Wellness Wave

Claire Sauzel
  • 5.0 (1)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY

Bienvenue sur Wellness Wave. Je m'appelle Claire, passionnée par la culture healthy et le fitness. Ce podcast est destiné à celles et ceux qui souhaitent se sentir bien intérieurement et extérieurement. Ici on parle de tout ce qui est relatif au bien être, la nourriture, le sport, la nutrition, le mindset, le développement personnel, et les réseaux sociaux/business. Le podcast Wellness Wave vous donnera les outils pour améliorer votre vie quotidienne, vous sentir plus fort et en bonne santé. Love, Claire x

  1. 08/18/2025

    avoir plusieurs passions, continuer d'apprendre, ne pas s'enfermer dans une boîte

    MES PROGRAMMES SPORTIF “ GYM GIRL “ : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com/gymgirl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ J'espère que cet épisode vous aura plu!  N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠@wellness wave.podcast    ⁠⁠⁠⁠⁠Abonne toi sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠@wellnesswave⁠⁠⁠⁠⁠Suis moi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠@lalayanga    ⁠⁠⁠⁠⁠Ma chaîne Youtube :⁠⁠⁠⁠⁠ ici    ⁠⁠⁠⁠⁠Mon site web : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com    ⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la ⁠⁠⁠⁠⁠Communauté Wellness Wave⁠⁠⁠⁠⁠ sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées.

    47 min

  2. 07/07/2025

    ma nouvelle vie en Australie

    hello du soleil de Gold Coast !! MES PROGRAMMES SPORTIF “ GYM GIRL “ : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com/gymgirl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ J'espère que cet épisode vous aura plu!  N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠@wellness wave.podcast    ⁠⁠⁠⁠Abonne toi sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠@wellnesswave⁠⁠⁠⁠Suis moi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠@lalayanga    ⁠⁠⁠⁠Ma chaîne Youtube :⁠⁠⁠⁠ ici    ⁠⁠⁠⁠Mon site web : ⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com    ⁠⁠⁠⁠ Rejoins la ⁠⁠⁠⁠Communauté Wellness Wave⁠⁠⁠⁠ sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées.

    1h 23m

  3. 05/01/2024

    tout sur le périnée, avec Axelle Joye

    Aujourd'hui j'échange avec Axelle Joye, une amie à moi qui est kiné, autour du périnée. Qu'est ce que c'est ? Comment le muscler ? Quand faire de la rééducation ? Quelle place pour le périnée en postpartum ou chez les sportives ? Les recommandations d'Axelle : @mon.gyneco @charline.sagefemme @sabsante https://www.lesclesdevenus.org/ Trouver un kiné spécialisé dans le périnée : https://www.eirpp.com/annuaire/ https://association-kine-perinatalite-31.webnode.fr/annuaire/ J'espère que cet épisode vous aura plu!  N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠@wellness wave.podcast    ⁠⁠⁠⁠ Abonne toi sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠@wellnesswave⁠⁠⁠⁠ Suis moi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠@lalayanga    ⁠⁠⁠⁠ Ma chaîne Youtube :⁠⁠⁠⁠ ici    ⁠⁠⁠⁠ Mon site web : ⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com    ⁠⁠⁠⁠ Rejoins la ⁠⁠⁠⁠Communauté Wellness Wave⁠⁠⁠⁠ sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées.

    53 min

  4. 03/29/2024

    J'ai 27 ans

    MES PROGRAMMES SPORTIF “ GYM GIRL “ : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com/gymgirl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ca y est 27 ans ! Je vous partage ce que j'ai appris depuis ces 10 années J'espère que cet épisode vous aura plu!  N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : ⁠⁠⁠@wellness wave.podcast    ⁠⁠⁠ Abonne toi sur TikTok : ⁠⁠⁠@wellnesswave⁠⁠⁠ Suis moi sur Instagram : ⁠⁠⁠@lalayanga    ⁠⁠⁠ Ma chaîne Youtube :⁠⁠⁠ ici    ⁠⁠⁠ Mon site web : ⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com    ⁠⁠⁠ Rejoins la ⁠⁠⁠Communauté Wellness Wave⁠⁠⁠ sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées.

