ママが自分を取り戻すラジオ

すぎべ
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第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 受賞🏆 子育て論は語らない子育てチャンネル🍙 ⁡▶︎地方で子育て仕事の両立に葛藤 ▶︎すぐイライラしてしまう自分をどうにかしたい ▶︎子どもも自分も大事にすることを諦めない ーーーーーーーーーーーーーーーー 【サービス】 ▶︎hellome mama 自己理解で子育てや夫婦関係が楽になる ママが自分を取り戻すコミュニティ ▶︎nextme 妻として母としてではなく 1人の「人間」として 学びを深めるコミュニティ ▶︎その他裏メニューやイベントは 公式Lineにて随時お知らせしています☺︎ 【公式Lineご登録】 https://lin.ee/UMRKKfL 【SNS】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事コラボのご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

  1. 1D AGO

    601.夫が子どもを叱っていると、腹が立つのは何故か…？

    （私は叱るのに！） 今年の節分（もうバレンタインも終わったのに）/かっぱ寿司のドン/夫の餃子/余った餃子/二日めの残ったおかず/私が作ったおでんです！/パパを責めたい訳じゃあないんです/偶然のおでんとツンツン/どんだけ大変か知らないくせに！/一緒にできたら良かった…/今更遅い/自分が怖い/なかったことにした夫の子育て/定期的にひょっこり顔を出す気持ち/噛み締め足りない/夫の立場だと/受け止められないバケツ/何十年も引きずるワンオペ過酷育児/急なレシピ紹介/なんかで見た インスタで見つけた小腹を満たすレシピ＜材料＞ 豆腐粉末だし乾燥ワカメ梅干しゴマお湯オリーブオイルorゴマ油※量は全部適当 ＜作り方＞ 全ての材料をお皿に入れてワカメがふやけたら完成！ （※リンクは一部Amazonアソシエイトを利用しています、が今回は1つもありません） ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【大人も子どもも誰もが尊重され 大切にされる世の中になりますように】 一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙 SNS各種等⁠⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠⁠

    27 min

  2. FEB 8

    ゆる〜っと、手帳紹介回

    🗣️📲ビデオポッドキャスト推奨回 1年生の帰宅時間/保護者同士のご挨拶/1日がすぐ終わり過ぎる/子育て生き地獄の救世主アイテム/全部消え失せろ/去年はほぼ日/今年はtravelers note/2026手帳の中身紹介/インフルエンサーにはならない/GOLDNRUSH PODCAST/ 「子育てママ」をやめる/現実と世の中イメージのギャップ/1月の振り返りと発見/ひとます絵日記/茶色い紙が好き/結局、手帳最高/ 無印のボールペン/突然のあくび/Podcastの葛藤/これからもどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️ ▶︎インスタの1月の絵日記 ・ほぼ日手帳 ・いつも行ってるほぼ日手帳のお店（京都） ・トラベラーズノート（オンラインショップ） ・travelers factory ・いつも行ってるtravelers factory kyoto ・ゴチルゼル ・まさかの全部持ってるゴチルゼルグッズ ・バレッドジャーナル ・GOLDNRUSH PODCAST ・無印のボールペン ・トラベラーズファクトリー×恵文社 （※リンクは一部Amazonアソシエイトを利用しています、が今回は1つもありません） ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【大人も子どもも誰もが尊重され 大切にされる世の中になりますように】 一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙 SNS各種等⁠⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠⁠

    34 min

  3. FEB 5

    600.パパとママの悪口大会を開いてください！

    🗣️子どもにも伝えたい、悪口のススメ 白湯ですぶ濡れ/新年会のビンゴ/ 背中のカイロ/母が言っていたことを娘にも言ってしまう/小1の友達関係/子どもの話を聴くスタンス/子どもの悩みは子どもに聴く/悩みの根っこ/好きと嫌いの同居/苦手な人との関係維持/「ママのこと大好きよね？」/嫌いになる罪悪感/パパとママの悪口大会/1人の存在で人は救われる/親を嫌うこと/家族って複雑/ふわふわ言葉とちくちく言葉/職場で毎日化粧について話されるプチストレス ・白湯で暖をとっている様子 ・命の母カイロ （ずぶ濡れ） ・ふわふわとちくちく:ことばばえらびえほん/齋藤孝 （※リンクは一部Amazonアソシエイトを利用しています） ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【イライラしながら子どもも自分も大事にしたい！】 一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙 SNS各種等⁠⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠⁠

