Mi folyik itt? Podcast

Női Egészségért Alapítvány
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIMONTHLY

Hormonok, ciklusok, női test - őszintén, tabuk nélkül. Egy podcast, ahol végre kimondjuk, amiről eddig csak suttogtunk.

  1. Hol kezdődik a női egészség?

    FEB 8

    Hol kezdődik a női egészség?

    Mit jelent a női egészség a mindennapokban akkor is, ha nincs diagnosztizált nőgyógyászati betegségünk? Mely testi és lelki jelzésekre érdemes odafigyelni, és mi az, amit nem lenne szabad természetesnek vennünk? Ebben az epizódban Inzsöl Júlia beszélget Kovács Eszter meditáció-, mindfulness- és jógaoktatóval, valamint Dr. Csirzó Ádám szülész-nőgyógyásszal, a Nődokik egyik alapítójával. A beszélgetés középpontjában a női egészség alapvető összefüggései állnak: szó esik arról, hogyan működik egy egészséges női ciklus, milyen testi és lelki jelzésekre érdemes odafigyelni a mindennapokban, és melyek azok a tünetek, amelyeket nem lenne szabad megszokásból elfogadni. A beszélgetés fókuszában a megelőzés és a tudatos önfigyelés áll: hogyan hat a hormonális működés az energiaszintre, a hangulatra és a mentális jóllétre, milyen életmódbeli tényezők támogatják a női egészséget, és mikor érdemes lépni akkor is, ha „nincs konkrét panasz”. Ez az epizód egy alapozó beszélgetés mindazoknak, akik szeretnének jobban kapcsolódni a testük jelzéseihez, és aktívan tenni a saját egészségükért, nem betegségből kiindulva, hanem egyensúlyra törekedve. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app – https://hellolucy.app/ 👉 Ciklusbarát Munkahely – https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ 👉 mensi box – https://mensibox.com/ További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt Instagram oldalt! https://www.instagram.com/mifolyikitt/

    1h 38m
  2. Gen Z: nőiség, ciklus, testkép

    JAN 4

    Gen Z: nőiség, ciklus, testkép

    Mit jelent ma a nőiség a Z generáció számára?Milyen tudással, mintákkal és tabukkal indulnak el a felnőtté válás útján azok a fiatal nők, akik már a közösségi média világában nőttek fel? És hogyan hat mindez arra, ahogyan a testükről, a ciklusukról, a női egészségről vagy épp a jövőjükről gondolkodnak? Ebben az epizódban Inzsöl Júlia a Női Egészségért Alapítvány Mi folyik itt? című podcastjében a Z generáció női egészséghez és nőiséghez fűződő kapcsolatát járja körül. Szó esik az első menstruáció élményéről, a ciklussal való viszonyról, a baráti beszélgetések nyíltságáról, a közösségi média testképre gyakorolt hatásáról, valamint a nőkkel szembeni – sokszor egymásnak ellentmondó – elvárásokról. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri – az első menstruációtól a menopauza utáni érett korig –, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app (https://hellolucy.app/)– cikluskövetés, tudatosság, közösség 👉 Ciklusbarát Munkahely (https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ ) – ahol a nők természetes ritmusai is helyet kapnak 👉 mensi box (https://mensibox.com/ ) – edukáció és segítség a legfiatalabbaknak További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt instagram oldalát! (https://www.instagram.com/mifolyik.it...)

