Ekspert eetris

Ekspert Eetris
  • 0.0 (0)
  • Science
  • Updated Weekly

Tallinna Ülikooli saatesari "Ekspert eetris" toob ekraani vahendusel teieni põnevaid, silmaringi avardavad ja harivad teemad. Olgu tegu tervise, poliitika, hariduse, kunsti või juriidikaga. Arutame koos valdkonna ekspertidega just täna aktuaalseid küsimusi, mis puudutavad Sind, mind ja paljusid teisi. Ikka selleks, et maailma paremaks muuta. Saatejuhid on Tallinna Ülikooli BFMi lektor ja ettevõtja Mart Soonik, Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magister Melissa Mariel Korjus ja Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magistrant Katriin Lepik.

  1. 5d ago

    Gea Ashilevi - Mis on mindfulness ehk kuidas mürarikkas maailmas kohal olla?

    Saates „Ekspert eetris“ keskendutakse sel korral teadvelolekule (ehk mindfulness’ile) ning selle sisulisele tähendusele ja rakendatavusele igapäevaelus. Külas on Tallinna Ülikooli teadmussiirde doktorant ja pereterapeut Gea Ashilevi, kes selgitab, et kuigi teadvelolekust on saanud laialdaselt kasutatav trendisõna, peitub selle taga tegelikult pika ajalooga süsteemne tähelepanu ja kohalolu treenimise praktika. Saates lahatakse teadveloleku ning meditatsiooni seoseid ja selgitatakse, miks on tänapäeva kiire elutempo ning ülemäärase informatsioonimüra keskel muutunud vajalikuks teadlikult iseendaga kontakti otsida. Ashilevi toob välja, et teadvelolek ei tähenda mõtete täielikku väljalülitamist, vaid oskust ja võimet märgata oma tundeid ning impulsse ilma nendega kohe kaasa minemata. See annab inimesele võimaluse valida, millistele mõtetele või reaktsioonidele reageerida, toetades seeläbi paremat eneseteadlikkust ja enesekontrolli. Lisaks käsitletakse saates teadveloleku tehnikaid pereraamistikus ja konfliktide ennetamisel. Ashilevi selgitab, kuidas lühikesed hingetõmbehetked saavad aidata nii vanemate kui ka partneritena keerulistes situatsioonides hoogu maha võtta ning emotsionaalseid reaktsioone juhtida. Saate jooksul katsetatakse ka praktilist paari-minutilist harjutust, mida igaüks saab teha oma igapäevategevuste keskel. Saatejuht on Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magister Katarina Mürk.

  2. Sep 23

    Indrek Rannama - Miks ei ole energia tegelikult kunagi otsas?

    Saates „Ekspert eetris“ keskendutakse inimese ainevahetusele ja energiatootmise mehhanismidele ning analüüsitakse, mida me tegelikult mõtleme, kui ütleme, et „energia on otsas“. Külas on spordibioloogia dotsent Indrek Rannama, kes selgitab Teadlaste Öö teemast „Energia“ tõukudes, kuidas organism energiat toodab, taastoodab ja erinevate koormuste puhul kasutab ning kuivõrd saab usaldada meie igapäevaseid mõõteriistu.   Saates analüüsitakse inimese lihastöö otsest energiaallikat ehk ATP-d ning kummutatakse müüt, nagu lülituksid keha energiasüsteemid sisse järkjärgult – tegelikult töötavad need pidevalt paralleelselt. Juttu tuleb sellest, miks sprint lõppeb kiiresti ja miks piirangud pikaajalisel pingutusel võivad tulla hoopis süsivesikute kättesaadavusest. Samuti selgitatakse, et laktaat ei ole lihtsalt kahjulik jääkprodukt, vaid organism saab seda kasutada edasises energiaainevahetuses.   Lisaks võetakse fookusesse tänapäeva spordi andmepõhisus ja igapäevased nutiseadmed. Arutletakse, miks ei tasu nutikella näidatud päevast kalorikulu võtta absoluutse tõena ning millised on tegelikud veamäärad pelgalt kiirendusandurite põhjal arvestamisel. Saates analüüsitakse ka liikumise efektiivsust ja lihastöö kasutegurit ning antakse praktilisi soovitusi, kuidas jälgida oma enesetunnet ja miks energiat ei tasu üksnes säästa, vaid seda tuleb kehas teadlikult liigutada.   Saatejuht on Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magistrant Katriin Lepik.

  3. May 27

    Katrin Aava - Kuidas arendada kohanemisvõimet maailmas, mis ei tundu enam turvaline?

