FYZIO KLINIK Podcast

FYZIO KLINIK

FYZIO KLINIK vám prináša rozhovory z oblasti FYZIOterapie, chiropraxie a osteopatie. Budeme sa venovať ľudskému telu, pohybu a zdraviu. Ak by vás niečo konkrétne zaujímalo, napíšte nám správu na naše sociálne siete. Radi vám na vaše otázky zodpovieme, možno už v najbližšej epizóde.;-) Prajeme príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

  1. 12/18/2025

    (Michal & Janka) Vianočný špeciál: Aký bol rok 2025 vo FYZIO KLINIK?

    🎄 Prinášame uvoľnenú vianočnú epizódu FYZIO KLINIK podcastu! Spoločne s fyzioterapeutmi Michalom a Jankou bilancujeme rok – otvorene, s nadhľadom a troškou humoru. Nahliadneme do zákulisia fyzioterapie, pripomenieme si úsmevné momenty z praxe a prezradíme, na čom pracujeme v novom roku. V epizóde sa okrem iného dozviete: čo sa nám v roku 2025 podarilo a čo nás prekvapilo,aké plány máme na ďalší rok, jednoduché tipy, ako zvládnuť sviatky bez stresu a bolesti.🎧 Prajeme príjemné počúvanie a pokojné sviatočné dni.

    38 min

  2. 11/30/2025

    (Michal & Daniela) Dýchanie - mýty, fakty a praktické tipy

    V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sa s fyzioterapeutmi Michalom a Danielou bližšie pozrieme na tému, ktorá je tak prirodzená, až ju väčšina z nás úplne prehliada - dýchanie. No práve to, ako dýchame, zásadne ovplyvňuje náš spánok, výkon, nervový systém aj celkovú pohodu. V epizóde sa dozviete: Prečo je rozdiel medzi dychaním ústami a dychaním nosom oveľa väčší, než si myslíte.Hygiena nosa a kroky, ktoré podporujú zdravé a voľné dýchanie.Vplyv dychu na nervový systém, stres, emócie a mentálnu rovnováhu.Jednoduché tipy, vďaka ktorým môžete začať dýchať nosom ľahšie už dnes.Krátke a efektívne dychové techniky, ktoré fungujú okamžite.Ak chcete pochopiť, prečo je dýchanie tým najdostupnejším biohackom a ako si ním viete zlepšiť život bez námahy a zadarmo, táto epizóda je presne pre vás. 🎧 Prajeme príjemné a inšpiratívne počúvanie.

    31 min

  3. 10/17/2025

    (Michal & Janka) Ženská fyzioterapia môže byť aj cestou k otehotneniu

    V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sa s fyzioterapeutmi Michalom a Jankou ponoríme do fascinujúcej témy ženskej fyzioterapie - oblasti, ktorá dokáže zásadne ovplyvniť kvalitu života žien, ich zdravie aj plodnosť. Janka sa zameriava aj na oblasť funkčnej sterility. A doteraz sa vďaka jej práci narodilo už šesť detí, ktorých príbeh sa začal práve vo fyzioterapeutickej ambulancii. V epizóde sa dozviete: ✅ čo všetko zahŕňa ženská fyzioterapia a prečo je dôležitá, ✅ ako súvisí panvové dno s funkčnou sterilitou a prečo môže byť práve fyzioterapia jedným z kľúčov k otehotneniu, ✅ ako sa ženská fyzioterapia líši od klasickej, ✅ a kedy je vhodné navštíviť fyzioterapeuta namiesto gynekológa. Na záver vás čaká aj pozvanie na interaktívnu prednášku Menštruácia bez trápenia – Panvové dno, fyzioterapia a príčiny bolestivej menštruácie, kde sa o ženskej fyzioterapii dozviete ešte viac. 🎧 Prajeme príjemné a inšpiratívne počúvanie.

