Match-Point - מרווקות לזוגיות

ליטל רוטמן
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

הפודקאסט מספר את סיפורן.ם של א.נשים אמיתיים שעברו מסע משמעותי למציאת אהבה. נשים וגברים שיצרו זוגיות טובה לאחר תקופה ממושכת של רווקות. מטרת סיפורי הדרך היא לעורר השראה, לטעת אמונה ולצייד את המאזינות והמאזינים בכלים מעשיים, תובנות וטיפים להתנהלות מיטיבה במסע לאהבה, כשברקע ה"ג'ונגל" של אפליקציות ההיכרויות. על המנחה: ליטל רוטמן, מלווה א.נשים לעצמם. מאמנת אישית ומנחת קבוצות. מומחית באימון לאהבה עצמית, זוגיות ומערכות יחסים. מרצה על תהליכי מציאת זוגיות תחת אתגרי העולם הדיגיטלי. למידע נוסף: https://linktr.ee/litalrotman האזנה נעימה!

  1. רויטל: על האומץ להיפרד והאומץ לחזור

    10/20/2025

    רויטל: על האומץ להיפרד והאומץ לחזור

    רויטל, 41, התחתנה ממש לאחרונה – בגיל 40, אחרי שנים של רווקות, פרידות והתלבטויות. בהתאמה קוסמית – לכבוד פרק מספר 40 (!!!)בפודקאסט, היא הגיעה לספר כאן את הסיפור שלה. סיפור לא שגרתי, מלא באומץ, שבירת דפוסים והשראה. בשיחה פתוחה ואינטימית היא משתפת על השנים לבד, על הרגעים הקשים שהפכו להזדמנות לצמיחה, על הבחירה להיפרד וגם על הבחירה האמיצה לחזור, אחרי שנה שלמה בנפרד. דווקא שם, כשכולם אמרו "אל תחזרי לאקס", רויטל וליאור למדו מה חסר להם, עיבדו את הפחדים והחששות, וחזרו לקשר ממקום חדש – עם ודאות, עם יותר כנות ובעיקר עם בחירה מחודשת אחד בשנייה. החזרה הזו הפכה את הזוגיות שלהם לחזקה ובוגרת יותר והובילה אותם אל חתונה מפתיעה בווגאס 😊 בנוסף, דיברנו על מה זה אומר לבחור בעצמך גם מול "שעון חברתי מתקתק", איך מזהים דפוסים מכשילים שחוזרים על עצמם, איך דווקא גמישות ופתיחות מאפשרות לזוגיות הנכונה להגיע ולמה טיול לבד הוא הסדנה הכי טובה לחיבור עם עצמך. תודה לרויטל המהממת על פרק חגיגי ומלא בתובנות. זה לא סיפור סינדרלה. זה סיפור אמיתי על איך לא לוותר על עצמך גם כשהדרך מתארכת, על כך שאין גיל ואין דרך אחת נכונה לאהבה – יש את המסע שלך. מוזמנים ומוזמנות להקשיב, לשתף ולעזור לפרק הזה להגיע לעוד לבבות 💛 ליצירת קשר עם רויטל: אתר: https://revital-schauder.co.il/ פייסבוק: https://www.facebook.com/share/1CeVA3Dph1/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/revitalschauder?igsh=Y243ZzRheDI2dmo1   ליטל רוטמן – ליצירת קשר או לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות: https://linktr.ee/litalrotman   האזנה נעימה! 😊 אם יש לכם/ן סיפור מעניין, או מכירות מישהו/י עם סיפור שיכול להתאים פודקאסט – כתבו לי! אשמח להשמיע סיפורים מעוררי השראה נוספים.

