L'hypersensibilité du fardeau au cadeau

Anita Rossier

La haute sensibilité est un sujet d’étude à la pointe aux USA notamment. Il s’agit d'un fonctionnement neurobiologie distinct présent chez 15 à 30% de la population, avec une étiologie génétique héréditaire en lien avec le maintien de l’espèce. Au delà de la science et du fonctionnement neurologique, c'est une personnalité, une façon d'être au monde. Avec un sentiment souvent ambivalent, entre ombre et lumière, le parcours de la personne sensible n'est jamais tout à fait ordinaire. Cette chaîne a été conçue par une personne sensible pour les personnes sensibles.

  1. Familles dysfonctionnelles: comment la dynamique se met-elle en place?

    09/17/2025

    Familles dysfonctionnelles: comment la dynamique se met-elle en place?

    Comment une famille dysfonctionnelle se met-elle en place ?Dans cette vidéo, nous expliquons pas à pas :Ce qu’est une dynamique familiale dysfonctionnelleLes signes qui permettent de la reconnaîtreLes différents rôles que chacun peut endosser (héros, bouc émissaire, enfant perdu, clown…)Et surtout, un exemple fictif pour illustrer : 👉 un père marqué par la faille d’humiliation 👉 une mère dans le rôle du sauveur 👉 deux enfants : l’un devient héros, l’autre mouton noir Cet exemple n’est qu’une mise en lumière de la manière dont les rôles s’installent pour maintenir un équilibre dans le système familial.Nous évoquons aussi comment il est possible de s’en libérer, afin de retrouver son authenticité et accomplir le plan que Dieu a choisi pour nous. ✨ Si vous vous reconnaissez dans ces dynamiques, sachez qu’elles ne définissent pas votre identité profonde.Le chemin de libération est possible : il commence par la compréhension, l’acceptation et la découverte de qui vous êtes vraiment. 👉 Regardez la vidéo jusqu’au bout pour mieux comprendre vos propres schémas… et commencer à marcher vers votre véritable vocation. Voilà encore le lien vers le module de formation pour les thérapeutes et coachs. https://www.meditation-hypnose.ch/formation-intensive-pour-accompagnants-de-lhypersensibilite-therapeutes-et-coachs/ #FamilleDysfonctionnelle#Hypersensibilité#RôlesFamiliaux#GuérisonIntérieure#DéveloppementPersonnel#LibérationÉmotionnelle#FoiEtGuérison#DieuAGi#PlanDeDieu#RetrouverSonAuthenticité#CheminDeGuérison

    20 min
  2. Hypersensibles : Du Sacrifice à la Vie Abondante - Libérez Votre Énergie !

    06/17/2025

    Hypersensibles : Du Sacrifice à la Vie Abondante - Libérez Votre Énergie !

    Du Sacrifice à la Vie Abondante : Le Défi des Hypersensibles Cher(e) ami(e) hypersensible, cette vidéo est pour vous si vous vous sentez souvent épuisé(e) ou hyperactif(ve). Beaucoup d'entre nous, par peur ou par désir de bien faire, tombent dans la sur-adaptation. Ce n'est plus de l'abnégation, mais un véritable sacrifice silencieux qui nous déconnecte de nos limites et nous plonge dans la culpabilité. Le résultat ? Une énergie vitale bloquée, un corps qui ne suit plus. Dans cette vidéo, nous explorons la distinction fondamentale entre le sacrifice subi et un choix conscient. Nous nous inspirons d'une sagesse intemporelle : "Je suis venu afin que les brebis aient la vie, et qu'elles l'aient en abondance" (Jean 10:10). Cette promesse nous invite à questionner : où va notre énergie ? Est-ce que nos choix quotidiens nous mènent vers une vie pleine et riche, ou vers l'épuisement ? Si la fatigue persistante et le mal-être sont vos compagnons, c'est un signal. Dans ce partage, je vous offre des pistes de réflexion et des solutions concrètes pour : Déprogrammer les schémas de sur-adaptation.Réapprendre à décoder vos ressentis.Appréhender votre hypersensibilité comme un véritable don et levier d'évolution.Remettre votre énergie là où elle portera du fruit et vous donnera la vie en abondance.Il est temps de débloquer cette énergie vitale et de vivre votre sensibilité comme la force qu'elle est. Si cette thématique résonne en vous et que vous cherchez un accompagnement personnalisé pour ancrer ces transformations dans votre vie, n'hésitez pas à me contacter. Comprendre le Vrai Sens du Sacrifice et de l'AbondanceDe l'Épuisement à l'Évolution : Vos Pistes et Solutions #Hypersensibilité #Sacrifice #Abnégation #VieEnAbondance #DéveloppementPersonnel #ÉnergieVitale #Jean1010 #ComprendreSesRessentis #ÉvolutionPersonnelle #BienEtre #Psychologie #Spiritualité #Ancrage #Guidance #Sensibilité #Intuition

