DOPAMINIUM

Každý týždeň epizóda navyše alebo celý rozhovor

$5.99/mo or $49.99/yr after trial

Mozgová Atletika

Denis a Patrik Kováč
  • 4.6 (8)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Geniálne rečičky z oblasti osobnostného rozvoja, vedy a myšlienky z dobrých kníh podané jednoduchou a rádoby vtipnou formou.

  1. 2D AGO • SUBSCRIBERS ONLY

    Štyri signály, ktoré predpovedajú koniec vzťahu | Pokračovanie s Lenkou Rušarovou

    ☠️ Aké toxické správanie dokáže fyzicky zničiť imunitu partnera? 📉 Ktoré štyri signály neomylne predpovedajú koniec vzťahu? 💔 Čo sa v skutočnosti skrýva za hádkami o banálnych maličkostiach? 🤝 O čo reálne bojujeme pod povrchom každodenných nezhôd? 🛡️ Prečo útočíme namiesto priznania vlastnej zraniteľnosti? 🗑️ Prečo je pohŕdanie oveľa nebezpečnejšie než bežná kritika? 🎭 Prečo je hranie sa na obeť mimoriadne deštruktívna taktika? 🧱 Čo znamená takzvaný múr mlčania pri partnerskom konflikte? 🛋️ Môže terapia pomôcť páru bez štipky vzájomného rešpektu?

    28 min

  2. 2D AGO

    Párová Terapeutka o riešení konfliktov vo vzťahu | Lenka Rušarová #74.

    🚩 Prečo je vzťah bez akýchkoľvek hádok mimoriadne podozrivý? 📊 Prečo je až 69 % partnerských konfliktov úplne neriešiteľných? 📱 Ako dokáže obyčajné scrollovanie mobilu otvoriť hlboké staré rany? 🎭 Čo sa v skutočnosti skrýva za vzťahovou pseudoharmóniou? 🤫 Kedy ticho medzi partnermi signalizuje definitívnu rezignáciu? ❤️‍🔥 Prečo bez zdravých nezhôd vyprchá zo vzťahu všetka vášeň? 🧊 Aké typy ľudí dokážu prežiť desaťročia bez štipky intimity? 🛑 Je snaha predchádzať konfliktom vo vzťahu odsúdená na neúspech? ---------------------- Kurz o riešení konfliktu nájdeš tu: https://www.pritomie.sk/produkt/ako-sa-dobre-hadat/ Podcast Prítomie si môžeš vypočuť tu: https://open.spotify.com/show/3qXCKwIt4TvVOI3g06tlqk?si=868929dc6baa4d23 ---------------------- V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš nezostrihanú časť rozhovoru s Lenkou Rušárovou a trezor viac ako stovky dalších epizód. Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte: https://herohero.co/atletika ---------------------- Prihlás sa na na odber Newsletteru a môžeš vyskúšať Dopaminium na týždeň: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter ---------------------- Kontakt: Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo E-mail: info@mozgovaatletika.sk ---------------------- Kapitoly: 00:00 Úvod a predstavenie hosťa 01:05 Úloha konfliktu vo vzťahu 02:27 Vzťahy bez hádok a pseudoharmónia 05:47 Rezignácia a apatia vo vzťahu 08:40 Neriešiteľné konflikty a staré zranenia 12:04 Kompatibilita partnerov vo vzťahu 15:11 People pleaseri a potláčanie emócií 20:18 Ako terapia pomáha people pleaserom 22:21 Vyhýbavá vzťahová väzba 25:28 Fázy hádky a správne načasovanie 31:09 Mäkký začiatok hádky 32:56 Eskalácia a zvládanie hnevu 36:31 Vyťahovanie minulosti a tichá domácnosť

    40 min

  3. 5D AGO • SUBSCRIBERS ONLY

    Zvráť digitálnu demenciu: 10 Krokový Anti-Brainrot Protokol

    📱 Tvoj telefón vo vrecku je ako ploskačka pre abstinenta. 🚫 Ktoré notifikácie je najlepšie vypnúť ? ⌚ Prečo sú smart hodinky najväčšou fackou pre pozornosť? 🎨 Ako reaguje tvoj mozog keď zmeníš farebný filter telefónu. 🔌 Prečo nabíjačka v kuchyni vráti tvoju pozornosť? 🍿 Ako scrollovanie zhoršuje kvalitu filmov na Netflixe. 🌅 Ranný dopamínový výstrel zo sociálnych sietí ničí tvoj deň. 🛌 Prečo väčšina z nás trpí na "prokrastináciu z pomsty". 🧠 Prečo je Nuda evolučný signál ?