    1h 15m

  5. 03/21/2024

    life update + mon métier

    MES PROGRAMMES SPORTIF “ GYM GIRL “ : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com/gymgirl⁠⁠⁠⁠⁠ Gros life update à vous partager et je vous explique mon métier... enfin mes métiers ! J'espère que cet épisode vous aura plu! N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : ⁠⁠@wellness wave.podcast    ⁠⁠ Abonne toi sur TikTok : ⁠⁠@wellnesswave⁠⁠ Suis moi sur Instagram : ⁠⁠@lalayanga    ⁠⁠ Ma chaîne Youtube :⁠⁠ ici    ⁠⁠ Mon site web : ⁠⁠https://www.clairesauzel.com    ⁠⁠ Rejoins la ⁠⁠Communauté Wellness Wave⁠⁠ sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées

    1h 35m

  6. 01/04/2024

    comment glow up en 2024

    MES PROGRAMMES SPORTIF “ GYM GIRL “ : ⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com/gymgirl⁠⁠⁠⁠ Mes meilleurs tips pour que vous puissez améliorer votre routine en 2024 : alimentation, sport, mindset, mental, physique, et surtout atteindre vos objectifs  J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x Léna Situations Canapé Six Places N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : ⁠@wellness wave.podcast    ⁠ Abonne toi sur TikTok : ⁠@wellnesswave⁠ Suis moi sur Instagram : ⁠@lalayanga    ⁠ Ma chaîne Youtube :⁠ ici    ⁠ Mon site web : ⁠https://www.clairesauzel.com    ⁠ Rejoins la ⁠Communauté Wellness Wave⁠ sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées

    51 min

  7. 01/04/2024

    comment glow up en 2023

    MES PROGRAMMES SPORTIF “ GYM GIRL “ : ⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com/gymgirl⁠⁠⁠⁠ Mes meilleurs tips pour que vous viviez votre best life en 2023 : alimentation, sport, mindset, mental, physique, et surtout atteindre vos objectifs  J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x Léna Situations Canapé Six Place N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : @wellness wave.podcast     Abonne toi sur TikTok : @wellnesswave Suis moi sur Instagram : @lalayanga     Ma chaîne Youtube : ici     Mon site web : https://www.clairesauzel.com     Rejoins la Communauté Wellness Wave sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées

    56 min

  8. 11/20/2023 · BONUS

    ce que les mecs pensent des filles et des relations

    Les mecs répondent à toutes les questions que les filles n'ont jamais osé poser ! MON PROGRAMME SPORTIF “ GYM GIRL “ : ⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com/gymgirl⁠⁠⁠ J'espère que cet épisode vous aura plu! Claire x N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien manquer! Si le podcast te plaît, n'hésite pas à laisser un avis et une note sur Spotify et Apple Podcast et à repartager l'épisode en story. Abonne toi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wellness wave.podcast    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonne toi sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@wellnesswave⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suis moi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lalayanga    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ma chaîne Youtube :⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ici    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mon site web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clairesauzel.com    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rejoins la ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Communauté Wellness Wave⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sur le groupe Facebook pour échanger avec d'autres personnes passionnées

    1h 47m
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About

Bienvenue sur Wellness Wave. Je m'appelle Claire, passionnée par la culture healthy et le fitness. Ce podcast est destiné à celles et ceux qui souhaitent se sentir bien intérieurement et extérieurement. Ici on parle de tout ce qui est relatif au bien être, la nourriture, le sport, la nutrition, le mindset, le développement personnel, et les réseaux sociaux/business. Le podcast Wellness Wave vous donnera les outils pour améliorer votre vie quotidienne, vous sentir plus fort et en bonne santé. Love, Claire x

Information

  • Creator
    Claire Sauzel
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    42
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Claire Sauzel
  • Show Website
    Wellness Wave