Revolución del Bienestar con Yae Kritzer

Revolucion del Bienestar
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  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Este podcast es una invitación a conectar con vos, tu cuerpo y todo lo que te nutre. Yae, nutricionista y life coach, reflexiona sobre su revolución interna y comparte todo eso que le abrió la mente y el corazón a vivir una vida más libre, intuitiva y consciente. Exploramos temas de nutrición holística, autoconocimiento, mindfulness, ciclicidad femenina, salud hormonal y alimentación intuitiva. Programas de nutrición holística: www.wellnessrevolution.com.ar IG:@blogdewellness

  1. 3D AGO

    Códigos de la Intuición: el cuerpo como mensajero

    En este 4to y último capitulo de la serie entendemos a los desequilibrios como esos mensajes que el cuerpo entendió era necesario enviar para que frenes y mires hacia adentro. Sindrome premenstrual, dolores menstruales, amenorrea, antojos dulces intensos y hambre emocional son los 5 desequilibrios más habituales en esta comunidad de mujeres que buscan reconectar con su cuerpo, su ciclo y su intuición después de años de cultura de dieta y exigencias corporales. Es por eso que decidí hacer un ciclo de 5 masterclasses abordando cada uno de ellos durante 2/3 hs, con las herramientas, conocimientos y prácticas eficientes y efectivas para restablecer el equilibrio interno y acompañar al cuerpo a soltar el estres que perpetua el sintoma, mientras le damos el soporte especifico para reparar el funcionamiento intuitivo y natural. Adentro de este episodio ademas de información valiosa sobre como funciona tu cuerpo, vas a encontrar un código de descuento de hiperearly bird para usar dentro de las primeras 24 hs de preventa.

    1h 1m

  2. 4D AGO

    Códigos de la Intuición: la reconexión con la energía femenina

    En el capitulo 3 de esta serie profundizamos en como la desconexión de la energía femenina y la naturaleza cíclica afectan directamente a la salud hormonal y a la capacidad de escucharnos. Y cómo muchos desequilibrios hormonales y conductuales pueden sanarse de raiz cuando restablecemos los niveles de progesterona a través de la nutrición y el autocuidado holístico. Descarga aca el ebook www.wellnessrevolution.com.ar/ebook Este ebook es una puerta de entrada. No es para que hagas más ni para que te exijas distinto, sino para que empieces a mirar con otros ojos tu historia, tus síntomas y tus patrones. Ser intuitiva no es el punto de partida. Es la consecuencia de un cuerpo que se siente lo suficientemente seguro como para sentir, descansar y dejar de exigirse funcionar como una máquina.

    25 min

  3. 5D AGO

    Códigos de la intuición: la autoexigencia es la raíz del caos

    Capítulo 2 de esta serie y hablamos sobre la autoexigencia, obvio. Nuestra enemiga más íntima no es solo quien presiona y roba disfrute, también es la interceptora de la escucha interna. Que te cueste escucharte, o bien te cueste honrar eso que escuchas es sintoma de haber sido muy buena alumna de la cultura de la dieta, el paradigma lineal y el exceso de energía masculina. Un par de cachetadas amorosas para dejar atrás el rol de víctima y empezar a mover fichas con responsabilidad. Descargá el ebook gratuito con los primeros pasos para reconectar con tu intuición en www.wellnessrevolution.com.ar/ebook

    42 min

  4. 6D AGO

    Códigos de la intuición: recuperando la conversación con el cuerpo

    Capítulo 1 de esta mini serie donde exploramos la reconexión con la intuición y la capacidad innata de escucharnos. En esta primera entrega entendemos qué fue lo que nos alejó tanto, y lo que hizo que aprendiéramos a desconfiar tan definitivamente de nuestros cuerpos. Descargá el ebook gratuito acá www.wellnessrevolution.com.ar/ebook para dar inicio a una nueva conversación con tu cuerpo, tu ciclo, y tu intuición al comer.

    45 min

  5. 10/16/2025

    Reconectar con la ciclicidad - Historia de Amor Propio de Meli

    En este episodio conversamos con Mile sobre algo que muchas mujeres naturalizamos: el dolor menstrual como si fuera inevitable. Hablamos de los síntomas, del miedo que a veces sentimos cuando el cuerpo duele, y de cómo empezar a escuchar lo que en realidad intenta decirnos. Una charla íntima, real y necesaria sobre salud hormonal, alimentación, herencia femenina y el camino de volver a confiar en el cuerpo. Si sentís que tu cuerpo te está pidiendo una pausa, que estás cansada de vivir con síntomas, o querés aprender a acompañar tus hormonas desde la raíz, Alquimia puede ser el comienzo de ese cambio. El lunes 20 de octubre a las 19.00 hs. Arg. tenemos el encuentro en vivo para abrir el proceso juntas. Más info: https://www.wellnessrevolution.com.ar/alquimia

    1h 6m

  6. 07/15/2025

    Me cuesta volver cuando me desconecto

    Me cuesta volver a mis hábitos. Me cuesta volver a conectarme. Me cuesta volver a lo que me hace bien. Me cuesta volver a controlarme. Si te sentis identificada con estas frases, si son pensamientos recurrentes, si es algo que te decís cada vez que la pifias, que te alejas, que te vas al nada, escuchá este episodio. Quedan 24hs de early bird en The Intuitive Way, escuchás el llamado de esa voz interna? Es tu sabiduría marcándote el camino. Todo lo demás es distracción. www.wellnessrevolution.com.ar/theintuitiveway

    48 min

  7. 03/07/2025

    Nunca fui constante

    Si la sombra de sentirte inconstante te pesa, si sentir que no logras crear o sostener hábitos te frustra y tu confianza en vos misma se deteriora cada vez que te propones algo y no lo cumplís, este episodio va a ofrecerte la oportunidad de usar esta etiqueta cargada de decepción como una brújula de autoconocimiento y sanación. Marzo en la MEMBRESIA REVOLUCION INTERNA es sobre la Disciplina Amorosa, sobre reformular como nos pensamos para crear hábitos y rutinas que nos sostengan - la vía femenina de hacerlo. www.wellnessrevolution.com.ar/membresia

    35 min

  8. 01/01/2025

    Comer, viajar, amar

    Si estás por iniciar o en medio de un viaje intencionado, de esos viajes que soñamos nos expandan, transformen y hagan crecer este episodio es para vos. Sea que se trate de un viaje de autoconocimiento o un viaje a otra parte del mundo, los viajes intencionados nos mueven fichas, nos enfrentan con sombras y nos piden des-cubrir capas para crecer. En este episodio comparto mis aprendizajes habiendo viajado sola a Nueva York como parte del proceso creativo del proyecto más grande que creé hasta ahora. Espacios mencionados en este episodio: - Programa Mindful Eating: www.wellnessrevolution.com.ar/mindfuleating inscribite hasta el 5 de Enero. - Membresía Revolución Interna www.wellnessrevolution.com.ar/membresia suscríbete y accedé a los mini pod, prácticas guiadas y unite a la tribu que te espera adentro.

    45 min
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Este podcast es una invitación a conectar con vos, tu cuerpo y todo lo que te nutre. Yae, nutricionista y life coach, reflexiona sobre su revolución interna y comparte todo eso que le abrió la mente y el corazón a vivir una vida más libre, intuitiva y consciente. Exploramos temas de nutrición holística, autoconocimiento, mindfulness, ciclicidad femenina, salud hormonal y alimentación intuitiva. Programas de nutrición holística: www.wellnessrevolution.com.ar IG:@blogdewellness

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