    31 min

  4. 02/27/2025

    (Nina & Tomáš) Nová pobočka FYZIO KLINIK na Tenerife🌴🏥

    Rozhodnúť sa presunúť FYZIO KLINIK na úplne iný level a do úplne inej krajiny nebolo jednoduché. Tento nápad sme nosili v hlave viac ako 5 rokov – a teraz sa stáva realitou! V tejto epizóde vám prezradíme, prečo práve Tenerife, aké boli naše začiatky, výzvy a vízia tejto jedinečnej kliniky. V podcaste sa rozprávajú majitelia FYZIO KLINIK Nina a Tomáš, ktorý je aj hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom kliniky. 💡 Čo sa v podcaste dozviete? Prečo sme sa rozhodli otvoriť FYZIO KLINIK na Tenerife Aká je naša vízia a čo nás na tomto mieste prekvapilo? Aký je prístup k terapii v Španielsku a čím sa naša klinika odlíši? Aké služby tu budeme poskytovať? Ako bude vyzerať prepojenie Bratislavy a Tenerife? Aké koncepty môžeme na tomto mieste vytvoriť? Ako vyzerali stavebné práce, povolenia a všetky „elektrikárske“ výzvy? 😅 Kedy sme to chceli vzdať a predať všetko? Čo je na Tenerife magické? Ako bude vyzerať náš tím a čo všetko vám ponúkneme? FYZIO KLINIK Tenerife nebude len ďalšia klinika – bude to miesto, kde sa môžete naozaj zresetovať, dopriať si terapiu a pohyb, ktorý vás posunie vpred, a pritom si užiť dovolenku úplne inak. 🌊 🎧 Poďte si vypočuť, ako sa rodí náš nový veľký projekt.

    36 min

  5. 02/14/2025

    (Nina & Tomáš) Bežkovanie – Najlepší šport pre vaše telo? ⛷️🏔️

    Bežkovanie je jedným z najlepších a najzdravších športov – ale prečo? V tejto epizóde sa s naším hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom pozrieme na to, čo robí bežecké lyžovanie takým výnimočným a ako ho využiť ako skvelý tréningový nástroj. Čo sa v podcaste dozviete? Prečo je bežkovanie najkomplexnejší zimný šport a pre koho je ideálne? Aké typy bežiek poznáme a v akom teréne sa dajú využiť? Bežkovanie ako nástroj na rozvoj sily, koordinácie a celkovej kondície Na čo si dať pozor, aby ste sa pri bežkovaní nepreťažili? (Časté bolesti a zranenia) Sú bežkári naozaj najzdravší športovci? 🤔 Aké sú najväčšie výzvy pri začiatkoch bežkovania? (Prenos váhy, koordinácia…) Aké sú hlavné rozdiely medzi klasickým bežkovaním a skatingovou technikou? Tipy a triky: Prečo sú pri bežkovaní dôležité správne paličky a ako si vybrať ich výšku? Za nás – ak ste ešte neskúsili bežkovanie, určite do toho choďte! Je to nádherný, prirodzený a ergonomický šport, ktorý môže byť skvelým doplnkom k vášmu tréningu aj životnému štýlu. 🎧 Kliknite a vypočujte si podcast, aby ste bežkovanie zvládli správne a s radosťou.

    15 min

  6. 02/07/2025

    (Nina & Tomáš) Skialpinizmus – Je tento šport pre vás? 🎿🏔️

    Skialpinizmus láka čoraz viac ľudí, no nie je pre každého. V tejto epizóde sa s naším hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom pozrieme na to, čo všetko obnáša tento náročný šport a ako sa naň pripraviť bez zbytočnej bolesti. Čo sa v podcaste dozviete? Ako zistíte, či je skialp pre vás alebo sa pri ňom budete trápiť? Prečo pri skialpe zapájate svaly, ktoré bežne nepoužívate? Aké bolesti sa najčastejšie objavujú po skialpinizme? Ako výstroj ovplyvňuje váš výkon – váha lyží, lyžiarok, viazanie? Môžete si pri skialpe presiliť zápästia a lakte? Prečo je správne prezlečenie dôležité pre vaše zdravie Aké mobilizačné cviky vám pomôžu predchádzať bolestiam? 🎧 Kliknite a vypočujte si podcast, aby ste si skialp užili naplno a vyhli sa zbytočným problémom. Príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

    20 min

  7. 01/31/2025

    (Nina & Tomáš) Lyžovanie⛷️Ako sa pripraviť na svah bez rizika zranenia.