    Viimastel aastatel on inimeste igapäevasõnavarasse kinnistunud termin kobarärevus – olukord, kus ühiskondlikud kriisid, majanduslik ebakindlus ja julgeolekuohud põimuvad üheks murede sasipuntraks ja takistavad inimeste toimimisvõimet. Vaimse tervise uuringu ja tervisekassa andmete põhjal on kasvav ärevus ja depressioonirisk ühiskonnas väga tõsised probleemid, seda eriti noorte hulgas. Saates „Ekspert eetris“ võetakse fookusesse kaasaegse inimese vaimne vastupidavus ja küsitakse, kas tegemist on ajutise nähtusega või uut tüüpi kollektiivse seisundiga, mis nõuab täiesti uusi toimetulekumehhanisme. Külas on Tallinna Ülikooli õpetamise arendamise ekspert Katrin Aava, kes on uurinud, kuidas murrangulistel aegadel sõnastatakse ümber strateegilised eesmärgid ühiskonnas ja ka hariduses.   Saates lahatakse strteegiadokumentides säilenõtkuse (resilientsuse) mõistet. Säilenõtkus on sõnastatud alates 2020. aastast Eesti riiklikes strateegiates läbivaks eesmärgiks. See tähistas olulist juhtimismuutust: kriisid on paratamatud, inimesed ja institutsioonid peavad olema nendeks paindlikult valmis. Senise konkurentsipõhise strateegilise eesmärgi asemel tuleb seega meie kollektiivne pingutus suunata kollektiivsele kohanemis- ja reageerimisvõimele. Haridusasutuste eesmärk on seega toetada õppijaid pingeolukorras tegutsema ja lahendama koostöiselt aina suuremaid väljakutseid.  Saates arutletakse, kas võime kriisidega kohaneda on kaasasündinud isikuomadus või teadlikult arendatav oskus. Koos analüüsitakse, kuidas kohaneda olukorras, kus tavainimesel puudub kontroll globaalsete sündmuste üle. Erilist tähelepanu pööratakse praktilistele küsimustele: kuidas peaksid toime tulema üliõpilased, kes seisavad silmitsi stressirohke lõpuspurdi ja ebakindla tööturuga, ning mil viisil saavad end hoida lapsevanemad ja hooldajad, kelle kogu energia kulub teiste toetamisele. Arutletakse, kas lahendus peitub teadlikus infopaastus või tuleks hoopis investeerida kogukondlikku märkajasse ja sotsiaalsetesse võrgustikesse. Lisaks peatutakse organisatsioonikultuuril ja koolikeskkonnal. Otsitakse vastust küsimusele, millised konkreetsed tegevused loovad vastupidava töötaja ja tugeva organisatsiooni ning kuidas muuta lihtne tehe „rahulolev töötaja võrdub vastupidav ettevõte“ toimivaks tegelikkuseks. Saatejuht on Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magistrant Katarina Mürk.

  4. May 20

    Linda Helene Sillat - Miks tehnoloogia hariduses ilma pedagoogikata ei toimi?

    Saates „Ekspert eetris“ võetakse fookusesse haridustehnoloogia mõju õpetamisele ning vaadatakse kriitiliselt otsa sellele, kuidas tehnoloogia kasutamine koolisüsteemis päriselt toimib. Külas on õpitehnoloogiate dotsent ja teadlane Linda Helene Sillat, kelle uurimistöö keskendub õpetajate professionaalsele arengule ja digipädevuse sisulisele mõtestamisele. Saates lahatakse levinud müüti, justkui piirduks digipädevus vaid tehniliste oskustega. Selgitatakse, mis on see osa digipädevusest, millest kõige sagedamini valesti aru saadakse ning miks on tegemist hoopis mitmemõõtmelise pedagoogilise oskusega. Analüüsitakse, kas tehnoloogia lisamine klassiruumi muudab õpetaja otsused alati kvaliteetsemaks või tekitab see hoopis informatsioonilist müra, mis õppeprotsessi hägustab. Erilist tähelepanu pööratakse tehisintellektile ja selle rollile tänapäeva koolis. Arutletakse, miks ei piisa haridusmaastikul enam pelgalt promptimisest ehk tehisintellektile käskluste andmisest, vaid vaja on sügavamat TI-kirjaoskust. Otsitakse vastust küsimusele, kuidas saab tehisintellekt õpetaja otsuseid toetada, ilma et see ohustaks õpetaja professionaalset rolli või autoriteeti. Lisaks vaadeldakse saates hindamispraktikate mõju – uuritakse, kas praegused meetodid toetavad või hoopis pidurdavad digipädevuse arengut. Kuna reaalsuses peab kogu tehnoloogilise uuenduse ellu viima õpetaja, siis analüüsitakse ka pedagoogide tegelikku koormust ja ootusi. Saates püütakse selgeks teha, mida õpetajad täna kõige kriitilisemalt vajavad: kas selleks on lisaaeg, sihipärane koolitus või süsteemne tugivõrgustik, mis aitaks tehnoloogiat teaduspõhiselt ja eesmärgipäraselt rakendada. Saatejuht on Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magistrant Katriin Lepik.

