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Diego castro

Fitness

  1. 6 puntos claves para los que inician en el gimnasio

    06/06/2023

    6 puntos claves para los que inician en el gimnasio

    Descargar el material de apoyo: https://drive.google.com/file/d/18EpbQ1dNyfboMi03LVtKnzwZk7p2BISB/view?usp=drive_link Ejemplo de rutina: https://drive.google.com/file/d/1WLftvh1cjtQ6MPcPXN0FIxGRaOxqe4mU/view?usp=drive_link Hoja que evaluaria yo el primer dia https://docs.google.com/spreadsheets/d/12PnMQd5h_Tr21KzZ49yT3IEG1H5N_wzRWZM9Z5uEOiI/edit?usp=sharing Nuestras Redes sociales: Facebook https://www.facebook.com/lionfitgym Instagram https://www.instagram.com/lionfit_gym/ Tick Tock https://www.tiktok.com/@gimnasiolionfit?is_from_webapp=1&sender_device=pc Youtube https://www.youtube.com/@lionfit Spotify https://spotifyanchor-web.app.link/e/mP8WvsMy5zb

    14 min
  2. 12 Claves para alcanzar el exito

    05/26/2023

    12 Claves para alcanzar el exito

    En este capitulo hablaremos de 12 puntos para poder alcanzar el exito Como los que son definir un objetivo, definir para cunado lo quieres el tiempo que te va a tomar, analizar si se debe de cambiar el plan de accion pero no la meta final Material descargable: https://drive.google.com/file/d/1V92yiZF2iOO0Fe59OYA6D9pZTuOwvo4A/view?usp=drive_link Gracias esperamos que estos 12 puntos sean una pequeña guia en el gran camino que significa alcanzar el exito Nuestras Redes sociales: Facebook https://www.facebook.com/lionfitgym Instagram https://www.instagram.com/lionfit_gym/ Tick Tock https://www.tiktok.com/@gimnasiolionfit?is_from_webapp=1&sender_device=pc Youtube https://www.youtube.com/@lionfit Spotify https://spotifyanchor-web.app.link/e/mP8WvsMy5zb

    14 min
  3. Objetivos de fin de año

    12/26/2022

    Objetivos de fin de año

    Los 31 y 1 siempre son buen momento para iniciar  los lunes las inicio de mes el inicio de año puede ser el mejor momento para iniciar un cambio

    9 min
  4. Metas personales y para el gimansio para el 2023

    12/19/2022

    Metas personales y para el gimansio para el 2023

    Que tengo en mente para este 2023  el 2022 fue bueno pero creo q pude dar mas  por eso me fije unas metas para el 2023 y quiero cumplirlas como un minimo y de hay para arriba todo es ganancia

    9 min
  5. Competencia entre los 4 box del pueblo

    12/05/2022

    Competencia entre los 4 box del pueblo

    Competencia entre los 4 box del pueblo  Será esto el inicio de una tradición ?

    13 min

  6. 05/25/2022

    consejos para mejorar la nutricion

    consejos para mejorar la nutricion

    13 min

  7. 05/25/2022

    Consejos para los padres como ir cambiando la alimentación de los hijos

    Consejos para los padres como ir cambiando la alimentación de los hijos

    25 min
  8. 17 Consejos de nutrición

    05/23/2022

    17 Consejos de nutrición

    17 consejos de nutrición

    19 min
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