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我是一個私人教練，叫COACH D的意思大概是很喜歡這個字母代表的意涵，我想透過不同的觀點來分享體適能的知識，讓運動有更多樣性的發展空間，希望我的音頻作品能夠幫助到你們！ I'm the personal trainer with NSCA-CPT certification, also like sharing the different vision with my proficiency. 我的email:hj30910z@gmail.com My email address:hj30910z@gmail.com

Episodes

  1. 05/27/2021

    EP.5身體的摩斯密碼！！！

    生活大小事，都跟身體有關係。 但問題是你能不能成為身體的好夥伴，解讀它的摩斯密碼，讓人生事半功倍呢？

    7 min

  2. 05/07/2021

    CoachD'Sway Podcast EP4 掌握重點效率瘦身

    嘗試運動過卻因為劣質的運動經驗而感到害怕不再嘗試嗎？ 一個重點掌握好，讓你找回笑容、身材、自信美。

    10 min

  3. 05/07/2021

    CoachD'Sway Podcast EP3 減重法？瘦身法？藉由三大營養素分配讓事情簡單點！

    琳瑯滿目的網路資訊會不會把你踩得喘不過氣，聽了很多學說、知識卻無法真正理解？ 其實有更簡單的方式，你只需要知道「你為了什麼而吃」就能更輕鬆達陣目的。

    11 min

  4. 05/05/2021

    CoachD'Sway Podcast EP2減重生活的秘訣！！！

    現代人嘴上嚷嚷著減重減重，但到底怎麼減減什麼卻都弄不是很懂。 今天就來跟大家談談「減重生活的秘訣」

    5 min
  5. CoachD'Sway Podcast EP.1關於開始運動前你需要知道的三件事

    Season 1, Episode 1 Trailer

    CoachD'Sway Podcast EP.1關於開始運動前你需要知道的三件事

    運動當道，但你找到適合自己的運動模式了嗎？不要再落入大眾廣告的窠臼、成立自己的宣言，一切都會變的更簡單。

    5 min

Trailer

About

我是一個私人教練，叫COACH D的意思大概是很喜歡這個字母代表的意涵，我想透過不同的觀點來分享體適能的知識，讓運動有更多樣性的發展空間，希望我的音頻作品能夠幫助到你們！ I'm the personal trainer with NSCA-CPT certification, also like sharing the different vision with my proficiency. 我的email:hj30910z@gmail.com My email address:hj30910z@gmail.com

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