    48 min
  2. אלדד: יומנו של רווק עם מוגבלות

    05/20/2025

    אלדד: יומנו של רווק עם מוגבלות

    אלדד, בן 39, יצא ליותר מ־400 דייטים. הוא גם חי עם מגבלה פיזית – CP (שיתוק מוחין), שמתבטאת בצליעה בהליכה. לאחרונה הוא הוציא ספר, "הדייט ה־418", שבו הוא מספר מה באמת קורה כשאתה נכנס לעולם הדייטים עם מגבלה פיזית – נקודת מבט שלא שומעים כמעט. בפרק דיברנו על: · איך זה לחפש זוגיות כשהמגבלה שלך נראית לעין מהרגע הראשון · איך זה מרגיש כששופטים אותך עוד לפני שאמרת שלום · למה דווקא אפליקציות יכולות להיות יתרון למי שיש לו מגבלה · איך מתמודדים עם מה יגידו ומה יחשבו – החברים, ההורים, הסביבה · ומה קורה כשהלב פתוח, אבל הדלתות נסגרות שוב ושוב... זה לא פרק על מגבלה, זה פרק על אמונה.על התמודדות.על האפשרות לא להיאבק במציאות, אלא ללמוד לחיות בתוכה – ולמצוא בה משמעות. תודה לאלדד שהגיע לפודקאסט לשתף את ניסיונו בכנות נדירה, בלי פילטרים ובלי מסכנות. הוא לא מייפה את המציאות, אבל גם לא מוותר לה. תודה על התזכורת שלכולנו יש מגבלות, פשוט לא את כולן רואים בעין. אם אהבתם/ן – נשמח שתשתפו. אולי זה ייגע במישהי או מישהו בדיוק איפה שצריך.האזנה נעימה! 😊 ליצירת קשר עם אלדד, שהצהיר שהוא אוהב לענות על שאלות 😊: פייסבוק: https://www.facebook.com/share/16T68YdQyf/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/eldad_loya?igsh=MTcxbjE1cWF3Z3lsdw== לרכישת הספר: www.eldadloya.co.il   ליטל רוטמן – ליצירת קשר או לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות: https://linktr.ee/litalrotman   נ.ב:  אם יש לכם/ן סיפור מעניין, או מכירות מישהו/י עם סיפור שיכול להתאים לפודקאסט – כתבו לי! אשמח להשמיע סיפורים מעוררי השראה נוספים.

    49 min
  3. חוה: על הורות מאוחרת

    04/27/2025

    חוה: על הורות מאוחרת

    הפרק הזה מתבשל לי בראש כבר הרבה מאוד זמן. את חוה פגשתי לראשונה לפני שלוש שנים כשהגיעה להתארח בפרק על המסע שלה לזוגיות. הגישה שלה הייתה כל כך רגועה, שפויה וכנה – שכבר אז, הרבה לפני שהפכתי לאמא בעצמי, אמרתי לה שאנחנו חייבות לעשות גם פרק על הורות מאוחרת! לקח לזה זמן, הרבה זמן, אבל הפרק הזה סוף סוף כאן. ואולי הוא פשוט חיכה שהזמן שלו יגיע.שגםאני אהיה אמא. שגם לי יהיה מה להגיד. אז הנה, חוה חזרה אלי לשיחה שניה בפודקאסט – והפעם על איך זה להיות אמא בגיל 38 (ואחר כך שוב בגיל 43), מה זה אומר בכלל “הורות מאוחרת”, ולמה כל כך חשוב שנדבר עליה בצורה פחות שיפוטית ויותר חומלת. דיברנו על היתרונות והחסרונות שבהורות מאוחרת, איך זה מרגיש להיות “האמא הכי זקנה בגן” (ספוילר – זה דווקא אחלה), מה קורה כשיש פחות עזרה מהסבים והסבתות, ואיך מתמודדים עם לחצים חברתיים להוליד ילד נוסף. זו שיחה על להביא ילדים בגיל בוגר – מתוך בשלות, בחירה ורוגע. על להיות פחות עסוק/ה ב"מה יגידו", ויותר נאמן/ה לעצמך. על הגוף, הזמן, הקריירה, ומה באמת חשוב,ועל זה שגם אם לא תכננת – ייתכן שההורות בוחרת בך בדיוק בזמן הנכון. בעיקר, ניסינו להוריד קצת מהכובד סביב השיח על "הורות וזוגיות מאוחרת". תודה לחוה המהממת שהגיעה שוב לפודקאסט והביאה איתה את הגישה הבריאה והישירה שלה לחיים. חשוב לי להגיד – זה לא ראיון עם יועצת או מדריכת הורים. זה לא פרק של טיפים. זו שיחה, מלאת הומור וכנות, בין שתי תלמידות של החיים. אנחנו ממש מקוות שתמצאו שם ערך, תובנות, ואולי פשוט – קצת מעצמכן/ם... מוזמנות ומוזמנים להאזין, לשתף ולהפיץ  ❤️ למי שרוצה (בצדק) עוד מחוה: מייל: hava.salit@gmail.com פייסבוק: https://www.facebook.com/hava.salit ליטל רוטמן – ליצירת קשר או לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות: https://linktr.ee/litalrotman האזנה נעימה! 😊 נ.ב:  אם יש לכם/ן סיפור מעניין, או מכירות מישהו/י עם סיפור שיכול להתאים לפודקאסט – כתבו לי! אשמח להשמיע סיפורים מעוררי השראה נוספים.