    27 min

  4. FEB 25

    Digitálna demencia: Čo s tebou robia krátke videá | 177.

    🤯 4 Spôsoby akými krátke videa ničia tvoj mozog 💀 Scrollovanie krátkych videí a "hniloba mozgu". 🤖 Ako algoritmy obchádzajú tvoje sebaovládanie? 🧪 Prečo sa mozog bráni pred TikTokom ako pred kokaínom? 💔 Prečo už necítiš radosť z bežných vecí? 🧘🏻‍♀️ Prečo nedokážeš sedieť v tichu so svojimi myšlienkami? ⏰ Tvoj denný čas na sociálnych sieťach: Si v riziku? ---------------------- Získaj Anti-Brainrot Protokol tu: https://www.mozgovaatletika.sk/protokol ---------------------- Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte v Dopaminiu: https://herohero.co/atletika ---------------------- Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine): Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link Moje obľúbené potraviny https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu. ---------------------- Viac info o programe beznastrah.online nájdeš tu: https://www.nadaciaorange.sk ---------------------- Kontakt: Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo E-mail: info@mozgovaatletika.sk ---------------------- Kapitoly: 00:00 Úvod: Deštrukcia mozgu scrollovaním 00:53 Čo je "brain rot" kríza 01:19 Dopamín a algoritmy sociálnych sietí 02:54 Spôsob 1: Odstránenie dopamínových receptorov 05:58 Ignorovanie serotonínu 06:35 Tip na sústredenie Vilgain 08:24 Spôsob 2: Upchatie mozgovej kanalizácie 11:32 Spôsob 3: Strata mozgovej brzdy 14:34 Sponzor Nadácia Orange 15:08 Spôsob 4: Digitálna demencia a strata pamäte 16:32 Zvyšková pozornosť a preťaženie mozgu 20:16 Záchranný protokol a Dopamínium

    22 min

  5. FEB 18 • SUBSCRIBERS ONLY

    Izolácia Slovenska a Prognózy Vojny | Pokračovanie Celé Zle

    📵 Totálna izolácia: Prečo nám v Európe už nikto nezdvihne telefón. 📉 Sme toxickí? Ako sme sa na Slovensku sami vylúčili z hry o bezpečnosť. 🇭🇺 Slovensko vs. Maďarsko: Prečo nás už aj Orbán prestáva potrebovať. 🇨🇿 Babišov faktor: Pôjde Česko slovenskou cestou do pekla? ❄️ Chladomor 2025: Najcynickejšia stratégia Ruska na túto zimu. 💀 Matematika smrti: Koľko vojakov denne stojí ruský postup. 🗺️ Hranice 1997: Skutočný cieľ Kremľa (nie je to Donbas). ⏳ Koniec vojny? Prečo Putin nemá jediný dôvod prestať. 🔮 Čierny scenár: Čo nás čaká, keď Ukrajine dôjdu sily.

    19 min

  6. FEB 18

    Ruská taktika: 1500 strát denne | Celé zle Podcast #73.

    🇷🇺 Aká je najväčšia slabosť Západu v očiach Ruska? 🏆 Ako Trump nečakane donútil Európu k väčšej sebaobrane? ⚔️ Prečo ustupovanie agresorovi nikdy nekončí dobre? 🚨 Čo by znamenal koniec NATO? 🌍 Ako sa zmenila bezpečnostná situácia Európy za tri roky? 🤔 Prečo Európa stále nie je dostatočne pripravená na hrozbu z Ruska? 🇸🇰 Ktoré štáty narúšajú jednotu postupu voči Rusku? 🛡️ Je NATO v skutočnosti silnejšie, než sa hovorí? ---------------------- V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš nezostrihanú časť rozhovoru s Petrom Bátorom a Mišom Adamom a trezor viac ako stovky dalších epizód. Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte: https://herohero.co/atletika ---------------------- Študuj teda technológie a financie naraz a získaj konkurenčnú výhodu do budúcnosti. Viac info nájdeš tu: https://stubaeuba.sk ---------------------- Pozri si elektrifikovné modely Lexus tu: https://www.lexus.sk/electrified/full-range ---------------------- Prihlás sa na na odber Newsletteru a môžeš vyskúšať Dopaminium na týždeň: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter ---------------------- Kontakt: Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo E-mail: info@mozgovaatletika.sk ---------------------- Kapitoly: 00:00 Úvod: Rozdielne vnímanie strát 00:40 Trump, investície a agresor 01:14 Zmeny v bezpečnostnej situácii Európy 01:47 Zložitejšia bezpečnostná situácia 02:48 Rusko ako hlavná hrozba 03:54 Neistota voči USA a NATO 06:27 Európa na vlastných nohách 07:17 Nízke výdavky na obranu 09:07 Mýtus európskej armády 11:58 Nedostatočná politická vôľa 14:00 Študuj technológie a financie (STU a EUBA) 15:01 Nepopulárne výdavky na obranu 15:56 Problémy s európskym zbrojením 17:58 Porovnanie vojenských mocností 20:08 Čína a skúsenosti z boja 22:57 Elektromobily a dojazd v zime (Lexus) 24:14 Rozdielne vnímanie ľudských strát 27:58 Ako by vyzeral konflikt s NATO 30:08 Predplatné Dopaminium 31:51 Mier ako anomália 35:00 Európska únia ako mierový projekt 36:56 Konfrontácia štátov vždy bude 40:09 Zlyhanie sebapropagácie Európy 43:05 Európska identita a krízy 45:52 Vlastenectvo a extrémizmus 48:40 Vôľa NATO bojovať vs. odstrašovať 49:45 Odstrašenie ako najväčšia sila NATO 51:58 Prečo Rusko verí vo víťazstvo

