Podcast Físico de Profi

Renato Fenasc

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Fitness

Aqui iremos falar sobre tudo que pode levar uma pessoa a chegar ao físico de profi, isto é, ter o corpo e o condicionamento de um atleta de elite. Seja você atleta da base, atleta amador ou uma pessoa que gosta de futebol, quer treinar mas não tá afim de ser bodybuilder.

07/29/2020

OS PIORES TREINOS DO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #011

Nesse episódio você vai aprender quais são os maiores erros que um jogador pode fazer quando está treinando futebol. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

45 min
07/03/2020

COMO PREVINIR LESÕES | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 010

Nesse episódio você aprender grandes estratégias sobre como previnir lesões no futebol. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

45 min
06/23/2020

COMO GANHAR VELOCIDADE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #009

Nesse episódio você vai saber como treinar da maneira correta, e o passo a passo para ganhar velocidade sem aumentar muito o risco de lesões. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

48 min
05/29/2020

RECUPERAÇÃO MUSCULAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #008

Nesse episódio você vai saber quais os melhores métodos de recuperação muscular que estão acessíveis para qualquer um fazer e como fazer da maneira correta. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

44 min
05/21/2020

FISICO OU TÉCNICO QUAL TREINAR MAIS? | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #007

Nesse episódio você vai saber para qual capacidade eu dou prioridade, se indico treinar fundamentos, e como faço para evoluir meus atletas na parte física e técnica. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

47 min
05/15/2020

MUSCULAÇÃO VS CALISTENIA | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #006

Nesse episódio você vai entender como funcionam a musculação e a calistenia no nosso corpo, qual o melhor e como usar da melhor maneira possível para o futebol? Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

43 min
05/09/2020

DOM VS TREINO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #005

Nesse episódio você vai entender como funciona o talento, como fazer atletas “mais talentosos”, como ter sucesso sem ter talento. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

32 min
04/29/2020

A RESISTÊNCIA NO FUTEBOL MODERNO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #004

Nesse episódio você vai saber tudo que precisa para entender como melhorar sua resistência de modo efetivo no jogo. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links

39 min
04/22/2020

COMO GANHAR MASSA MUSCULAR SEM PERDER VELOCIDADE | PODCAST FÍSICO DE PROFI | #003

Nesse episódio você vai saber se é possível, se é necessário e como faz para ganhar massa muscular sem perder velocidade.

34 min
04/15/2020

COMO FUNCIONA A JOGABR? FÍSICO DE PROFI? | PODCAST FÍSICO DE PROFI | #002

Nesse episódio você vai entender como o método foi lapidado, e como funciona os trabalhos na JogaBR. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. Link na bio do insta.

42 min
04/09/2020

COMECE POR AQUI

Aqui você vai entender qual o objetivo do podcast e qual o nosso estágio de desenvolvimento.

7 min
04/08/2020

QUEM É RENATO FENASC? | PODCAST FÍSICO DE PROFI | #001

Nesse episódio você vai saber quem é Renato Fenasc, de onde ele veio, como chegou aqui, e aonde ele quer chegar.

52 min

12 Episodes

Aqui iremos falar sobre tudo que pode levar uma pessoa a chegar ao físico de profi, isto é, ter o corpo e o condicionamento de um atleta de elite. Seja você atleta da base, atleta amador ou uma pessoa que gosta de futebol, quer treinar mas não tá afim de ser bodybuilder.

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