinter nicht checkst Kein Kalenderspruch dieser Welt wird Dir helfen, wenn Du ihn nicht fühlen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, genau das zu ändern.

    11 min
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„Lieber CEO, bist du glücklich?“ Die meisten werden dir diese Frage nie stellen. Ich tue es. Weil ich weiß, dass hinter deinem Erfolg eine Wahrheit steckt, die keiner sieht: Leistungstrauma. Einsamkeit. Das Gefühl, dass du ohne deinen Job nichts wert bist. Hier sprechen wir über die Dinge, die du keinem anvertraust. Die Tabus, die niemand anspricht. Ich bin Tina Breit – früher Führungskraft bei Amazon und Sony, heute diskrete Vertraute für getriebene Führungskräfte und Unternehmer. Ich helfe dir, klarer zu sehen, dein Leben neu auszurichten – und das zu sein, was wirklich zählt: glücklich.

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