Meditação Assessoria Esportiva

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Olá! Seja bem vindo(a) ao nosso Podcast! Somos uma Assessoria voltada aos treinamentos de corrida de rua, e aqui você terá acesso a muitos assuntos relacionados a este esporte. Divirta-se!

  1. 10/05/2021

    21 - Como melhorar o seu PACE

    Você quer aumentar a velocidade da sua corrida?  Então assista a este vídeo, onde a Thais Azevedo mostra os principais erros que cometemos quando queremos correr mais rápido, e veja como fazer da maneira correta!   Venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe

    4 min
  2. A Importância da Caminhada EP3

    09/28/2021

    A Importância da Caminhada EP3

    Nesta série de 3 podcasts, vamos abordar um dos esportes mais simples que existe: a Caminhada! Mostraremos que apesar de simples, ele traz vários detalhes e inúmeros benefícios tanto para os iniciantes, quanto aos mais experientes atletas.    Nesta terceira e última parte, mostraremos importância de se manter a Caminhada nos seus treinos de Corrida para sua evolução no esporte!   Venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe

    4 min
  3. A Importância da Caminhada EP2

    09/21/2021

    A Importância da Caminhada EP2

    Nesta série de 3 podcasts, vamos abordar um dos esportes mais simples que existe: a Caminhada! Mostraremos que apesar de simples, ele traz vários detalhes e inúmeros benefícios tanto para os iniciantes, quanto aos mais experientes atletas.    Nesta segunda parte, mostraremos a transição da Caminhada para a Corrida de rua!   Venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe

    4 min
  4. A Importância da Caminhada EP1

    09/14/2021

    A Importância da Caminhada EP1

    Nesta série de 3 podcasts, vamos abordar um dos esportes mais simples que existe: a Caminhada! Mostraremos que apesar de simples, ele traz vários detalhes e inúmeros benefícios tanto para os iniciantes, quanto aos mais experientes atletas.  Ouça esta primeira parte e não deixe de se inscrever para acompanhar o restante da série! E venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe

    4 min

  5. 09/07/2021

    20 - Cuidados com os Pés

    Aprenda como cuidar dos seus pés para que sua corrida seja bastante confortável e você preserve esta parte do corpo que é tão exigida nos treinos e nas provas de corrida!   E venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe  Música: www.bensound.com

    10 min

  6. 08/31/2021

    19 - O que é Canelite?

    Neste podcast vamos explicar o que é a tal Canelite, que causa dores em muitos corredores e pode te deixar um bom tempo sem treinar!   Venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe  Música: www.bensound.com

    6 min

  7. 08/24/2021

    18 - Qual o melhor Horário para Treinar

    Você sabe qual é o melhor horário para treinar? De manhã? À tarde? À noite? Ouça e descubra o período ideal para os seus treinos de corrida, mas saiba que, na dúvida, o importante é estar com os treinos em dia!   E venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe  Música: www.bensound.com

    3 min

  8. 08/17/2021

    17 - Como se preparar para Treinos Longos

    Você vai fazer um longão no fim de semana? Sabe o que precisa comer no dia anterior? E o que vai vestir e levar para se hidratar durante o treino? Ouça todos estes detalhes neste podcast, para que seu treino seja sempre um sucesso!   E venha pra Meditação Assessoria Esportiva!   Site: http://www.meditacaoassessoria.com.br Instagram: https://www.instagram.com/meditacaoassessoriaesportiva/ Facebook: https://www.facebook.com/Meditacao.Corrida Podcast: https://open.spotify.com/show/6bmheemvCveX3JqUrHtzHe  Música: www.bensound.com

    7 min
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