    52 min
  4. מתן: על העצירה שהובילה לחיבור מהלב

    02/02/2025

    מתן: על העצירה שהובילה לחיבור מהלב

    גילוי נאות: אני חושבת שזה הפרק הכי אישי שהקלטתי עד כה, כי מתן הוא לא סתם אורח, הוא גיסי הטרי!בשיחה כנה ומרגשת מתן משתף על המסע שעבר - מזוגיות ארוכת שנים שהסתיימה, דרך חיי הרווקות התל-אביביים ועד למציאת אהבת חייו - מורן, אחותי הקטנה 😊 שוחחנו על החיים כגבר רווק בתרבות של שפע ואפשרויות אינסופיות, על הפחדים שצצים כשאנחנו מתקרבים למשהו רציני, על איך עושים "עדכון גרסא" פנימי – לא רק בזוגיות אלא בכלל בחיים. על העצירה המכוונת שעשה כדי להתחבר לעצמו ולפנות מקום לזוגיות חדשה. מתן גם שיתף ברגע המיוחד שבו פגש את מורן, איך האותנטיות שלה כבשה אותו ואיך השקט שהיא הביאה לחייו אפשר לו להיות הוא עצמו. דיברנו על זוגיות כבית ספר להתפתחות אישית, על שינויים הדרגתיים שנעשים מתוך כבוד הדדי, ועל הכוח שבנחישות, התמדה ואמונה בדרך. תודה ענקית למתן על השיתוף הכנה ועל פרק שכל-כך מרגש אותי באופן אישי! אני בטוחה שרבים ורבות ימצאו בו הרבה השראה. כמובן שאם התחברתם לפרק, אשמח שתשלחו אותו למי שצריך או צריכה לשמוע, תדרגו באפליקציות ההשמעה ותספרו לנו איך הוא פגש אתכם/ן!   למי שרוצה לשמוע עוד ממתן: לינקדאין: https://www.linkedin.com/in/matanamit אינסטגרם: https://www.instagram.com/matanamt ליטל רוטמן – ליצירת קשר או לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות: https://linktr.ee/litalrotman   האזנה נעימה! 😊

