FREI.sein

Karo

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MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Bei FREI.sein nehm dich mit in meine Welt, wo sich alles um Yoga, Bewusstsein, Spiritualität, ein kraftvolles Mindest und Lebensfreude dreht. With Yoga Love, Karo Auf Instagram findest du mich unter: karo.wagner und hier gehts in meine Yoga und Mentoring Welt: www.karo-wagner.de www.vinyasa-yoga.de

07/24/2025

26. Tools für deine mentale Balance

Hello Hello Hello - welcome back! Ich freue mich riesig endlich wieder vor meinem Mikrofon zu sitzen und meinen Podcast zurück ins Leben zu schicken. Heute geht es um ein Thema, wonach wir uns sicher alle sehnen: Mental viel mehr in Balance zu sein. Dass unser Denken unser Freund und nicht unser Feind ist. Dass wir innerlich geordnet, zentriert und viel mehr im inneren Frieden sind. Und dazu gibt es brandneu auch einen Live Kurs mit mir: Mental Balance Intro. Alle Infos dazu findest du auf der Seite meines Kooperationspartners IFAA unter: https://www.ifaa.de/mental-balance-intro/109 Vielleicht sehen wir uns dazu live? Die nächste Runde startet Montag Abend, 28. Juli um 19 Uhr, oder dann wieder Anfang Oktober. With Love, Karo

33 min
09/03/2023

25. Wir feiern Jubiläum! 2o Jahre VINYASA Yoga Akademie. Eine Zeitreise.

Oh ihr Lieben. Ich kann es selbst kaum glauben. Dieses Jahr 2023 feiern wir mit der VINYASA Akademie 20 jähriges Jubiläum. 2003 gings los. Und in dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Zeitreise. Wie alles begann. Die Hochs und Tiefs eines 20 jährigen Unternehmertums. Viel Freude damit! Und wenn dich die "Yoga Soulbusiness Mastermind" ruft, die gerade in mir entsteht, schreib mir gerne eine Email: info@vinyasa-yoga.de Meine Yoga + Coaching Welten findest du auf: www.vinyasa-yoga.de www.karo-wagner.de

1 hr
06/23/2023

24 Karo hautnah. Was mich aktuell bewegt und fordert

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Leben. Ganz persönlich und nah. Die letzten 9 Monate haben mich sehr gefordert. Da das Leben mir einige Herausforderungen vor die Füße gelegt hat. Aber bekanntlich sind diese Herausforderungen das, was uns wachsen lässt. Ich teile mit dir meine Struggles von: Existenzangst und wie ich da wieder rausgekommen bin / wie ich zum wiederholten Male in Erschöpfungsenergien gerutscht bin und wie ich es wieder raus geschafft habe. Und einmal mehr die Erfahrung: Alles ist möglich! Wenn wir uns nicht von Limitierungen aufhalten lassen, schenkt uns das Leben all das was wir uns wünschen. Viel Spaß beim Zuhören, with love Karo www.karo-wagner.de Instagram: karo.wagner

30 min
03/17/2023

23 nimm deinen inneren Thron ein - Selbstermächtigung für mehr Kraft + Wohlsein

in dieser Folge gebe ich dir eine Preview auf mein Zoom Event am 01. April. Das genau diesen Titel trägt: nimm deinen inneren Thron ein. Geh los für dich und deine Selbstermächtigung + Selbstfürsorge, lass Licht in deine Schatten fluten und setze eine Initialzündung für ein Leben in mehr Leichtigkeit, Freiheit, Fülle, Wohlsein und Freude. ich freue mich so sehr dir als Fackel den Weg zu leuchten. Denn das war genau mein Thema die letzten Jahren. Diese innere Königin zu erwecken und wach zu küssen. Die die Liebe nicht mehr im Außen sucht, ihre Schatten erlöst und eingetaucht ist in ein innerliches frei und erfüllt sein. hier findest du alle Infos: http://karo-wagner.de/soulcircle/