    25 min

  4. FEB 3

    599.嫉妬？力不足？いいえ、それは網です。

    Podcast概要 鼻をすすりまくっています、すみません🤧 最近飲んでる梅干し汁/梅干し物語/申年の伝説/信じるか信じないかはあなた次第/サイエントークと宇宙バナシ/先祖代々文系家系に生まれた息子の好み/どうしましょう/焼き梅干しって流行ったよね？/何言ってるか分からないと思うけどとりあえず聴いてほしい/手際良いお弁当時間/まだ3月ではない/中学生息子が大好きな冷凍食品/アンパンマンポテトの魅力とこだわり/しょくぱんまん事件/たまごっち事件/SNSで見える他の人/インフルエンサーと読モの距離感/嫉妬からの自責/頑張れない自分にヤキモキ/網＝個人ではどうにもならないもの/網があるんですぅ!!/網にはプレートが必要/プレートのリアル/お弁当生活の終わり ・サイエントーク ・宇宙バナシ ・味の素 それいけ！アンパンマンポテト ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【大人も子どもも誰もが尊重され 大切にされる世の中になりますように】 一周回って子育て論は語らない子育て番組です🍙 SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

    39 min

  5. JAN 25

    598. 働き方とか生き方とか、30代も後半戦

    運動不足を解消したい/京都素敵！/働き方どうしよう/対極にある2つの哲学/ケア部門・キャリア部門/哲学喧嘩/努力未来a beautiful star⭐️/寝ずにやってきたんで！/20代と同じようにはいかない現実/哲学はこうして出来上がった/努力が結果に繋がらない/土台あっての努力/懐かしの土手走り/ガチ陸上部/本棚の整理/2冊同時に開かない ※「努力 未来 a beautiful star」 そうだ！We're ALIVE／モーニング娘。KICKBACK／米津玄師 編集後記 いや、でも頑張り時ってあるしある程度の努力は大事よね！とやっぱり思います。子達にはどんな風に伝えるかなぁ〜🍙 ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

    44 min

  6. JAN 22

    597.わがまま？尊重？宿題しながらのTVってあり？

    くしゃみが出そう/永遠のTV・Youtube問題/我が家のルールとその理由/勉強は教えない/子どもを尊重ってまじで何？/机の話させて(大脱線)/ボールを転がしたい/正解とかないから/ライオンの赤ちゃんはどこにいるの？/自分のボールは何？ 動物の赤ちゃん参考資料（収録後に調べた）↓Youtubeに悩んできた過去のエピソード達 5.Youtube・ゲームの新ルール9.ゲーム・Youtubeは悪なのか？204.Youtubeのおすすめ消してみた544.永遠のYoutube問題！〜Youtubeと折り合いをつける考え方〜 ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

    30 min

  7. JAN 20

    本当は不安で震えてました…！ゆりやんさんインタビュー裏話

    ゆりやんレトリィバァさんのゲスト回の裏話と当日までの心境の変化について👁️❤️‍🔥 期間限定のゆりやんさん回/なぜインタビューが出来たの？/騒ぐ関大卒/too muchリサーチ/急な変更にパニック/#ゆりどう の力/応援から憧れ/ウーマナイザー紹介/情熱大陸で怒るゆりやん/怒りは大事/VenusのMVを観て欲しい/一括で買ったベンツで帰宅/ダウナーからの脱出/Podcastやっぱ好きぃ💖/あたしゃなーにをカリカリしてんの？/ ジャケギキゆりやんレトリィバァの最近どう？GQ JAPANYURIYAN RETRIEVER - 『Venus』Music Video ✉️メッセージはこちらから ⁠⁠https://lin.ee/UMRKKfL⁠⁠ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 第4回 Japan Podcast Awards ウェルビーイング賞 授賞🏆 【親になって良かったと思える人を増やす】 ⁡どうにもこうにも イライラが止まらないおかんへ 一周回って子育て論は語らない子育て番組です SNS各種等⁠⁠https://lit.link/hellomemama⁠⁠ お仕事・コラボのご依頼⁠⁠hellomesugibe@gmail.com⁠⁠

    36 min
  8. 【期間限定配信】ゆりやんレトリィバァさんに聞く、乗り越える力！

    JAN 9

    【期間限定配信】ゆりやんレトリィバァさんに聞く、乗り越える力！

    ⚠️このエピソードは2月末までの限定配信です 腹が立つことを昇華する力、新しいことに挑戦する気持ちについてお話しをお伺いしました❤️‍🔥👁️ ゆりやんさん初監督作品 「禍禍女」 禍禍女CAR舞台挨拶付き先行上映会開催中

    17 min
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