    1h 13m
  3. A ciklusunk négy évszaka

    12/07/2025

    A ciklusunk négy évszaka

    Mi történik valójában a testünkben a ciklusunk különböző szakaszaiban? Hogyan hatnak ránk a hormonok – fizikailag, érzelmileg és mentálisan? Miért változik az energiaszintünk, a kreativitásunk vagy épp a teherbírásunk egyik hétről a másikra? Ezekre a kérdésekre keresi a választ Inzsöl Júlia a Női Egészségért Alapítvány Mi folyik itt? című podcastjének második adásában, Dr. Benkovics Júliával (szülész-nőgyógyász) és Szőllősi Nórával (menstruációs ciklustudatosság coach). A beszélgetés a ciklus mind a négy „évszakát”—a menstruációt, a follikuláris szakaszt, az ovulációt és a luteális időszakot—végigveszi hormonális és érzelmi oldalról. Szó lesz arról, hogyan tudunk jobban együttműködni a testünkkel, mi változik hormonális fogamzásgátlás mellett, milyen kapcsolatban van a ciklusunk az immunrendszerrel, és mennyire reális ma ciklusalapon szervezni a teendőinket. A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri – az első menstruációtól a menopauza utáni érett korig –, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk a következő egy évben! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app (https://hellolucy.app/)– cikluskövetés, tudatosság, közösség 👉 Ciklusbarát Munkahely (https://www.ciklusbaratmunkahely.hu/ ) – ahol a nők természetes ritmusai is helyet kapnak 👉 mensi box (https://mensibox.com/ ) – edukáció és segítség a legfiatalabbaknak További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt instagram oldalát! (https://www.instagram.com/mifolyikitt?igsh=MXV3bzE3aWkwcDBnOA%3D%3D&utm_source=qr)

    1h 11m
  4. Női és anyai szerepek – elvárások, minták, változások

    11/09/2025

    Női és anyai szerepek – elvárások, minták, változások

    Milyen terheket cipelünk nőként, anyaként – és hogyan változtak ezek a szerepek az elmúlt generációk alatt? Hogyan hat ránk a közösségi média, a tudatosság, vagy épp a megfelelési kényszer? Erről beszélget Inzsöl Júlia a Női Egészségért Alapítvány Mi folyik itt? című podcastjének első adásában, Krajnyik Cintiával (WMN) és Szél Dáviddal (pszichológus, apablogger). A sorozat a női életút minden szakaszát végigkíséri – az első menstruációtól a menopauza utáni érett korig –, testileg és lelkileg egyaránt. Tartsatok velünk a következő egy évben! A podcast két állandó támogatója a Béres Gyógyszergyár Zrt. és a Libresse. Mert a ciklusról beszélni nem tabu, hanem természetes. Az epizód az alapítvány saját kezdeményezéseinek közreműködésével készült: 👉 Lucy app – cikluskövetés, tudatosság, közösség 👉 Ciklusbarát Munkahely – ahol a nők természetes ritmusai is helyet kapnak 👉 mensi box – edukáció és segítség a legfiatalabbaknak További tartalomért kövesd a @mifolyik.itt

    1h 7m
  5. "Az orvos is ember." - "Az emberi agynak szüksége lenne a csendre, a pihenésre." (Dr. Csák Enikő)

    01/12/2025

    "Az orvos is ember." - "Az emberi agynak szüksége lenne a csendre, a pihenésre." (Dr. Csák Enikő)

    Miért kellene néha csendben lennünk, és pihenni hagyni az agyunkat? Miként hat alvásunkra a sok technikai eszköz, amivel nap, mint nap körbevesszük magunkat? Miként tud érvényesülni a férfiak uralta neurológiai területen egy doktornő? És miként élte meg Dr. Csák Enikő az Afrikában töltött önkénteskedést, ahol olyan betegségekkel, olyan szegénységgel találkozott, mint előtte soha? Ilyen és ehhez hasonló szakmai kérdéseken túl az Endometriózis Magyarország Podcastjában arról is beszél Dr. Csák Enikő, neurológus, klinikai neurofiziológus szakorvos, a Waberer Medical Center orvosa, hogy miért kezdte el orvosi munkája mellett a jogi egyetemet, de azt is elárulja, hogy milyen képeket alkot akkor, amikor a sok munka és tanulás mellett van egy kis ideje pihenni. Dr. Csák Enikő, neurológussal, Back Réka beszélgetett.

