Ecoaffordable

Su Hananel

Este es un espacio para conversar y compartir nuestro camino hacia una vida eco-sustentable sin tener que donar un riñón ;) Yo también pensaba que para volverme "eco", tenía que ser millonaria, y pues... resulta que no. Aquí nos inspiraremos junt@s. Pasito a pasito. Oh. And I forgot to mention it'll be bilingual too! So all English speakers living in Latin America (especially in Peru) can also start making -affordable- "green" choices. Let's start!

Episodes

  1. 06/25/2021

    Shampoo bars: ¿Son para todos?

    Si hay un producto estrella del "zero waste", definitivamente es el shampoo sólido. Probablemente hayas escuchado mucho o poco o solo rumores sobre el sulfato y otros químicos que se añaden a los champús regulares que han hecho que poco a poco estas grandes marcas detrás de ellos hayan ido perdiendo clientes... incluyéndome. Aquí les cuento cómo fue esa transición de un shampoo sin sulfatos ni parabenos hacia el shampoo sólido (o mejor dicho, varios). Y el camino ha sido... digamos rocoso. En el último episodio de esta primera temporada, quiero responder esta pregunta que me he hecho varias veces en el último año (y estoy segura de no ser la única): ¿El shampoo sólido funcionará para mí? #ohboy ¡Aquí vamos!  Y recuerda que estamos en Instagram como @ecoaffordable por si estás buscando o quieres compartir recomendaciones de buenos productos económicos y ecoamigables. ¡Inspirémonos junt@s! If there's a "zero waste" star product, that would definitely be shampoo bars. You probably have heard a lot or a little or maybe just rumours about sulfates and other chemicals regular shampoo uses, which is why big brands have been losing clients each year... including me. I want to share here how that transition went for me; going from a sulfate and paraben-free shampoo to a shampoo bar (or many, actually). Because the road has been... rocky, to say the least. On this first season's last episode, I want to answer a question I've asked myself many times in the last year (and I'm pretty sure I'm not the only one): Do shampoo bars work for me? #ohboy Here we go!  And remember that we are on Instagram as @ecoaffordable if you are looking for or want to recommend good, eco-friendly and affordable producs. Let's inspire each other! Fuente de datos mencionados (Data Sources): Estudio alemán sobre el SLS (Sodium Laureth Sulfate) y los niveles de irritación / German study about SLS and irritancy levels (2003) Agua en los shampoo / Water in shampoo  Reporte de WWF en el que se incluye el aceite de palma // WWF Living Planet Report 2018 (Palm Oil) Proyección de Johnson & Johnson de desecho de botellas de shampoo // J&J projection about shampoo bottles waste (2013) Music: https://www.purple-planet.com

  2. 06/18/2021

    Natural deodorant: ¿Me arriesgo o no?

    Desde que mis hormonas empezaron a revolotear, salir de casa sin usar desodorante era impensable, casi, casi un pecado. Eso, sin contar cuánto nos salva de las manchas de sudor en la ropa. Entonces, si has usado una marca de desodorante y/o antitranspirante por mucho tiempo, ¿por qué lo cambiarías? Te entiendo perfectamente. Yo me hacía la misma pregunta porque... ¿qué pasa si el desodorante natural no funciona? ¿vale la pena? Muchos se han animado a usar uno por el miedo a uno de los ingredientes de los desodorantes antitranspirantes: el aluminio. Se ha dicho tanto de este ingrediente, pero sobre todo, que causa cáncer de mama y que daña los riñones. Pero, ¿cuán cierto es? ¡Ponte cómodo y dale play! Y recuerda que puedes encontrarnos en Instagram como @ecoaffordable si estás buscando recomendaciones de buenos productos económicos y ecoamigables o si tú quieres recomendar uno a toda la comunidad, ¡bienvenido sea! ¡Inspirémonos junt@s! Ever since my hormones woke up, leaving the house without deodorante was unthinkable, almost, almost a sin. And I'm not even mentioning what a lifesaver it is preventing sweat stains on our clothes. So, if you have used a deodorant and/or antiperspirant brand for so long, why would you change it, right? I got you. I asked myself the same question because... what happens if natural deodorant doesn't work? Is it worth it? Many have been drawn to it by fear of one of its ingredients: aluminium. So much has been said about it, especially, that it can cause breast cancer and that it damages our kidneys. But, how true is that? Get comfortable and press play! And remember you can find us on Instagram as @ecoaffordable if you are looking for recommendations on good, affordable and eco-friendly products and actions or if you want to recommend one to our community, you're welcome to do so! Let's inspire each other! Fuente de datos mencionados (Data Sources): Antitranspirantes vs desodorantes // Antiperspirants vs. deodorants  Conexión sobre el cáncer y el aluminio // Link between cancer an aluminium Estudio: Uso del antitranspirante y el riesgo de cáncer de mama / Study: Antiperspirant use and the risk of breast cancer (2002) Preocupaciones alrededor del aluminio // Concerns about aluminium Aluminio y los riñones // Aluminium and kidney disease Music: https://www.purple-planet.com

