SELVKLOG - et arbejdsliv med intention

Nina Jensen
  • 0.0 (0)
  • MANAGEMENT
  • SERIES

I denne podcast serie får du inspiration til, hvordan du selv og dit arbejdsfællesskab kan skabe et arbejdsliv med intention, bevidsthed og mening. Selv*Klog handler om, hvordan vi kan smelte menneskelighed og professionalisme sammen i nye og mere livfulde udtryk. Hvordan vi selv kan tage ansvar for vores bidrag til fællesskabet og forholde os mere klogt til os selv og hinanden. Formålet er at give dig og dine kollegaer adgang til korte metodeafsnit med introduktion til begreber og konkrete øvelser. Praksisøvelser kan afprøves både individuelt og i det daglige teamsamarbejde. Desuden vil jeg invitere kollegaer og samarbejdspartnere ind til selvkloge samtaler om vores egen praksis og erfaringer. Mit navn er Nina Jensen, jeg er specialist og supervisor i arbejds- og organisationspsykologi og certificeret Integral Facilitator ved Ten Directions. Siden 2004 har jeg været soloselvstændig i COSMA og har faciliteret forløb for virksomheder med teamudvikling, konsulent- og ledelsestræning. Intentionen med mit arbejde er at styrke en levende og dynamisk professionalisme. Min tilgang er funderet i en længerevarende systemisk/integral praksis.

  1. EPISODE 12

    12 - "Jeg kan mærke grænsen indeni mig". Nina på besøg hos somatisk terapeut Lotte Pia Stenfors

    Denne episode er optaget i juli 2022, da jeg var på besøg i Lotte Pia Stenfors´ podcast Lyden af Nærhed. Lotte Pia er somatisk terapeut og jeg kommer i den varme og spændende terapistol for åben mikrofon. Her er Lotte Pias beskrivelse af epsioden: "Glimt fra denne episode: Hvordan det er, når ansigtet IKKE bliver lagt i de rette folder, og det gør, at der kommer mere intimitet mellem os, end hvis det høflige smil var der. Denne fjerde (af i alt fem) terapisamtaler, som jeg sender i sin rå form i podcasten, kommer blandt andet omkring oplevelsen af at være eksponeret, idet vi gør noget forkert. Vores udækkede ansigt når sårbarheden bliver eksponeret. I samtalen tilbringer vi tid med de kropslige fornemmelser (som er sproget vores ældste hjernedele bruger), og med forskellige dele af personligheden, som fortæller i ord og billeder om hver sine måder at se oplevelsen på.  Organisationspsykolog Nina som er dagens udforsker, tager udgangspunkt i en drøm og så følger vi derfra, hvad der sker. Der bliver også stampet i gulvet undervejs til glæde for os begge. "Jeg kan mærke grænsen indeni mig", siger Nina, og jeg mærker stadig min fysiske fornemmelse af velvære, når jeg genhører det.  Det er en ret lang episode, lyt som altid til så meget eller lidt, som du har lyst til. Hop ind og ud og følg nysgerrighed, kedsomhed, lede eller glæde. Eller hvad der kommer. Måske kan du - ligesom jeg - høre, hvordan billeder og fornemmelser, som Nina bruger, beskriver med andre ord de nervesystemtilstande, som jeg har talt om mange gange i Lyden af Nærhed? Velkommen ind i rummet! Terapeut og vært: Lotte Pia Stenfors lotteps@gmail.com Instagram: @lydenafnaerhed

    1h 19m
  2. En meditativ indstilling i arbejdslivet

    EPISODE 13

    En meditativ indstilling i arbejdslivet

    "In the beginner´s mind there are many possibilities, in the expert´s mind there are few." Suzuki Roshi I samtale med podcaster og forfatter Charlotte Heje Haase beskriver organisationspsykolog Nina Tora, hvordan hun oplever det at have en meditativ indstilling i sit arbejdsliv.  Begges meditative indstilling bliver uventet afprøvet live, da den Nationale Alarm under optagelsen går igang med sirener og advarsler på mobiltelefonerne (episoden er optaget d. 1. maj 2024).  Nina Tora´s årelange erfaring med at meditere har sat sig som en erfaring, en stemning, en åbenhed, som ikke kun er med på meditationspuden, men også er tilstede og tilgængelig i det pulserende arbejdsliv.  På samme måde som hvis vi kender "smagen" af at være venlig, så kan vi lettere møde op med en venlig indstilling.  Når den meditative tilstand er erfaret og kendes tilstrækkeligt, kan den præge måden, vi går til oplevelser, andre mennesker og verden generelt på.   Ifølge det store danske leksikon kommer Meditation af latin, meditatio, som betyder eftertanke. Det er senere og hyppigere beskrevet som: En bevidst intenderet ændret bevidsthedstilstand, karakteriseret ved dyb afslappelse og en ikke vurderende opmærksomhed, hvor sindet i en særegen tilstand af forøget ro og skærpet årvågenhed bremses i dets naturlige tilskyndelse til at ville beskrive, forstå og forklare. I en kompleks og uforudsigelig hverdag kan det være en fordel at have adgang til en side af sig selv, som er ikke-vurderende og for en stund kan holde krop og sind åbent. Bevidstheden om bevidstheden er en ofte utrænet kompetence på mange arbejdspladser, hvor præstation, gøren, hurtighed og sikker viden som regel er i høj kurs. God fornøjelse med lytning og overvejelser om, hvad samtalen mon inspirerer til. Mere om Charlotte her Mere om Nina Tora her

    31 min
See All Season 1 (2)

About

I denne podcast serie får du inspiration til, hvordan du selv og dit arbejdsfællesskab kan skabe et arbejdsliv med intention, bevidsthed og mening. Selv*Klog handler om, hvordan vi kan smelte menneskelighed og professionalisme sammen i nye og mere livfulde udtryk. Hvordan vi selv kan tage ansvar for vores bidrag til fællesskabet og forholde os mere klogt til os selv og hinanden. Formålet er at give dig og dine kollegaer adgang til korte metodeafsnit med introduktion til begreber og konkrete øvelser. Praksisøvelser kan afprøves både individuelt og i det daglige teamsamarbejde. Desuden vil jeg invitere kollegaer og samarbejdspartnere ind til selvkloge samtaler om vores egen praksis og erfaringer. Mit navn er Nina Jensen, jeg er specialist og supervisor i arbejds- og organisationspsykologi og certificeret Integral Facilitator ved Ten Directions. Siden 2004 har jeg været soloselvstændig i COSMA og har faciliteret forløb for virksomheder med teamudvikling, konsulent- og ledelsestræning. Intentionen med mit arbejde er at styrke en levende og dynamisk professionalisme. Min tilgang er funderet i en længerevarende systemisk/integral praksis.

Information