Afirmaciones desde el corazón

Pamela Alfaro
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenidas al podcast AFIRMACIONES DESDE EL CORAZÓN un lugar donde encontrarás afirmaciones poderosas para iniciar tu día a día, nosotras creemos en el poder de las palabras, éstas, tienen la fuerza de cambiar nuestros días significativamente.

  1. 08/20/2025

    RITUAL DE AMOR PROPIO | meditación

    ¡Hola, hola comunidad! El día de hoy te dejo este primer capitulo de nuestra nueva temporada, es un ritual de amor propio, una meditación para que puedas hacerla cada noche. Recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales como  ⁨@ADC_afirmaciones⁩  Déjame saber en los comentarios que tal te sentiste con la meditación.

    12 min

  2. 01/07/2025

    Hablemos de Relaciones TÓXICAS

    ¡HOLA, hola comunidad!, bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo del podcast. En este episodio profundizamos en las relaciones tóxicas con la guía de un psicólogo experto, El Psicólogo Psicoanalista José Martín del Campo. ¿Estamos sobreviviendo o estamos sanando dentro de una relación tóxica?. Exploramos cómo identificar dinámicas dañinas no solo en parejas, sino también en la familia y las amistades. ¿Cómo afectan estas relaciones nuestra salud emocional y mental? Y lo más importante, ¿Cómo podemos poner límites y sanar? Un capítulo lleno de reflexiones, herramientas prácticas y consejos para priorizar tu bienestar emocional. ¡No te lo pierdas! https://www.facebook.com/Psic.JoseMartinDelCampo Para más información. Disponible en todas las plataformas digitales.

    1h 4m

  3. 12/18/2024

    Los sueñografos/visionboard NO SIRVEN

    Hola, hola comunidad, te cuento la historia de mis sueñografos y del porque estos NO FUNCIONAN y/o si funcionan. Les presento mi historia y de cómo muchos si funcionaron y de cómo otro jamás se cumplieron. Te lo digo aquí y sin filtros, recuerda que nuestros sueños se cumplen, no tienen fecha de caducidad. Muchos de mis sueños si se cumplierón y fue mucho mejor de lo que me imagine, la verdad es que me encanta hacer sueñografos. Daré un taller en enero, espero estés lista para hacer un sueñografo exitoso.

    26 min

  4. 11/19/2024

    Ya no se que hacer con mi vida, ¿ahora qué? || Tere Moreno ||Club de las ansiosas.

    ✨Hola, hola comunidad, bienvenidas y bienvenidos a un capitulo más del podcast. ¿Alguna vez has sentido que no sabes que hacer con tu vida?, yo sí, y la verdad este episodio es un apapacho al corazón. ✨El día de hoy nos acompaña la psicóloga Tere Moreno terapeuta y docente, Estudiante de Tanatología y sentido de vida con formación humanista. Además de mi amiga querida Jimena Alfaro en el club de las ansiosas. ¿Te gustó este episodio?, cuéntamelo en los comentarios. Pd. Perdón por el audio a inicio :(

    1h 8m

  5. 11/05/2024

    Meditación | Shot de energía positiva para tus mañanas

    Hola, hola comunidad. Te dejo está meditación para que la hagas todas tus mañanas, dentro de esta meditación guiada puedes encontrar afirmaciones para que tus días sean mucho más serenos y bendecidos. Alimenta a tu mente con palabras de aliento e inspiración. Recuerda seguirme para más. @adc_afirmaciones en IG

    10 min

  6. 10/29/2024

    Mi salud mental y la comida || Con Vale Macías

    ✨Hola, Hola comunidad, el día de hoy les dejo un capitulo super interesante con la nutrióloga Valeria Macías, donde hablamos de la importancia de la salud mental y la comida. ¿Están list@s para aprender y reflexionar?, escúchalo y cuéntame en comentarios que tal.

    1h 13m

  7. 10/08/2024

    La ansiedad también miente | El club de las ansiosas.

    ✨¡Hola, hola comunidad! Bienvenidas a un capítulo más de afirmaciones desde el corazón. El día de hoy estrenamos un nuevo blog que es “el club de las ansiosas” con mi amiga y compañera Jimena Alfaro. 💖Espero te guste, déjanos tus comentarios e historias acerca de la ansiedad.

    1h 32m

  8. 05/08/2024

    Navegando el duelo de una perdida.

    ¡Hola, hola comunidad!, te dejo un capitulo muy profundo y serio. Es un tema que puede ayudarte tanto a ti cómo a muchas personas a tu alrededor en tu proceso de sanación de un duelo personal, hoy hablamos de la perdida, el proceso de perdida y el duelo con la Tanatóloga y psicóloga Mabel Sotelo, te dejamos una actividad que te puede ayudar en tu proceso. Sin embargo recuerda que siempre puedes acompañar tu proceso con tu terapeuta, tanatóloga o psicóloga, recuerda que no estás sola, siempre estamos aquí para ti. Puedes dejarnos tus mensajes.

    39 min
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