27 min
03/09/2023

22 Wenn die Seele schreit - depressiver Blues. Was er uns zeigen will und wie wir damit umgehen können

Das Thema Depression hat mich viele Jahre begleitet. Meinen Weg hindurch habe ich in meinem Buch "Yoga gegen dunkle Tage" 2018 publiziert. Unter depressiven Tendenzen litt ich im Nachgang an die tiefe Depression über Jahre. Ich konnte mich selbst heilen mit den geführten Meditationen von Dr. Joe Dispenza. Und hatte jetzt 6 Jahre lang keinen depressiven Blues mehr. Juhu! Allerdings hat es mich letzte Woche wieder ins Loch gerissen. Und ich war seit der früheren Zeit mal wieder ganz tief im schwarzen Tal. Wie ich damit umgehe, was ich tue wenn so eine Welle (die auch wieder weiterzieht) kommt, teile ich mit dir in dieser Folge. Wir dürfen dazu stehen wenn es dunkel wird. Wir dürfen es laut aussprechen, dass es so ist wie es ist. Depression und depressive Tendenzen sind immer noch ein Tabu Thema. Ich mach Schluss damit. Denn es ist menschlich. Dass es auch mal dunkel wird. Bei meiner Recherche damals zum Buch lernte ich, dass 90% aller Menschen in ihrem Leben 2-3 depressive Perioden im Schnitt durchleben. Also: lass uns dazu stehen. Alle Infos zu meinem Event "nimm deinen inneren Thorn ein" am 01. April findest du hier: http://karo-wagner.de/soulcircle/ Ein deep dive live Event zum Thema Selbstliebe, Selbstermächtigung, Selbst Akzeptanz, Selbstfürsorge. Für das königliche Bewusstsein in uns. Das schon immer da ist, es will nur wachgerüttelt werden. Das wir genau richtig und gut so sind wie wir sind. In Vorfreude, deine Karo

25 min
02/16/2023

21 Wie du mit der universellen Kraft tiefer in Verbindung kommst

Vielleicht geht es dir so wie mir vor ein paar Jahren: da war auf einmal eine tiefe Sehnsucht da nach Gott. Diese Verbindung fühlen zu wollen. Und wenn der Begriff Gott für dich nicht passt, nimm einfach Universum / kosmische Energie / all eins Energie, was auch immer. Das es da eine höhere Macht gibt, das habe ich schon immer gefühlt. Aber wie komme ich mit ihr in Verbindung? Also machte ich mich auf den Weg. Diese Verbindung in mein Leben einzuladen und sie mehr und mehr entstehen zu lassen. Und heute kann ich sagen: ich hab sie gefunden. Und intensiviere sie jeden Tag aufs Neue noch ein bisschen mehr. Meine Erfahrungen und Learnings teile ich mit dir in dieser Podcastfolge. Meine Coaching Welt findest du auf: www.karo-wagner. de Und meine Yoga Welt auf: www.vinyasa-yoga.de Instagram: karo.wagner With love

30 min
02/02/2023

20 Was schwingt da in mir? Destruktiven Glaubenssätzen auf die Spur kommen

Du merkt dass es nicht rund läuft in deinem Leben. Du vielleicht auch immer wieder vor die gleiche Wand läufst. Wie sich immer wieder die gleichen Dramen abspielen. Aber was ist denn da genau los? Es ist gar nicht so einfach, den einen negativen Glaubenssatz oder das destruktive innere Programm an der Wurzel zu packen. Diese Folge möchte dir Impulse geben, wie auch du es schaffst das zu greifen was da in dir nach Heilung und Transformation ruft. Diese Welt braucht Menschen die für sich losgehen. Alles fängt bei dir an! Wenn du deine innere Welt shiftest verändert sich auch das Außen. Geh für dich los, es lohnt sich so sehr. With Love, Karo hier findest du in meine Coaching Welt: www.karo-wagner.de und hier in meine Yoga Welt: www.vinyasa-yoga.de

26 min
01/26/2023

19 Die Angst vor dem Tod transformieren

Ich kenne so viele Menschen die sehr große Angst vor dem Tod haben. Ich habe mich vor über 15 Jahren mit diesem Thema intensiv auseinander gesetzt. Es quasi studiert. Und: da ist keine Angst mehr. Ganz im Gegenteil. Ich weiß und habe verinnerlicht, dass es ein "nach Hause kommen" ist. All meine Erfahrungen und Learnings teile ich mit dir in dieser Folge. Im Podcast erwähnt: Die Arbeit von Dolores Cannon (YouTube) / Das Buch "9 Tage Unendlichkeit" von Anke Evertz Lass mir so gern eine Bewertung da, da freue ich mich! Meine Coaching Welt findest du auf: www.karo-wagner.de Und meine Yoga Welt: www.vinyasa-yoga.de Von Herz zu Herz, Love to inspire you Karo

25 min

Bei FREI.sein nehm dich mit in meine Welt, wo sich alles um Yoga, Bewusstsein, Spiritualität, ein kraftvolles Mindest und Lebensfreude dreht. With Yoga Love, Karo Auf Instagram findest du mich unter: karo.wagner und hier gehts in meine Yoga und Mentoring Welt: www.karo-wagner.de www.vinyasa-yoga.de

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