  5. May 13

    Susan Pihelgas - Õnn algab kõhust: kuidas sünnib sild laboriseinte ja päriselu vahel

    Saates „Ekspert eetris“ avatakse uksed toiduteaduse ja rakendusliku kõrghariduse põnevasse maailma, kus kohtuvad akadeemiline sügavus ja ettevõtluse praktiline vajadus. Külas on AS TFTAK-i (Toidu- ja Fermentatsioonitehnoloogia Arenduskeskus) teadur ning Tallinna Ülikooli teadmussiirde doktorant Susan Pihelgas. Saates selgitatakse, mida kujutab endast teadmussiirde doktorantuur kui strateegiline karjäärivalik, kus doktoritöö valmib otseselt ettevõtte baasil, kombineerides ülikoolipoolse teoreetilise raamistiku ja reaalsed empiirilised andmed. Arutelu fookuses on soolestiku mikrobioota – ökosüsteem, mis mängib kriitilist rolli elustiilihaiguste ennetamisel ja inimese üldises heaolus. Saates lükatakse ümber levinud müüte toidulisandite ja probiootikumide kohta ning selgitatakse, miks võib purgist võetud kapsel jääda alla kodumaisele hapukapsale või keefirile. Juttu tuleb ka õnnehormooni serotoniini tootmisest soolestikus ning sellest, kuidas kaasaegne ühekülgne ja ületöödeldud toit meie sisemise tasakaalu segi lööb. Saates peatutakse põhjalikult pre- ja probiootikumide koosmõjul ning hoiatatakse äärmuslike toitumisotsuste eest. Selgub, et ka tervislikuna näivate toidulisandite nagu psülliumi kontrollimatu tarbimine võib soolestiku mitmekesisust hoopis pärssida. Susan Pihelgas jagab teaduspõhiseid soovitusi, kuidas hoida oma mikrobiootat tasakaalus läbi mitmekesise ja kiudainerikka toidulaua, ning selgitab, miks on andmete analüüs toiduteaduses täna suurem väljakutse kui andmete puudus. Saatejuht on õppejõud ja ettevõtja Mart Soonik.

  6. May 6

    Marge Tooming & Christian Veske - Võrdõiguslikkus digiajastul: kas masin on erapooletu kohtunik või eelarvamuste peegel?

    Saates arutlevad soolise võrdõiguslikkuse ja võrdse kohtlemise volinik Christian Veske ning ekspert Marge Tooming teemadel, mis ulatuvad palgaläbipaistvuse direktiivist kuni tehisintellekti poolt loodud diskrimineerimisriskideni. Kui Eesti tähistab ajalooliselt väikseimat palgalõhet, siis saatekülalised küsivad, kas probleem on sellega lahendatud või on ebavõrdsus muutumas lihtsalt raskemini hoomatavaks.  Vestluse alguses otsitakse vastust küsimusele, miks on meeste ja naiste palganumbrid endiselt nii erinevad ja millist rolli mängivad siin varajane haridustee või naiste ajutine eemaldumine tööturult. Marge Tooming avab teemat läbi moraali ja eetika prisma. Juttu tuleb ka paradoksist Eesti ühiskonnas: miks me kogukondliku rahvana ei pruugi alati tahta aidata oma lähedasi ja kuidas see seostub laiema võrdõiguslikkuse küsimusega. Saate teises pooles keskendutakse tehisaru (AI) ja automatiseeritud otsustussüsteemide kiirele levikule. Christian Veske toob esile murettekitava statistika: kui veel eelmisel aastal oli avalikus sektoris kasutusel kümmekond sellist süsteemi, siis nüüdseks on nende arv ületanud kahesaja piiri. Analüüsitakse riske, mis kaasnevad kallutatud andmetel treenitud süsteemidega – olukordi, kus algoritmid eemaldavad CV-sid demograafiliste tunnuste põhjal või langetavad teenuste osutamisel diskrimineerivaid otsuseid. Saates antakse juhiseid ka selleks, mida peaks tegema tavaline kodanik, kui ta kahtlustab, et automatiseeritud süsteem on tema suhtes ebaõiglaselt käitunud. Lisainfot leiab https://www.algoritmotsustab.ee/  Arutelu juhib õppejõud ja ettevõtja Mart Soonik.

