COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012

[ANTIGO] JogaBR Renato Fenasc
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Nesse episódio você vai entender tudo sobre como funciona o treino de membros superiores na academia para jogadores de futebol. . estamos em todas as redes sociais como @renatofenasc segue lá #futebol #treinodefutebol

  1. COMO TREINAR O CORE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #011 TEMPORADA 3

    08/12/2021

    COMO TREINAR O CORE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #011 TEMPORADA 3

    Entenda toda a lógica da programação e evolução do treinamento do core para o futebol. . #futebol #treinodefutebol

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  2. COMO GANHAR RESISTÊNCIA NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP #010 | TEMPORADA 3

    08/05/2021

    COMO GANHAR RESISTÊNCIA NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP #010 | TEMPORADA 3

    Aprenda a aplicar as estratégias de treinos mais usadas no futebol de alto rendimento #futebol #treinodefutebol

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  3. COMO FAZER RECUPERAÇÃO MUSCULAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI |EP #009 3 TEMPORADA

    07/29/2021

    COMO FAZER RECUPERAÇÃO MUSCULAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI |EP #009 3 TEMPORADA

    Aprenda como treinar mais vezes, mais pesado para ter mais resultado e não ter lesões no futebol. #futebol #treinodefutebol

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  4. COMO AQUECER PARA O FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 008 | TEMPORADA 3

    07/22/2021

    COMO AQUECER PARA O FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 008 | TEMPORADA 3

    Para ser avisado sobre mais vídeos e receber áudios exclusivos: https://telegram.me/renatofenasc Como ganhar massa muscular sem perder velocidade: https://www.youtube.com/watch?v=-8D6mgKUA64 Como treinar na academia e em casa para o futebol: https://www.youtube.com/watch?v=ZTIxV0el6QA Se inscreve no canal no youtube: Renato Fenasc [RAIZ] Estamos em todas redes sociais como @renatofenasc

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  5. COMO FUNCIONA O MÉTODO JOGABR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 007 | 3 TEMPORADA

    07/15/2021

    COMO FUNCIONA O MÉTODO JOGABR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 007 | 3 TEMPORADA

    Relato de atletas da JogaBR sobre como o método agiu na vida deles! #futebol #treinodefutebol

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  6. CALISTENIA VS MUSCULAÇÃO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #006 |TEMPORADA 3

    06/24/2021

    CALISTENIA VS MUSCULAÇÃO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #006 |TEMPORADA 3

    A calistenia e a musculação são boas alternativas para o futebol, mas qual a melhor? como saber usar de maneira correta? Vamos explicar detalhe por detalhe nesse episódio. #futebol #treinodefutebol

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  7. TALENTO E TREINAMENTO COMO SUBSTITUIR OU POTENCIALIZAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #005

    06/17/2021

    TALENTO E TREINAMENTO COMO SUBSTITUIR OU POTENCIALIZAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #005

    Como melhorar a técnica, velocidade, agilidade e resistência no futebol, como aproveitar o talento e como evoluir mesmo sem facilidade para aprender, nesse episódio vamos discutir o que a ciência do treinamento esportivo nos mostra sobre aprendizado e evolução no futebol. #futebol #treinodefutebol

    59 min
  8. COMO GANHAR MASSA MUSCULAR SEM PERDER VELOCIDADE | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP #004 | TEMPORADA 3

    06/10/2021

    COMO GANHAR MASSA MUSCULAR SEM PERDER VELOCIDADE | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP #004 | TEMPORADA 3

    Muitos falam que jogador não pode treinar força porque vai ficar lento, perder mobilidade e etc... E isso realmente acontece em alguns casos, mas existe algumas estratégias para conseguir ganhar massa muscular e velocidade ao mesmo tempo. Uso e abuso delas com meus alunos e sempre conseguimos sucesso com os resultados. Vamos falar sobre como fazemos isso aqui nesse episódio.

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