No Necesito Terapia

No Necesito Terapia
  • 5.0 (6)
  • MENTAL HEALTH

¿Qué tienen en común una psicóloga y un rapero? La respuesta es “No Necesito Terapia”, un programa para entender y cuestionar la vida de la mano de una experta en psicología cognitivo conductual @AniPaviaPsicologa y un curioso de profesión, Luis Domínguez, @ElOsoHombre, quienes se alían para reflexionar y romper tabúes alrededor del ir a terapia.

  1. No Necesito Terapia - ¿Por qué la necesidad caer bien? | ZDUMX

    03/09/2022

    No Necesito Terapia - ¿Por qué la necesidad caer bien? | ZDUMX

    Admítelo, probablemente has tenido la necesidad de mentir o hacer algo que no te gusta con tal de caer bien o sentirte aceptado en algún lugar o con alguien. Si te ha pasado, hablemos del tema con una experta en salud mental y descubre por qué lo hacemos.

    48 min
  2. No Necesito Terapia - ¿Qué es el "GASLIGHTING"? | ZDUMX

    03/02/2022

    No Necesito Terapia - ¿Qué es el "GASLIGHTING"? | ZDUMX

    ¿Sabes qué es el "gaslighting"? Conócelo y descubre si alguna vez has sido víctima de este tipo de manipulación que a veces es tan sutil, que podríamos ser víctimas sin darnos cuenta.

    40 min
  3. No Necesito Terapia - El sentimiento de CULPA | ZDUMX

    02/23/2022

    No Necesito Terapia - El sentimiento de CULPA | ZDUMX

    En algún momento todos hemos cargado con el peso de la culpa, pero qué hacer cuando esta pesa demasiado o no es responsabilidad nuestra cargar con ella. Hablemos de la culpa con nuestra especialista en salud mental, Ani Pavía y el buen Oso Hombre.

    48 min
  4. No Necesito Terapia - ¿Cómo lidiar con personas difíciles? | ZDUMX

    02/01/2022

    No Necesito Terapia - ¿Cómo lidiar con personas difíciles? | ZDUMX

    Todas y todos tenemos a alguien que consideramos una persona odiosa, ¿cómo lidiar con ella? De esto hablamos en este episodio de #NoNecesitoTerapia.

    38 min
  5. No Necesito Terapia - ¿Qué es la depresión? | ZDUMX

    01/19/2022

    No Necesito Terapia - ¿Qué es la depresión? | ZDUMX

    En el marco del día mundial de la lucha contra la depresión, hablamos de este trastorno emocional y todo lo que gira alrededor de ella.

    35 min
  6. No Necesito Terapia - ¿Cómo dejar un vicio? | ZDUMX

    01/12/2022

    No Necesito Terapia - ¿Cómo dejar un vicio? | ZDUMX

    Comenzar un nuevo año es el mejor pretexto para cambiar de hábitos y vicios. Pero... ¿cómo hacerlo? ¿por dónde empezar?

    51 min
  7. No Necesito Terapia - ¿Por qué no cumplimos nuestras metas? | ZDUMX

    12/15/2021

    No Necesito Terapia - ¿Por qué no cumplimos nuestras metas? | ZDUMX

    Llegó esa época del año en donde solemos plantearnos algunas metas o propósitos pero... ¿qué pasó con los que nos fijamos a inicios del 2021? ¿Los cumplimos? Si no fue así, ¿qué necesitamos para que este próximo año logremos alcanzar nuestros objetivos?

    39 min
  8. No Necesito Terapia - ¿Puedo ser amig@ de mi ex? | ZDUMX

    12/08/2021

    No Necesito Terapia - ¿Puedo ser amig@ de mi ex? | ZDUMX

    No siempre es buena idea mantener la amistad con tu ex pareja... ¿o si?

    38 min
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¿Qué tienen en común una psicóloga y un rapero? La respuesta es “No Necesito Terapia”, un programa para entender y cuestionar la vida de la mano de una experta en psicología cognitivo conductual @AniPaviaPsicologa y un curioso de profesión, Luis Domínguez, @ElOsoHombre, quienes se alían para reflexionar y romper tabúes alrededor del ir a terapia.

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  • Creator
    No Necesito Terapia
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    36
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    Explicit
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    © No Necesito Terapia
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