a vida em voz alta

Yasmin Martins

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MENTAL HEALTH

Podcast criado pela psicoterapeuta Yasmin Martins com o objetivo de trazer reflexões e provocações importantes sobre como vivemos e nos relacionamos, não só com as pessoas mas também com nossas experiências. O autoconhecimento é um processo constante, por isso falar sobre aquilo que nos atravessa durante essa jornada faz toda diferença.

11/04/2024

11. medo e coragem

opostos ou parceiros?

24 min
05/27/2024

10. silêncios

Existem muitas formas de interpretar e se relacionar com o silêncio, assim como muitos tipos de silêncios. Assim mesmo, no plural. Esse episódio é um convite para você escutar com mais atenção e cuidado seu silêncio, ou melhor, seus silêncios.

37 min
03/12/2024

9. vivendo ou apenas procurando soluções?

Engenheiros do Hawai não mentiu quando disse: “a dúvida é o preço da pureza, e é inútil ter certeza”. Sempre que eu ouvia essa música me perguntava o que eles entendiam como “a dúvida”, já que na minha vida como um todo fui levada a acreditar que dúvidas são um mau sinal, indicam que você pode estar perdida. Mas na letra deles ela é vista como o “preço da pureza”, então será que as dúvidas já não são uma espécie de respostas? E que na verdade “estar perdida” é inevitável? Bom, deixo aqui com vocês as minhas dúvidas e não prometo respostas para elas. Um pouco mais à frente nesse episódio espero que você tenha chegado até as suas próprias perguntas e conclusões.

26 min
02/23/2024

8. escolhas e consequências.

“Tudo que fazemos é levado por um mar de infinitas possibilidades.” Essa é uma frase do premiado filme “Tudo em todo lugar ao mesmo tempo”, mais uma produção que denuncia uma angústia compartilhada coletivamente: o que seríamos se não fôssemos nós? Onde estaríamos se não estivéssemos aqui? Para onde seríamos levadas se nossas escolhas fossem outras? Diferentes das que fizemos até agora? Muito da nossa vida é definido a partir das nossas escolhas, e das consequências geradas por elas. Pensar nisso parece trazer sempre um peso a mais pra tudo, mas, ao mesmo tempo, se isso é algo do qual não podemos escapar, é melhor que a gente aprenda a nadar nesse mar de possibilidades.

28 min
01/22/2024

#7 - a versão possível

Com quantos anos você descobriu que a sua "melhor versão" talvez não seja possível de alcançar? Nesse episódio apresento a vocês uma nova forma de olhar para essa tal versão que tanto falam por aí (e que mais parece lenda urbana), e como podemos mudar um pouquinho nossa perspectiva nessa jornada de busca pela autenticidade e realização.

18 min
10/10/2023

#6 - adultecer está mais difícil?

Nesse episódio Yasmin Martins tem como convidada Thatiana Andrade e juntas elas conversam sobre os diversos aspectos que envolvem o processo de se tornar e se ver como pessoa adulta. Por notarem a presença constante desse tipo de diálogo em suas rotinas entenderam que talvez seja um tema de interesse coletivo. Esse episódio é um papo entre duas amigas e psicoterapeutas muito empenhadas em discorrer sobre as miudezas da existência humana e as complexidades de cada fase da vida.

1h 48m
09/25/2023

#5 - o balanço do amor próprio.

Ainda bem nova eu entendi que o amor é condição básica de sobrevivência, mas o mais curioso é que essa condição tão vital parecia também muito abstrata, pensando nisso eu sempre me pergunto: de que jeito a gente ama? Dentro desse amor, existe uma porção para nós mesmas?

40 min
09/11/2023

#4 - convivendo com a frustração.

Passamos a vida buscando formas de permanecer no que é satisfatório, prazeroso, estimulante. Talvez de uma maneira ingênua nos esquecemos que todas essas experiências iluminadas convivem bem de perto com as que parecem sombrias, estranhas, erradas. A frustração é um fato do qual tentamos escapar de todas as formas, mas será esse o melhor caminho para aprender a lidar com nossas dualidades? Bom, você aceita o meu convite para refletirmos juntas sobre isso?

49 min

Podcast criado pela psicoterapeuta Yasmin Martins com o objetivo de trazer reflexões e provocações importantes sobre como vivemos e nos relacionamos, não só com as pessoas mas também com nossas experiências. O autoconhecimento é um processo constante, por isso falar sobre aquilo que nos atravessa durante essa jornada faz toda diferença.

Creator

Yasmin Martins
Years Active

2021 - 2024
Episodes

16
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Clean
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© Yasmin Martins
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