  3. 06/11/2021

    A good investment: ¿En qué debería invertir?

    Desde que nació la idea de Ecoaffordable, quise colaborar en romper el mito de que se necesita mucho dinero para girar hacia una vida más ecosustentable. Pero, ¿qué pasa cuando hay productos que cuestan un poco más? ¿Siempre son un gasto? Siempre... ¿sin excepción? Muchas veces me he topado con esa disyuntiva, dudando entre si comprar algo o no, si vale la pena o no. Y así es como llegué a una idea: las compras inteligentes. Un sistema que me ayuda a mantenerme dentro de mi presupuesto. Ajá... ya, ¿pero qué son y cómo sé que lo que estoy comprando cae en esa categoría? Dale play que aquí te lo explico y espero que te pueda ayudar tanto como a mí ;) Ever since I had the idea of Ecoaffordable, I wanted to be part of breaking the myth that you need a lot of money to turn your lifestyle into a more ecofriendly one. But, what happens when there are products that cost a bit more? Are they always an expense? Always... without exceptions? I've been at that crossroad many times, doubting if I should buy something or not, if it's worth it or not. And that's when one idea hit me: smart buys. A system that helps me stay on budget. Uh-uh, alright, but what is it and how do I know if what I'm buying goes into that category? Hit the play button, listen away and I hope this helps you as much as it's helping me ;)  For tips, recommendations and be part of our community, follow: // Para tips, recomendaciones y ser parte de nuestra comunidad, encuéntranos como: @ecoaffordable

  4. 06/04/2021

    Facial cleansers: ¿Por qué ir por lo natural?

    Por más lindo y maravilloso que sea el maquillaje siempre llega el momento de decile adiós: Adiós base, adiós rubor, adiós máscara de pestañas, adiós delineador... Ese proceso de demaquillarme solía ser un tanto molesto cuando tenía que pasar más de 5 minutos frotando el líquido limpiador con una bolita de algodón para quitarme el rímel a prueba de agua hasta que mis ojos terminaban rojizos, rogándome que pare (figurativamente hablando, claro). Y no es necesario pasar por esa (mini) tortura. Hoy les cuento qué ingredientes usan muchos de los demaquillantes comerciales y por qué cambié a los serums de aceites naturales a pesar de tener un la-a-a-a-rgo historial de acné. ¡Dale play!  Y recuerda que puedes encontrarnos en Instagram como @ecoaffordable si estás buscando recomendaciones de buenos productos económicos y ecoamigables o si tú quieres recomendar uno a toda la comunidad, ¡bienvenido sea! ¡Inspirémonos junt@s! As beautiful and wonderful as our make-up can be, there always comes a time when we have to say goodbye: Bye foundation, bye blush, bye mascara, bye eyeliner... That make-up removal process used to be a little harsh because I had to spend more than 5 minutes rubbing a cleanser against my eye to take off waterproof mascara until they turned a bit red. My eyes would beg me to stop (figuratively speaking, of course). And it's not necessary to go through that kind of torture (Yay!). On this episode, I'll tell you what ingredients are found in many commercial facial cleansers and why I switched to natural serums even though a have a very, very long history with acne. Hit play!  And remember you can find us on Instagram as @ecoaffordable if you are looking for recommendations on good, affordable and eco-friendly products and actions or if you want to recommend one to our community, you're welcome to do so! Let's inspire each other!  Fuente de datos mencionados (Data Sources): 10 ingredientes de belleza tóxicos para evitar / 10 toxic beauty ingredients to avoid EWG: Propylene Glycol / Glicol de propileno EWG: Formaldehyde / Formaldehído National Institute of Environmental Health Sciences: Phthalates / Ftalatos  Music: https://www.purple-planet.com

