A Naturalíssima

Marcela Rodrigues

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ALTERNATIVE HEALTH

Esse é o podcast da multiplataforma “a Naturalíssima” (desde 2014), sobre estilo de vida sustentável, cuidados naturais, holísticos e regenerativos ancorados em escolhas conscientes. Toda semana Marcela Rodrigues traz conversas e pensatas sobre tudo isso, entre outros essencialismos. Para ouvir em modo slow, atento, no seu ritmo.

10/08/2021

Ep #13 - Conversa com Camila Reitz: atenção plena e vida real

Neste episódio recebemos Camila Reitz (@camilareitz), professora de Hatha Yoga, mãe, sobrevivente de um câncer há nove anos, para uma conversa sobre os desafios de manter a atenção plena nos dias de hoje. [episódio com apoio de Weleda Brasil - Acesse www.weleda.com.br para saber mais sobre medicamentos naturais e suas respectivas indicações!] Mais sobre estilo de vida consciente, bem-estar e consumo sustentável: Site: www.anaturalissima.com.br Instagram: @anaturalisima Manifesto: “mais rituais, menos coisas” Produção: WEPOD

1h 6m
09/21/2021

Ep #12 - “Bem-vinda, primavera” pelo olhar da antroposofia

Neste episódio, conversamos com o farmacêutico entusiasta da antroposofia Rodolfo Schleier. Se honrar os ciclos naturais é uma atitude de autoconhecimento e sacralidade do meio ambiente, qual o convite da Primavera?! [episódio com apoio de Weleda Brasil - Acesse www.weleda.com.br para saber mais sobre medicamentos naturais e suas respectivas indicações!] Mais sobre estilo de vida consciente, bem-estar e consumo sustentável: Site: www.anaturalissima.com.br Instagram: @anaturalisima Manifesto: “mais rituais, menos coisas” Produção: WEPOD

36 min
09/14/2021

Ep #11 - Higiene do sono: um autocuidado pela saúde mental

Dormir é um hábito inegociável para o bom funcionamento do organismo e que também impacta diretamente na saúde mental. Mas, infelizmente, é pouco lembrado como ferramenta de bem-estar. Neste episódio, Marcela Rodrigues conversa com a médica especialista em saúde integral Luiza Savietto, que compartilha caminhos sobre como investir na qualidade do sono a partir de ajustes simples e acessíveis no dia a dia. [episódio com apoio de Weleda Brasil - Acesse www.weleda.com.br para saber mais sobre medicamentos naturais e suas respectivas indicações!] Mais sobre estilo de vida consciente, bem-estar e consumo sustentável: Site: www.anaturalissima.com.br Instagram: @ anaturalisima Manifesto: “mais rituais, menos coisas” Produção: WEPOD

53 min
09/06/2021

Ep #10 - Antroposofia: uma conversa sobre ciência, natureza e espiritualidade

Marcela Rodrigues conversa com a pesquisadora Maria Cecília Moraes sobre Antroposofia, uma ciência espiritualista que nos inspira a uma vida que reconhece a sacralidade da ciência e da natureza na mesma proporção. E que bem-estar mental e físico (e de todas as formas de vida) estão interconectados. • Ep. com apoio de Weleda Brasil. Mais sobre estilo de vida consciente: Instagram: @anaturalissima Site: www.anaturalissima.com.br Produção: WEPOD

40 min
09/01/2021

Ep #9 - "Ecoansiedade: como a crise climática pode afetar a saúde mental"

Qualquer pessoa com o mínimo de senso crítico e empatia ambiental já sentiu raiva, frustração, sensação de impotência ou medo do futuro em algum momento dos últimos tempos. Mas a verdade é que a manifestação crônica dessas emoções diante da crise climática tem até uma definição: ecoansiedade. Neste episódio, Marcela Rodrigues traz recortes sobre o tema e lembretes de como cuidar das emoções vivendo em um mundo em colapso. *Este não é um episódio sobre diagnóstico ou tratamento acerca de ansiedade. Neste caso, procure um profissional de saúde capacitado. Acompanhe também: Instagram: @anaturalissima Portal: www.anaturalissima.com.br Produção: WEPOD

22 min
08/06/2021

Ep #8 - Como uma vida sem pressa se conecta com a sustentabilidade?

Marcela Rodrigues traz pensatas sobre os desafios de um estilo de vida em modo slow, os mitos que envolvem a atitude de sair do modo automático e o que uma rotina mais lenta e intencional tem a ver com o impacto ambiental. Acompanhe mais em: Instagram: @anaturalissima Site: www.anaturalissima.com.br Produção: WEPOD

20 min
07/13/2021

Ep #7 - Uma conversa sobre o plástico

Neste mês de #plasticfreejuly, uma ação global que inspira olharmos com mais senso crítico para o uso do plástico de uso único, convidei a Dani Delfini, do @sustentaoque, para conversarmos um pouco sobre a nossa relação com o plástico. Mas, na verdade, também foi uma conversa sobre construção de escolhas responsáveis. Produção: WEPOD

47 min
06/23/2021

Ep #6 - “Prazer, inverno” - para inspirar equilíbrio e aconchego no frio

Seguir e honrar os ciclos da natureza é uma atitude regenerativa por si só. Também é sobre leveza, mesmo em tempos sisudos. Então convidei dois amigos e experts em Ayurveda, Andreas Bruno & Maíra Salomão (@saudeelementar ), para uma conversinha cheia de lembretes de algumas atitudes simples e acessíveis que ajudam a fortalecer a saúde física e emocional nesta temporada. Acompanhem mais em @anaturalissima e anaturalissima.com.br também! Produção: WEPOD

34 min

Esse é o podcast da multiplataforma “a Naturalíssima” (desde 2014), sobre estilo de vida sustentável, cuidados naturais, holísticos e regenerativos ancorados em escolhas conscientes. Toda semana Marcela Rodrigues traz conversas e pensatas sobre tudo isso, entre outros essencialismos. Para ouvir em modo slow, atento, no seu ritmo.

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