    52 min

  7. FEB 14 • SUBSCRIBERS ONLY

    Černobyľ v pľúcach: Nové vedecké zistenia o Fajčení

    ☢️ Príbeh toko ako sa do tabaku dostáva rádioaktívny prvok, ktorý premieňa tvoje pľúca na toxické úložisko. 🧬 Prečo tvoje fajčenie v puberte dokáže prepísať DNA tvojich detí a vnúčat ešte predtým, než sa vôbec narodia. 🧸 Neviditeľný fenomén tretej ruky fajčenia, kvôli ktorému fajčiar ohrozuje svoje okolie aj po zhasnutí cigarety. 🔥 Bizarný príbeh člena Kolumbovej posádky, ktorý za fajčenie skončil v rukách inkvizície. 🧪 Utajený experimente zo 60. rokov, ktorý mohol zachrániť milióny životov, no tabakové firmy ho radšej pochovali. ⚡️Paralela s otravou rímskej aristokracie, ktorá ich pomaly zabíjala a ako dnes robíme rovnakú chybu 🚬Budúcnosť fajčenia, náhrady a najnovšie vedecké dáta

    23 min

  8. FEB 11

    176. Zoradil som 7 zdrojov nikotínu: Od „najmenšieho zla“ po zabijaka

    🤯 Ktoré alternatívy nikotínu ťa ničia rýchlejšie ako klasická cigareta ? 💨 Jedno posedenie pri vodnej fajke môže do tvojho tela napumpovať toľko toxínov, ako keby si vyfajčil/a 100 cigariet naraz. 🔬 Nahrievanie tabaku a vape ako najväčšie prekvapenie 🔥 Pocit "sviežosti" z nikotínových vrecúšok je v skutočnosti chemická popálenina, ktorá ti agresívne rozožiera ďasná. 📊 Zisti škodlivosť nikotínových vrecúšok, žuvacieho tabaku, cigariet, nahrievaného tabaku a vapingu. ----------------- Kvalitnú kávu nakupuj od majstra slovenska v pražení kávy na: https://www.coffeein.sk/ Pri nákupe použi kód "Atletika10" pre zľavu ---------------------- Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj dopaminium na týždeň zadarmo: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter ---------------------- V Dopaminiu Mozgovej atletiky tento týždeň pribudnú aktuálne dáta o škodlivosti fajčenia, štatistiky úmrtnosti a budúcnosť a inovácie vo fajčení. https://herohero.co/atletika ---------------------- Kontakt: Web: https://www.mozgovaatletika.sk/ E-mail: info@mozgovaatletika.sk ---------------------- Kapitoly: 00:00 Úvod: Pyramída škodlivosti 00:56 Klasické cigarety 02:05 Vaping a elektronické cigarety 04:15 Nahrievaný tabak 06:47 Nová kapitola Mozgovej atletiky - Dopaminium 08:27 Nikotínové vrecúška 11:13 Žuvací tabak 13:01 Vodná fajka (šiša) 15:35 Duálne používanie 16:21 Valentínska káva 17:35 Poradie v pyramíde škodlivosti 19:54 Mechanizmus nikotínovej závislosti

    21 min
See All (365)

Ratings & Reviews

4.6
out of 5
8 Ratings

About

Geniálne rečičky z oblasti osobnostného rozvoja, vedy a myšlienky z dobrých kníh podané jednoduchou a rádoby vtipnou formou.

Information

  • Creator
    Denis a Patrik Kováč
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    365
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mozgová Atletika s.r.o.
  • Show Website
    Mozgová Atletika
  • Provider
    Denis Kovac

You Might Also Like