  5. 05/28/2021

    Bamboo vs. cotton: Pads de maquillaje

    Empecé a maquillarme a los 13 o 14 años y una de las cosas que siempre me costó era tener que quitarlo de noche. Me daba una pereza enorme. Pero ni modo, había que hacerlo. Y aunque me olvidé un par (o más de un par) de veces, mi infaltable compañera eran las bolitas de algodón o las toallitas demaquillantes si tenía (más) pereza todavía. Pero, malas noticias... no son sustentables. ¿Por qué? Ya va, aquí te lo cuento todo! Incluyendo cómo es que llegué a los pads reutilizables. ¡UF! ¿Cómo decidir entre los diferentes tipos que existen? Bueno, un poquito de ciencia y datos curiosos pueden ayudarte a tomar la decisión ;) ¡Empecemos! Recuerda que si buscas recomendaciones de buenos (y económicos) productos, puedes visitar el blog de @ecoaffordable en Instagram. Y por supuesto, dejános tus comentarios y experiencia por allí para seguir construyendo una linda comunidad. I started wearing make-up when I was 13 or 14 years old and one of the hardest things for me was to take it off at night. I felt so lazy. But, it didn't matter. It had to be done. And even though I forgot a couple (or more than a couple) of times, my most trusted companion was cotton wool or wet wipes if I felt even lazier. But, bad news people.... they aren't sustainable. Why? I'll tell you all about it here! Including how I got to start using reusable pads, but whoa! They are made of different materials, how should I decide? Well, a little bit of science and interesting facts can help you make a decision ;) Let's start! Remember that if you are looking for recommendations of good (and affordable) products, you can visit @ecoaffordable on Instagram. And, surely, you can leave your comments and experiences over there, Let's build a a nice community.       Fuente mencionadas (Data Sources):  Propiedades antibacteriales del bambú y el algodón / Antibacterial property of bamboo and cotton fabric (March 2012) Beneficios y procesamiento del bambú // Benefits of bamboo and its processing  La sostenibilidad de las bolitas de algodón // Cotton wool: Sustainability issues  Materiales no biodegradables en toallitas demaquillantes // Non biodegradable materials found in cleansing wipes (Study on a Nivea product). Estudio sobre la producción de algodón orgánico / Study about the production of organic cotton (2021) Comparación entre algodón tradicional y algodón orgánico / Comparison between traditional cotton and organic cotton Music: https://www.purple-planet.com

  6. 05/21/2021

    Eco-actions: Cambios que cuestan más

    Hoy vengo con un episodio un tanto diferente, una mezcla de "let's get real" acompañada de una dosis de cero juicios. Porque... ¡qué difícil es a veces! Nos cuestionan y nos autocuestionamos constantemente. Y a veces es más sencillo colocarse una máscara para evitar el juicio que admitir que no somos perfectos. Que hay cambios que aun no estamos dispuestos a hacer o que no podemos o se nos hacen un mundo. Y quiero que sepas que está bien. No estás sol@. Entonces, seamos honestos, ¿qué cambios te cuestan? Yo empiezo.   Today's episode is a bit different, a mix of "let's get real" with a dose of zero judgment. Because... how hard it is sometimes! We are questioned and we question ourselves constantly. Sometimes it can feel like every decision, every action is under scrutiny. And it can be easier to put on a mask to avoid that judgment than to admit that we are not perfect. That there are changes that we are not willing to make yet or that we can't or we haven't found our way to it. And I want you to know it is okay. You aren't alone. So, let's be honest. What changes are the hardest for you? I'll start.

  7. 04/30/2021

    Bamboo brushes: ¿Son buenos cepillos?