    57 min
  5. מידן: "הזיקוקים הגיעו בהמשך" – על הבחירה לתת לאהבה זמן לצמוח

    01/12/2025

    מידן: "הזיקוקים הגיעו בהמשך" – על הבחירה לתת לאהבה זמן לצמוח

    בגאווה גדולה, ציפייה והתרגשות – קבלו את הפרק הראשון בעונה השלישית של הפודקאסט: מידן (35) נשואה באושר, הכירה את בן זוגה באפליקציית היכרויות, אחרי שנים של דייטים ותחושה שהיא נשארת מאחור בזמן שהחברים מסביב כבר "מסודרים"... בשיחה אמיצה ומלאת תובנות, היא משתפת בחוויית הבדידות כשכולם מסביב בזוגיות, לצד קושי אמיתי להיכנס למערכת יחסים רצינית אחרי הרבה שנים של לבד... מוכר, נכון? דיברנו על הפחדים שמונעים מאיתנו לפתוח את הלב ואיך כדאי לעבוד איתם. על דייטים ועל אפליקציות ההיכרויות. על הדיוקים בדרך, השאלות שכדאי מאוד לעצור לשאול את עצמנו. על האומץ להניח רגע את החלומות על "זיקוקים" ולתת סיכוי לאהבה לצמוח לאט... גילינו מה אפשר לה להיות אמיתית ופגיעה, להפסיק לרצות את הצד השני ולהתחיל לבחור מה שטוב לה. ושוב התזכורת לכך שזוגיות היא לא נקודת סיום אלא מקום שבו ממשיכים לצמוח, לעבוד ולהתפתח. זה פרק חשוב לכל מי שהלב שלו/ה קצת עייף, לכל מי שצריכ/ה תזכורת שאפשר להאמין במסע הזה, גם כשהוא מרגיש ארוך או מייאש... תודה ענקית למידן על הכנות והאומץ להיכנס לעומק הסיפור שלה. אני בטוחה שהפרק הזה ייגע בהרבה מאזינים ומאזינות... ואם נגע - אשמח לשמוע בתגובות או בהודעות פרטיות! אהבתם/ן? בבקשה תעבירו אותו הלאה למי שיכול/ה להרוויח ממנו, דרגו אותו באפליקציות ההשמעה ועזרו לו להגיע ללבבות נוספים. הפודקאסט "Match-Point – מרווקות לזוגיות" מחכה לכם/ן בכל פלטפורמות ההאזנה, ביוטיוב ובאתר שלי. לינק בביו💛 ליצירת קשר עם מידן המקסימה: אינסטגרם: https://www.instagram.com/meidan.danino?igsh=aGtpZTU4emFjbmRy פייסבוק: https://www.facebook.com/share/175uUpky5T/?mibextid=wwXIfr סטנדרט "בית למאמנים": https://standardhome.co.il/meidandanino/   ליטל רוטמן – ליצירת קשר / לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות: https://linktr.ee/litalrotman האזנה נעימה! 😊

    51 min

  6. 11/03/2024

    כמה מילים לקראת עונה חדשה של הפודקאסט :)

    זה לא פרק, רק כמה מילים ממני אליכם/ןן אחרי תקופה ארוכה... בראשי פרקים: 1. נעלמתי כי הפכתי לאמא 😊 2. אני חוזרת ממש בקרוב ומבטיחה שההמתנה תשתלם! 3. אם מרגיש לך שיש לך סיפור ששווה לספר – דבר/י איתי, בדיוק עכשיו אני מחפשת לייצר עוד תכנים איכותיים לפודקאסט. 4. אני חוזרת לעבוד! מוזמנות ומוזמנים ליצור קשר לקבלת פרטים נוספים על תהליכי אימון אישיים, סדנאות, קבוצות והרצאות... 5. בואו לעקוב אחרי ברשתות החברתיות, יהיה מעניין 😊 ליצירת קשר, מידע נוסף, רשתות חברתיות ושאר ירקות: linktr.ee/litalrotman חיבוק, ליטל

    3 min
  7. דניאל: תובנות ממסע של 300 בליינד-דייטים בדרך לזוגיות

    03/03/2024

    דניאל: תובנות ממסע של 300 בליינד-דייטים בדרך לזוגיות

    הפרק הזה הוקלט בקיץ, לפני די הרבה זמן, וחיכה בסבלנות להשתחרר לאוויר העולם. בפרק הזה אני שמחה להביא את סיפורו של דניאל, בן 52. סיפור זוגיות עם פרק א' פחות מוצלח ופרק ב' נהדר שנמשך עד היום וכולל 2 ילדים. בין זוגיות פרק א' לזוגיות פרק ב', דניאל מספר שיצא ל-300 בליינד-דייטים! בדרך, הוא אסף המון תובנות שהוא חולק איתנו בנדיבות, ביניהן מודל חשיבה מעניין שפיתח ועוזר לאבחן האם זו הזוגיות המתאימה עבורנו. בנוסף, שוחחנו על הפנטזיה למצוא את הזוגיות המושלמת וגם על האובדן שלה – אובדן שמאפשר פינוי מקום לדבר האמיתי. על אמונות מגבילות, על ערך עצמי. על הרגע הזה בו הוא הבין שטוב לו לבד ושאל את השאלה החשובה ביותר – למה אני בכלל רוצה זוגיות? (עם החידוד הזה, היא כמובן הגיעה). סיימנו עם שיח חשוב על שימור זוגיות לאורך זמן. דבר לא פשוט בכלל, היות והשינוי (בנו ובזוגיות) הוא דבר קבוע... תודה רבה לדניאל על פרק פורה ומפרה, עשיר בידע וניסיון חיים! אשמח לשמוע מה חשבתן.ם על הפרק.   ליצירת קשר עם דניאל: פייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100017535130969   ליטל רוטמן – ליצירת קשר או לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות: https://linktr.ee/litalrotman האזנה נעימה! 😊