    48 min
  6. "Az orvos is ember"-"Minden sebésznek megvan a műtét előtti rituáléja." (Dr. Sztipits Tamás)

    12/12/2024

    "Az orvos is ember"-"Minden sebésznek megvan a műtét előtti rituáléja." (Dr. Sztipits Tamás)

    Vajon lehet teljesértékű életet élni egy vastagbéleltávolító műtét után? Miként lehet egy ilyen beavatkozásra felkészíteni a pácienst? Mennyiben múlik a műtét sikere, a gyógyulás az orvoson, és mi az, amit a beteg tud ehhez hozzátenni? Ilyen és ehhez hasonló szakmai kérdéseken túl az Endometriózis Magyarország Podcastjában arról is beszél Dr. Sztipits Tamás, a Waberer Medical Center sebészeti profilvezető főorvosa, hogy milyen rituálékkal készül egy műtétre, miként tudja elkerülni, hogyha rossz napja van, az ne érződjön a munkáján, sőt még azt is elárulja, hogy milyen szakmát választott volna gyerekként, ha nem orvos lett volna. Dr. Sztipits Tamás, sebésszel, Back Réka beszélgetett.

    54 min
  7. „Az orvos is ember”-"Az embert teljességében nézzük." (Dr. Harkai Nikoletta)

    12/09/2024

    „Az orvos is ember”-"Az embert teljességében nézzük." (Dr. Harkai Nikoletta)

    Egyre több szó esik a holisztikus gyógyításról, ami a nyugati orvoslásban szintén megtalálható, ez pedig a belgyógyászat. "Az orvos is ember" sorozatunk mostani részében a Wáberer Medical Center belgyógyász szakorvosát, Dr. Harkai Nikolettát ismerhetik meg, aki mesél arról, hogy miért nem néz Dr. Houset, elárulja azt is, miért szerette volna megtanulni, hogy kell tökéletesen vénát szúrni, és szóba kerül az is, mit változtatott orvosi munkáján, mentalitásán, hogy saját maga is feküdt már műtőasztalon súlyos betegséggel, de arról is beszélgetünk, hogy miként találta meg nem mindennapi hobbyját. Dr. Harkai Nikolettával, belgyógyász szakorvossal, Back Réka beszélgetett.

    49 min
  8. "Az orvos is ember"-„Amerikában sincs kolbászból a kerítés, de a lehetőséget megadják az önmegvalósításra” (Dr. Aranyos Judit)

    11/22/2024

    "Az orvos is ember"-„Amerikában sincs kolbászból a kerítés, de a lehetőséget megadják az önmegvalósításra” (Dr. Aranyos Judit)

    Miként éli meg egy gyerekorvos, amikor egy csecsemő végigordítja a vizsgálatot? Nyitottak-e a kamaszok az orvostól érkező egészségtudatosságot növelő, erősítő információkra? lyen és ehhez hasonló szakmai kérdéseken túl az Endometriózis Magyarország Podcastjában arról is beszél Dr. Aranyos Judit, hogy miért hagyta el majdnem az orvosi pályát, aztán hogyan talált vissza erre az útra, és hogy lett végül gyerekorvos. Szóba kerül az is, vajon jó lenne-e, ha szülők dönthetnének arról, hogy gyermekük milyen oltást kapjon, és melyiket ne. Ahogy elárulja azt is Dr. Aranyos Judit, hogy milyen érzés volt Amerikában új életet kezdeni, és miként élte meg, amikor húsz év után hazaköltözött. Dr. Aranyos Judittal, csecsemő- és gyermekgyógyásszal, Back Réka beszélgetett.

    47 min
See All (64)

About

Hormonok, ciklusok, női test - őszintén, tabuk nélkül. Egy podcast, ahol végre kimondjuk, amiről eddig csak suttogtunk.

Information

  • Creator
    Női Egészségért Alapítvány
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    64
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Női Egészségért Alapítvány
  • Show Website
    Mi folyik itt? Podcast