  7. Apr 29

    Karel Kulbin - Vaba aeg kui heaolu allikas: milline jõudeolek aitab stressiga toime tulla?

    Tallinna Ülikooli vestlussaates „Ekspert eetris“ keskendutakse vaba aja ja rekreatsiooni rollile kaasaegses ühiskonnas ning uuritakse, kuidas need mõjutavad inimeste tervist ja üldist heaolu. Külas on Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituudi rekreatsioonikorralduse nooremlektor Karel Kulbin, kes avab teemat läbi oma doktoritöö ja värskete teadustööde tulemuste. Saates analüüsitakse levinud arusaamu psühholoogilisest stressist ning selgitatakse olulist erisust stressori ja stressivastuse vahel, tutvustades vaatajale stressimõtteviisi kontseptsiooni. Arutelu käigus otsitakse vastust küsimusele, kas püsiva pinge korral on vaba aeg piisavalt tõhus sekkumisviis või on tegemist liiga pehme lahendusega sügavamate probleemide leevendamiseks.  Erilist tähelepanu pööratakse jõudeaja mõistele ja aktiivse vaba aja tähtsusele, mis oli keskne teema ka eksperdi uurimistöös. Saates selgub, millised teaduslikud tähelepanekud üllatasid autorit doktoritöö protsessis kõige enam ning milline konkreetne elustiili muutus võiks statistiliselt parandada enamiku inimeste igapäevast enesetunnet. Vestluse lõpus jagab Karel Kulbin kolme universaalset ja tõenduspõhist soovitust heaolu hoidmiseks, peatudes liikumisel, looduses viibimisel ning regulaarse harrastuse olulisusel. Saatejuht on Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magistrant Katriin Lepik.

  8. Apr 22

    Annika Volt - Mõtlemine nähtavaks: miks on matemaatikas arutelu oluline?

    Tallinna Ülikooli vestlussaates „Ekspert eetris“ võetakse sel korral vaatluse alla matemaatikaõppe valukohad ja uued meetodid, mis muudavad viisi, kuidas me numbrite maailmast mõtleme. Külas on Tallinna Ülikooli matemaatika didaktik ja nooremteadur Annika Volt, kes avab projekti „Mõtlemine nähtavaks“ tagamaid ja selgitab, miks on kaasaegses matemaatikatunnis arutlemisoskus sama kriitiline kui õige lõppvastus. Saates arutletakse, kas tänapäeva ühiskond on loonud sooritussurve, kus õpilane kardab eksida rohkem kui ta soovib ainest päriselt aru saada. Volt viitab, et paljudel õpilastel on matemaatikast moonutatud ettekujutus, mis tekitab asjatut ärevust ja pärsib õpimotivatsiooni. Saates selgitatakse, kuidas muuta õppimisprotsess nähtavaks, et õpetaja ei hindaks vaid tulemust, vaid mõistaks õpilase mõttekäiku ja võimalikke takistusi sellel teel. Juttu tuleb ka konkreetsetest muredest koolipingis: õpilaste nappivast oskusest oma mõtteid väljendada ning rääkimisjulguse puudumisest. Annika Volt tutvustab esimeste ülesannete katsetuste tagasisidet ning toob praktilisi näiteid, kuidas õigete vahenditega julgustada õpilasi rohkem küsima ja vähem muretsema. See on vestlus neile, kes soovivad mõista, kuidas toetada laste enesekindlust ning näidata, et matemaatikas ei ole tulemuseni jõudmiseks oluline vaid üks ja õige lahendustee. Saatejuht on Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magistrant Katriin Lepik.

See All (147)

About

Tallinna Ülikooli saatesari "Ekspert eetris" toob ekraani vahendusel teieni põnevaid, silmaringi avardavad ja harivad teemad. Olgu tegu tervise, poliitika, hariduse, kunsti või juriidikaga. Arutame koos valdkonna ekspertidega just täna aktuaalseid küsimusi, mis puudutavad Sind, mind ja paljusid teisi. Ikka selleks, et maailma paremaks muuta. Saatejuhid on Tallinna Ülikooli BFMi lektor ja ettevõtja Mart Soonik, Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magister Melissa Mariel Korjus ja Tallinna Ülikooli nüüdismeedia magistrant Katriin Lepik.

Information

  • Creator
    Ekspert Eetris
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    147
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ekspert Eetris
  • Show Website
    Ekspert eetris