    53 min
  8. רינת: "אהבה בדרך" - סיפורים על יצירת זוגיות

    12/03/2023

    רינת: "אהבה בדרך" - סיפורים על יצירת זוגיות

    במסגרת הניסיונות לייצר איזושהי שגרה, החלטתי להוציא פרק שהוקלט חודש לפני שהחיים השתנו... מקווה שייתן קצת נחמה בימים הקשים האלה. שולחת חיבוק וחיזוקים לכל המאזינות והמאזינים היקרים. כמה מילים על הפרק:   לקראת גיל 35 רינת טסה להודו. המספר הזה הציק לה. "האם אני יכולה ליצור זוגיות משמעותית בגיל הזה?"... השאלה הזו עוררה את סקרנותה וגרמה לה לשבת לכתוב תובנות. לימים, המילים האלה הפכו לפתיח של הספר שלה. ברינת המהממת נתקלתי בפייסבוק, היא העלתה פוסט בו סיפרה על הספר שכתבה "אהבה בדרך". ספר שמספר את סיפורן של 21 נשים שחשבו שכבר לא יהיו בקשר זוגי, אבל גילו אחרת. לא יכולתי להתעלם מקווי הדימיון בין הספר לפודקאסט וכתבתי לה הודעה. אחרי שקראתי את הספר (ונהנתי מאוד!), הרגשתי שהוא והפודקאסט  – אחים הם, יש להם את אותה שליחות בעולם. רינת כתבה את הספר כי רצתה לשמוע סיפורים שיוכיחו לה שזוגיות קרובה ומיטיבה אפשר ליצור הרבה אחרי שלב המסגרות המקובלות. ואני יצרתי את הפודקאסט בדיוק מאותה סיבה – רציתי להדהד את הסיפורים האלה הלאה, שיפגשו נשים וגברים שימצאו בהם ערך, אולי איזו תובנה או כלי. בעיקר לעזור להחזיק את התקווה. מוזמנות ומוזמנים להאזין לשיחה על תהליך יצירה. ניסיון לזהות האם יש משהו משותף לנשים וגברים שיצרו זוגיות בגיל מאוחר, ומה איפשר להם לעשות את זה? שיחה על אתגרים, על פחדים, על אמונות מגבילות וסיפורים שיש לנו על עצמנו. על התמסרות, על שאילת שאלות. על אופטימיות ואמונה. שזה בדיוק מה שאנחנו צריכות וצריכים עכשיו. תודה לרינת היקרה שהסקרנות האינסופית שלה עוררה בי השראה רבה. מקווה שתפגוש גם אתכן.ם במקום הזה. נשמח לשמוע מה חשבתם.ו על הפרק. ליצירת קשר עם רינת: פייסבוק: https://www.facebook.com/rinat.spivak לרכישת הספר: https://www.e-vrit.co.il/Product/27513/%D7%90%D7%94%D7%91%D7%94_%D7%91%D7%93%D7%A8%D7%9A זמין לרכישה גם בכל חנויות הספרים.   ליטל רוטמן – ליצירת קשר / לקבלת עדכונים על הרצאות ופעילויות: https://linktr.ee/litalrotman האזנה נעימה! 😊

    1h 4m
See All (42)

About

הפודקאסט מספר את סיפורן.ם של א.נשים אמיתיים שעברו מסע משמעותי למציאת אהבה. נשים וגברים שיצרו זוגיות טובה לאחר תקופה ממושכת של רווקות. מטרת סיפורי הדרך היא לעורר השראה, לטעת אמונה ולצייד את המאזינות והמאזינים בכלים מעשיים, תובנות וטיפים להתנהלות מיטיבה במסע לאהבה, כשברקע ה"ג'ונגל" של אפליקציות ההיכרויות. על המנחה: ליטל רוטמן, מלווה א.נשים לעצמם. מאמנת אישית ומנחת קבוצות. מומחית באימון לאהבה עצמית, זוגיות ומערכות יחסים. מרצה על תהליכי מציאת זוגיות תחת אתגרי העולם הדיגיטלי. למידע נוסף: https://linktr.ee/litalrotman האזנה נעימה!

Information