Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement vers le Changement

Isabelle Bonnin
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Séances de Yoga Nidra pour avancer progressivement dans une pratique régulière guidée et des épisodes de développement personnel pour vous accompagner dans votre désir de changement. A podcast in English to guide you on your yogic journey

  1. 04/08/2022

    La posture de l'Arbre. VRKSASANA.

    Approche symbolique de la posture de l'Arbre.

    13 min

  2. 03/31/2022

    LE LOTUS

    Méditation du Lotus. Explorez la symbolique de cette fleur et laissez le cœur s'ouvrir !

    5 min

  3. 12/23/2021

    Chevaucher le Dragon

    Cet épisode vous propose un éclairage sur les émotions et la méditation.

    13 min

  4. 11/30/2021

    Meditation du guerrier de Richard L.Haight ( version guidée)

    Voilà la méditation du guerrier guidée ! Il faut écouter au préalable l audio " INTRODUCTION "...

    22 min

  5. 11/30/2021

    Introduction meditation du guerrier

    A écouter avant de commencer la méditation du guerrier de Richard L Haight

    55 min

  6. 11/02/2021

    Empty Yourself

    A poem for Shavasana from Zach Beach

    4 min

  7. 10/27/2021

    L'Art de se parler seul !!!

    Tout le monde se parle en soi... mais les pensées sont parfois désordonnées, encombrantes, non structurées... La méditation, la tenue d'un journal et la concentration sur une intervention ( sankalpa ), sont autant d'outils au service d'une pensée claire, et d'une certaine manière, d'un profond bonheur à se mettre en action !

    15 min

  8. 10/16/2021

    Meditation de la Pleine Lune du 20 octobre 2021

    Invitation à un voyage intérieur à la découverte d'un cadeau de votre âme à votre cœur...

    35 min
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Séances de Yoga Nidra pour avancer progressivement dans une pratique régulière guidée et des épisodes de développement personnel pour vous accompagner dans votre désir de changement. A podcast in English to guide you on your yogic journey

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