DEL CUERPO PARA EL ALMA Y VICEVERSA

Bruno Torres
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  • MENTAL HEALTH

Bienvenidos a este espacio de temas en psicología, salud mental, física y emocional, individual y social... del cuerpo para el alma y viceversa.

Episodes

  1. 03/07/2025

    10 preguntas de tu vida para reflexionar sobre ella

    Te planteo 10 preguntas que te ayudarán a entender dónde y en qué necesitas plantearte un cambio, acompañame y practícalas.

    18 min

  2. 02/28/2025

    Estilos de apego, Segunda Parte. Y tú ¿cómo te relacionas?

    En este segundo programa de nuestra temporada 2, abordamos los estilos de apego que nos faltan, talvez lps mas extremosos o talvez solo... diferentes:: El apego desorganizado y el apego seguro. Quédate y descubre sus características, causas, consecuencias y posible traramiento, talvez encuentres más de lo que crees en estos minutos. Te doy la mas cordial bienvenida desde el cuerpo para el alma y viceversa.

    26 min

  3. 02/21/2025

    Los estilos de apego ¿Cómo nos relacionamos?

    En este primer programa de nuestra temporada 2, abordamos 2 de los 4 estilos de apego sugeridos por Bowlby: El apego ansioso y el apego evittativo. Quédate y descubre sus características, causas, consecuencias y posible traramiento, talvez encuentres más de lo que crees en estos minutos. Te doy la mas cordial bienvenida desde el cuerpo para el alma y viceversa.

    19 min

  4. 09/05/2023

    TENGO HAMBRE, PERO... ¿DE QUÉ?

    Distingamos entre el hambre fisiologica y el hambre emocional, cómo combatirla y mejorar en nuestros objetivos.

    15 min

  5. 06/06/2023

    EL APEGO EN LAS DESPEDIDAS

    ¿Cómo nos afecta el tipo de apego con el que nos relacionamos cuando nos despedimos? Lleva tu estilo de apego hacia un apego seguro. Comenta qué opinas aqui o en Instagram: @brunotorres1223

    24 min
  6. CONFIANZA Y AUTOCONFIANZA

    05/24/2023

    CONFIANZA Y AUTOCONFIANZA

    ¿Qué tanto nos ayudan o afectan en la vida adulta?

    18 min

  7. 05/09/2023

    La RESPONSABILIDAD AFECTIVA

    Qué si y qué no es responsabilidad afectiva? Usamos correctamente el término? Cómo podemos ser responsables afectivamente? Y cómo detectamos cuando no lo son con nosotros? Escucha este episodio y cuéntame tu experiencia... deseo te sea de utilidad.

    19 min
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