    Zima je tu a s ňou aj lyžiarska sezóna. 🎿 Ak sa chystáte na svah, tento podcast je pre vás povinná jazda.⛷️ Nina sa tentokrát rozpráva s našim hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom o tom, ako si lyžovačku užiť bez zbytočných zranení a bolesti. V podcaste sa dozviete: Aké sú rozdiely medzi carvingovým lyžovaním, lyžovaním v mäkkom snehu a telemarkom? Ktorý štýl je najšetrnejší pre kolená a kedy si dať pozor na preťaženie? Ako si správne vybrať lyžiarsku výstroj a prečo je flex index kľúčový? Prečo je dôležité, aby vám správne vypínali lyže? Aké sú najčastejšie zranenia lyžiarov a ako im predísť? Pozor na „nešťastnú triádu”. Prečo by ste mali nosiť chránič chrbta (korytnačku) a ako správne padať? Ako sa pripraviť na lyžovačku – od rozcvičky cez výživu až po regeneráciu? Nechajte si poradiť od odborníka a vychutnajte si lyžovanie naplno – bezpečne a s pohybom bez bolesti.😉 FYZIO KLINIK tím

    44 min

  8. 01/28/2025

    (Michal & Kačena) Meniskové poranenia🦵💥 Chirurgia vs. fyzioterapia

    V najnovšej epizóde sa naši senior fyzioterapeuti Michal Slotta a Katarína Laluhová rozprávajú o všetkom, čo potrebujete vedieť o menisku. Spoločne odhaľujú: Čo je meniskus? Akú má funkciu, aké sú najčastejšie poranenia a pri akých športoch sa zranenia vyskytujú najčastejšie. Môže sa meniskus poškodiť aj pri bežných aktivitách? Prekvapivé príbehy, ako sa dá poraniť meniskus nielen pri športe, ale aj pri nakupovaní? Diagnostika a liečba. Ako zistíme, že niečo nie je v poriadku? Kedy je potrebná operácia a kedy stačí konzervatívna terapia? Kto sa u nás venuje poraneniam menisku? Kto je u nás guru na kolená? Operácia vs. Fyzioterapia. Kedy je operácia nevyhnutná a kedy postačí fyzioterapia. Terapia po operácii. Michal vysvetľuje, prečo je pre pacientov po operácii Kačenina terapia „wau efekt“ a ako pomáha čo najrýchlejšie po zákroku. Prevencia a posilňovanie. Čo môžeme urobiť, aby sme znížili riziko poranenia, a ktoré časti tela je dôležité posilniť? Nezmeškajte ani skrytý odkaz pre všetkých, ktorí plánujú navštíviť Kačeninu prednášku o behu. 🎙️ Počúvajte a dozviete sa, prečo sú kolená a ich správna starostlivosť také dôležité – pre športovcov aj pre „vrcholových nakupujúcich.“ 💡 FYZIO KLINIK tím

    30 min
See All (67)

About

FYZIO KLINIK vám prináša rozhovory z oblasti FYZIOterapie, chiropraxie a osteopatie. Budeme sa venovať ľudskému telu, pohybu a zdraviu. Ak by vás niečo konkrétne zaujímalo, napíšte nám správu na naše sociálne siete. Radi vám na vaše otázky zodpovieme, možno už v najbližšej epizóde.;-) Prajeme príjemné počúvanie, FYZIO KLINIK tím

Information

  • Creator
    FYZIO KLINIK
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    67
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © FYZIO KLINIK

You Might Also Like