La Ventana con Ricardo Montoya.

La Ventana (Ricardo Montoya)
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

"La Ventana" es un espacio de conversación y reflexión sobre salud mental y bienestar emocional. Desde una mirada psicológica y humana, exploramos temas que nos ayudan a comprendernos mejor, gestionar nuestras emociones y construir una vida más equilibrada. Acompáñanos en cada episodio para abrir una ventana hacia el autoconocimiento, la empatía y el crecimiento personal. La Ventana es un espacio de análisis y reflexión mundana, donde las cosas son todo o nada, un espacio a colores o en blanco y negro, es tu tiempo, tu momento, tu sueño y esa visión de las ciudades vista por medio de un cri

  1. Episodio 11. Mujeres que no quieren un salvador , quieren un complice del caos.

    FEB 2

    Episodio 11. Mujeres que no quieren un salvador , quieren un complice del caos.

    Fiódor Dostoyevski decía algo que sacude: “Muchas mujeres no buscan un salvador… buscan un testigo de su tragedia. Un cómplice de su autodestrucción.”

    13 min
  2. Episodio 10. El tiempo despues de los 40 (la materia prima de la vida).

    JAN 29

    Episodio 10. El tiempo despues de los 40 (la materia prima de la vida).

    Hoy vamos a hablar de algo que todos tenemos, todos gastamos, todos perdemos… pero casi nadie valora hasta que ya se le fue entre los dedos. Hoy vamos a hablar del tiempo. Porque el dinero se recupera. Las cosas se reemplazan. Pero el tiempo… el tiempo no regresa jamás.

    13 min
  3. Episodio 09. No cambiará, no te engañes, no idealices.

    JAN 26

    Episodio 09. No cambiará, no te engañes, no idealices.

    Creer que serás la excepción suele venir de: Baja autoestima disfrazada de esperanza Miedo al abandono Complejo de salvador/a Idealización extrema Y una buena dosis de negación emocional No es amor, es una apuesta emocional donde tú pones todo y la otra persona solo pone promesas.

    17 min
  4. Episodio 08. Mis No Negociables, lo que jamás aceptaré en una relación.

    JAN 21

    Episodio 08. Mis No Negociables, lo que jamás aceptaré en una relación.

    Desde la psicología, los no negociables no son caprichos. Son límites emocionales básicos que protegen tu bienestar psicológico.

    15 min
  5. Episodio 07. Amores Equivocados, se nos va la vida y no cambiaran.

    JAN 21

    Episodio 07. Amores Equivocados, se nos va la vida y no cambiaran.

    Se nos va la vida en amores equivocados. Y sí, aunque suene a cliché de taza motivacional… siempre puede llegar alguien mejor. El problema es que a veces estamos tan ocupados insistiendo con alguien que no es, que no dejamos espacio para que llegue quien sí podría ser.

    14 min
  6. Episodio 06. Cuando te quieren se nota, cuando no te quieren se nota más.

    JAN 20

    Episodio 06. Cuando te quieren se nota, cuando no te quieren se nota más.

    Desde la psicología, algo muy claro: el afecto se expresa en conductas, no en promesas. Cuando alguien te quiere: Te incluye. Te considera. Te toma en cuenta sin que tengas que mandar un memorándum emocional. No te deja siempre en “luego vemos”. El amor sano no se siente como confusión constante.

    12 min
  7. Episodio 05. No puedes cambiar a quien no quiere cambiar.

    JAN 19

    Episodio 05. No puedes cambiar a quien no quiere cambiar.

    Cambiar a alguien que no quiere cambiar es como empujar una puerta que dice “jale”. Puedes insistir, sudar y enojarte, pero el problema no eres tú: es que estás empujando donde no se puede.

    11 min
  8. Episodio 04. El que no tiene miedo, tiene el control.

    JAN 18

    Episodio 04. El que no tiene miedo, tiene el control.

    El problema es cuando el amor nace del miedo: Miedo a estar solo Miedo a no ser suficiente Miedo a empezar de nuevo Miedo a que nadie más nos quiera así. Cuando amas desde el miedo, regalas tu poder personal. Empiezas a negociar tu dignidad a cambio de estabilidad emocional.

    14 min
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About

"La Ventana" es un espacio de conversación y reflexión sobre salud mental y bienestar emocional. Desde una mirada psicológica y humana, exploramos temas que nos ayudan a comprendernos mejor, gestionar nuestras emociones y construir una vida más equilibrada. Acompáñanos en cada episodio para abrir una ventana hacia el autoconocimiento, la empatía y el crecimiento personal. La Ventana es un espacio de análisis y reflexión mundana, donde las cosas son todo o nada, un espacio a colores o en blanco y negro, es tu tiempo, tu momento, tu sueño y esa visión de las ciudades vista por medio de un cri

Information

  • Creator
    La Ventana (Ricardo Montoya)
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    107
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © La Ventana (Ricardo Montoya)
  • Show Website
    La Ventana con Ricardo Montoya.