    25 min
  3. Le guerrier du lumière

    06/19/2024

    Le guerrier du lumière

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série de podcasts "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Aujourd'hui, nous explorons les 8 étapes de formation du guerrier de lumière. Dans ce voyage inspirant et introspectif, nous découvrirons comment chacun de nous peut éveiller son propre guerrier intérieur pour vivre une vie pleine de sens, de courage et d'amour-propre. Dans ce podcast de 30 minutes, vous apprendrez : Prise de conscience de soi - Comment développer une meilleure compréhension de qui nous sommes vraiment. Éveil spirituel - S'ouvrir à une dimension spirituelle et découvrir la richesse de notre être intérieur. Purification intérieure - Libérer notre esprit et notre cœur des toxines émotionnelles et mentales. Alignement avec sa mission de vie - Trouver et suivre le chemin qui résonne le plus avec notre véritable essence. Développement de la compassion et de l'empathie - Cultiver des relations sincères et bienveillantes avec les autres. Maîtrise de l'énergie personnelle - Apprendre à gérer et canaliser notre énergie pour atteindre nos objectifs. Connexion avec le divin - Établir une relation profonde et significative avec le sacré. Intégration et service à autrui - Utiliser nos talents et notre sagesse pour aider et inspirer ceux qui nous entourent. Pour rendre cette exploration encore plus captivante, nous avons intégré des extraits de films emblématiques qui illustrent parfaitement chaque étape de la formation du guerrier de lumière. Ces scènes cinématographiques vous aideront à visualiser et à comprendre plus profondément chaque leçon. Que vous soyez au début de votre voyage ou déjà bien avancé, ce podcast est conçu pour vous inspirer et vous guider vers une meilleure compréhension et acceptation de vous-même. Préparez-vous à découvrir votre propre lumière et à embrasser votre véritable potentiel. N'oubliez pas de vous abonner à notre série de podcasts pour ne pas manquer les prochains épisodes de "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Laissez un commentaire pour partager votre expérience et dites-nous quelle étape résonne le plus avec vous !

    34 min
  4. Apprendre à s'aimer en 10 leçons: #4 Identifier ses besoins

    02/08/2024

    Apprendre à s'aimer en 10 leçons: #4 Identifier ses besoins

    Retrouvez-moi sur mon site www.anizen.ch pour plus de ressources et d'informations sur l'hypersensibilité et le bien-être. Bienvenue sur cette nouvelle épisode de la série "Apprendre à s'aimer en 10 leçons". Si vous êtes hypersensible et que vous vous sentez souvent fatigué(e) et irritable, ce podcast est sans conteste fait pour vous. Comment identifier ses besoins puis les faire respecter ? Voilà un sujet qui peut paraître bien difficile pour nous, les hypersensibles. N'est-ce pas ? Nos besoins les plus importants incluent le repos émotionnel, pour recharger nos batteries, l'authenticité pour vivre une vie pleine de sens, des relations profondes pour nous sentir connecté(e)s et nourri(e)s, un niveau de stimulations adapté ainsi qu'un bon équilibre émotionnel. 🌟 Stratégies Incontournables 🌟 - Développer une Communication Assertive : Découvrez comment exprimer vos sentiments de manière claire et respectueuse, renforçant ainsi votre capacité à communiquer efficacement, même dans les situations délicates. - Apprendre à dire non pour dire un vrai oui : Souvent, les personnes hypersensibles ont du mal à refuser des demandes, même lorsque cela compromet leur bien-être. Apprendre à dire non est un acte de préservation de soi. Explorez des techniques pour communiquer vos limites de manière bienveillante, permettant ainsi un vrai oui à ce qui compte vraiment. - Définir des priorités : Dans un monde souvent surchargé d'informations et de sollicitations, il est crucial de définir des priorités claires. Apprenez à identifier ce qui est vraiment essentiel pour vous et concentrez-vous sur ces aspects, créant ainsi un environnement plus équilibré et significatif. - Utiliser l'humour : L'humour peut être une arme puissante pour adoucir les situations tendues et alléger l'atmosphère. Explorez comment intégrer subtilement l'humour dans vos interactions, transformant ainsi des moments stressants en expériences plus légères et agréables. - Pratiquer l'auto-compassion : Les personnes hypersensibles ont souvent des attentes élevées envers elles-mêmes. Apprenez à vous traiter avec la même gentillesse et compréhension que vous offririez à un ami. La pratique de l'auto-compassion renforce la résilience émotionnelle et favorise une relation plus positive avec soi-même. 🚀 Pour un Podcast Encore Plus Efficace 🚀 Abonnez-vous pour être informé(e) de la sortie des prochains épisodes. Partagez vos propres expériences dans les commentaires, cela permet aux autres hypersensibles de savoir qu'ils ne sont pas seuls. Activez la cloche de notification pour être alerté(e) dès qu'un nouvel épisode sur le développement personnel est publié. Développons ensemble des compétences pour une vie épanouissante et équilibrée. Merci de rejoindre mon podcast, Anita Rossier. Référence CNV

    49 min

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La haute sensibilité est un sujet d’étude à la pointe aux USA notamment. Il s’agit d'un fonctionnement neurobiologie distinct présent chez 15 à 30% de la population, avec une étiologie génétique héréditaire en lien avec le maintien de l’espèce. Au delà de la science et du fonctionnement neurologique, c'est une personnalité, une façon d'être au monde. Avec un sentiment souvent ambivalent, entre ombre et lumière, le parcours de la personne sensible n'est jamais tout à fait ordinaire. Cette chaîne a été conçue par une personne sensible pour les personnes sensibles.

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