    No se sabe con exactitud cuánto tarda un cepillo de dientes convencional en biodegradarse. Algunos dicen 75 años, otros 500 y los más pesimistas... 1000. Lo cierto es que ninguna de esas cifras viene con una fuente confiable que la respalde (y créanme, la busqué sin parar por días). Me di cuenta que me tendría que contentar con pensar que toma mucho tiempo por el simple hecho de ser de plástico. Pero aparecieron los cepillos de bambú cual luz en el horizonte. De esta planta, declarada legalmente árbol, hemos escuchado maravillas (Y si no las has escuchado, aquí te echo el cuento). ¿Tanta maravilla es real? ¿Cuán buenos son para nuestros dientes? ¿Y qué onda con las cerdas? ¿También son de bambú? Ajá, ¡Despejemos dudas! Y recuerda que si quieres recomendaciones de productos específicos que son #ecoaffordable, búscanos en Instagram como @ecoaffordable ;)  We don't know for sure how long it takes for a regular toothbrush to biodegrade. Some say 75 years, others 500 and the most pessimistic... 1000. The truth is none of those numbers are supported by a reliable source (and believe me, I searched for days!). I realized it would have to be enough for me to think it's a long time because it's made of plastic. And then... bamboo brushes rose as a light over the horizon. About this plant -legally a tree- we've heard wonders (And if you haven't, I'll tell you all about it). But, are those wonders real? Are they good for our teeth? What about the bristles? Are they also made of bamboo? Well... Let's clear up some doubts! And remember, if you want specific product recommendations that are #ecoaffordable, you can find us on Instagram as @ecoaffordable ;)  Fuentes de datos mencionados (Data Sources): Bamboo como la planta que crece más rápido en el planeta en / Bamboo as the fastest-growing plant in the planet)  Experiencia de dentistas con cepillos de bambú en / Dentists' experience with bamboo brushes  Pros y contras de los cepillos de bambú: Nylon 4 vs Nylon 6 / Bamboo brushes' pros and cons: Nylon 4 vs Nylon 6  Estudio sobre la degradación del Nylon en la tierra / Degradation of Nylon in soils (Study)  Music: https://www.purple-planet.com

  8. 04/17/2021

    Plastic at home: ¿Botar todo el plástico y empezar de cero?

    El plástico es para el ambiente lo que Freddy Krueger era para nosotros de niños (o es la conclusión a la que he llegado). Pero hay una buena noticia: existen ya opciones biodegradables y compostables (¡yupi!). Lo que inevitablemente me llevó a preguntarme "¿Qué hago con todo el plástico que ya tengo?" Como los tapers, bowls, contenedores, tazas, tomatodos y el largo etcétera que seguro much@s tenemos en casa. ¿Simplemente los boto y los reemplazo por lo nuevo? Bueno... ojalá fuera así de sencillo. ¡Bienvenid@s a este primer episodio! ///  Plastic is to the environment what Freddy Krueger was to us when we were little (or that's my conclusion). But there are good news! There are some biodegradable and compostable options now (¡yay!) So, inevitably, I had to ask myself... "What do I do with all the plastic I already got?" Like bowls, containers, cups, spoons, *insert large list here*, which I'm pretty sure we all got at home. Should I just get rid of it all and start from scratch? Well... I wish it was that simple. Welcome to our first episode!    Fuentes de datos mencionados (Data Sources): Tiempo que toma la degradación del plástico en ACS Publications. "Degradation Rates of Plastics in the Environment". (2020) Toneladas al día de desechos plásticos en el mundo en / Plastic waste in the world per day at Ciel.org. "Plastic and Health: The hidden costs of a Plastic Planet" (2019) Toneladas al día de desechos plásticos en Perú en / Plastic waste in Peru per day at MINAM.  Music: https://www.purple-planet.com

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Este es un espacio para conversar y compartir nuestro camino hacia una vida eco-sustentable sin tener que donar un riñón ;) Yo también pensaba que para volverme "eco", tenía que ser millonaria, y pues... resulta que no. Aquí nos inspiraremos junt@s. Pasito a pasito. Oh. And I forgot to mention it'll be bilingual too! So all English speakers living in Latin America (especially in Peru) can also start making -affordable- "green" choices. Let's start!

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