Reiner One

Jan Fuhrer
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  • Mental Health

Podcast dedicado al bienestar Físico, mental y espiritual. Tomando situaciones cotidianas, temas, y tabúes para analizar y compartir.

Episodes

  1. 04/10/2021

    Episodio 4. Deporte y aumento de masa muscular

    En este episodio respondo una pregunta acerca del aumento de masa muscular en el deporte

  2. 04/02/2021

    Episodio 3. Deporte y tips para principiantes, iniciados y sedentarios.

    En este episodio tocamos el deporte desde el punto de vista saludable, dando tips para quienes quieren comenzar a entrenar.

  3. 03/25/2021

    Episodio 1. La tristeza y las emociones.

    Este es el primer episodio de esta temporada. En este episodio abordo un problema frecuente, el lidiar con la tristeza y las emociones negativas, con un enfoque objetivo.

  4. 03/25/2021

    Episodio 2. Estres, ansiedad y crisis nerviosa

    En este capítulo abarcamos el estrés, la ansiedad y las crisis nerviosas, sus causas, sintomas y consejos para quienes padecen estos problemas.

  • 4 Episodes

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Podcast dedicado al bienestar Físico, mental y espiritual. Tomando situaciones cotidianas, temas, y tabúes para analizar y compartir.

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  • Creator
    Jan Fuhrer
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    2021
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    4
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    © Jan Fuhrer
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