Aprendendo a Emagrecer Em Paz

Silvana Rinaldi
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  • FITNESS

Por que você faz o que faz? O que você sente e procura suprir quando come sem fome?

Episodes

  1. 07/10/2021

    Relaxamento de 15 minutos.

    A ansiedade e a tensão diária pode tirar a paz e a tranquilidade da vida. Um exercício de relaxamento fará muita diferença para o seu bem-estar!

    15 min

  2. 06/16/2021

    Programa Emagrecendo em Paz - Baixa autoestima e emagrecimento!

    Um desafio de muitas pessoas que sofrem com obesidade e sobrepeso é a baixa autoestima! Como sair disso?

    9 min

  3. TRAILER

    Aprendendo a Emagrecer Em Paz (Trailer)

    Aprendendo a Emagrecer Em Paz

    1 min

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Por que você faz o que faz? O que você sente e procura suprir quando come sem fome?

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