Al hilo de la vida

Marta Ayora
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Al hilo de la vida se bordan muchas historias. Se cosen emociones, sentimientos y sensaciones que van conformando nuestra personalidad. Este podcast nace con el deseo de contribuir a tu propio bienestar y a que tu travesía vital se construya con pilares de amor y crecimiento personal. Soy periodista y autora del libro "La costurera de las palabras". Me encantará que me acompañes. Muchas gracias y feliz camino de vida.

  1. Meditación -visualización guiada para conectar con tu fuerza interior

    06/24/2025

    Meditación -visualización guiada para conectar con tu fuerza interior

    Te comparto con mucho cariño esta visualización creativa que escribí e incluí en mi libro "La costurera de las palabras". Permítete estos minutos para ser tu mejor balneario y conectar con tu luz y tu paz mental y emocional. Te hará bien honrar tu fuerza interior. Un abrazo de, Marta

    7 min
  2. El lenguaje emocional del ARTE. Charla con la ceramista, Eva Martín García

    05/06/2025

    El lenguaje emocional del ARTE. Charla con la ceramista, Eva Martín García

    (Recupero esta entrevista que hicimos en agosto del 2022). He tenido el gustazo de poder entrevistar a Eva Mª Martín García, una queridísima amiga del alma, ceramista de las emociones, alfarera de la sensibilidad artística, maga de ilusiones convertidas en realidades a fuego lento y con mucho, pero mucho amor. Hemos gozado hablando de cómo la creatividad nos salva continuamente por el efecto terapéutico que tiene y esa capacidad tan potente de conectarnos con el momento presente.  Nos hemos detenido en el poder que rezuma la cerámica, un trabajo individual y colectivo que invita a la paz y a trabajar el autoconocimiento a través de lo que te va naciendo desde las entrañas, proporcionando información sobre tu estado ante el mundo y tus miedos. Ha sido una delicia de encuentro lleno de sabiduría.¡No te lo pierdas! Eva tiene una escuela de cerámica, donde imparte clases regulares, talleres monográficos, experiencias en familia, con amistades, etcétera.  Te anoto los datos, por si te despierta interés la temática y /o te animas con la actividad: VERDE Y MANGANESO  Centro Comercial Giraldo, 1, local 22 C/ Trujillo, 2 Boadilla del Monte ( MADRID) I Instagram: @verdeymanganeso.taller  Teléfono: (+ 34) 613 145 966  Muchísimas gracias y que tengas un feliz día ❤️.

    1h 17m

  3. 04/13/2025

    ¿Cómo vivir en un entorno de constante cambio?

    En este episodio nos acompaña Albert Valero Duch, socio director de la consultoría organizativa SUCCESS MIND, coach, formador y facilitador.  Asesora a las empresas diseñando e implementando estrategias que generen cambios en comportamientos, actitudes y procesos.   La vida es cambio y a nuestro cerebro, por norma general,  le cuesta asumirlo y aún peor gestionar la transformación. Sabernos desenvolver en entornos cambiantes es indispensable para sufrir lo menos posible y Albert nos proporciona claves para ello.   -¿Cómo ha influido la pandemia y la guerra en la transformación de las personas y de las empresas?   -¿Por qué las organizaciones no terminan de conseguir fidelizar a sus trabajadores/as? ¿Qué rol juega la comunicación?   -¿Qué diferencia hay entre liderar con una mentalidad de escasez respecto a una de crecimiento?   -¿Qué papel desempeña la diversidad en el cambio?  Esto y muchas respuestas más las encontrarás en esta entrevista, donde el verbo compartir  y aprender se han convertido en los ejes conductores de un encuentro lleno de sabiduría.   Le puedes localizar en: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/albertvaleroduch  Web: https://www.successmind.es/ Twitter: https://twitter.com/albertvaleroduc Instagram: https://www.instagram.com/albertvalerocoach   ¡Te esperamos!   Muchísimas gracias ❤️.

    1h 9m
  4. Carta a la energía divina

    04/13/2025

    Carta a la energía divina

    Si sientes que hay un mensaje para ti, no lo dudes y dale al play. ¡Te espero en este rinconcito celestial! Muchísimas gracias ❤️.

    4 min
  5. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Entrevista con el psicólogo, Antonio Domingo Soto

    10/15/2024

    El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Entrevista con el psicólogo, Antonio Domingo Soto

    Como el saber sí que ocupa un lugar y muy importante, hoy vamos a conocer y profundizar en el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y para ello contaré en el programa con un invitado de lujo, Antonio Domingo Soto. Es un psicólogo clínico, formador, investigador y orientador familiar. Está especializado en utilizar la Terapia Cognitivo Conductual en los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA), adicciones, TOCS, etc. Desde hace más de 25 años ha ayudado y lo sigue haciendo a cientos de personas que lo padecen y sufren. Es el autor de varios libros, "Salir del LaberínTOC" y "Cómo ser tu mejor psicólogo", que los puedes adquirir por Amazon. Si deseas contactar con él, lo puedes hacer visitando su Instagram @antoniodsotopsic, donde podrás aprender mucho más de la materia y de una manera divertida y gráfica con sus propias ilustraciones o escribiéndole un mail a antoniodsoto@gmail.com. Muchísimas gracias por tu tiempo, confianza y cariño ❤️.

    55 min
  6. ¿Qué es la microbiota? Su impacto en nuestra salud física y emocional

    10/15/2024

    ¿Qué es la microbiota? Su impacto en nuestra salud física y emocional

    En este episodio hemos querido compartir contigo la importancia que tiene la microbiota, cuál es su función y cómo afecta no solamente a nuestra salud física sino también a la gestión de nuestras emociones. Una mala microbiota impacta en nuestros procesos mentales y en la toma de decisiones. En el sistema digestivo se gesta un mundo con millones de microorganismos, que tienen un rol primordial. Conocerlo es clave para mantener controlado el sistema inmunológico. De hecho, cada vez hay más investigaciones que están considerando al intestino como nuestro primer cerebro. Para tratar este tema, cuento de nuevo con la colaboración de Silvia, fisioterapeuta, osteópata y una estudiosa y apasionada de la materia, que ha podido comprobar en su propio organismo y en el ejercicio de su profesión cómo pacientes con mala salud mejoran cuando corrigen la disbiosis o el desorden de la microbiota. ¡Te esperamos! Muchísimas gracias por tu tiempo y cariño ❤️. ¡FELICES VACACIONES!

    57 min
  7. Frida Kahlo: el dolor transformado en arte

    10/09/2024

    Frida Kahlo: el dolor transformado en arte

    ¿Cómo se puede transformar el dolor en arte? ¿Cómo sacar fuerza para pintarse un nuevo futuro cuando estás con múltiples fracturas, postrada en una cama, sin visos de solución y rota? Te lo cuento en este episodio. Te he preparado un recorrido por algunos momentos clave en la vida de la artista Frida Kahlo para acercarte a este icono inconfundible y atemporal.  Aprovecho también para reflexionar sobre la capacidad del ser humano para construir o destruir. Les separa algo muy importante. ¿Me acompañas a descubrirlo?  Te espero. Muchísimas gracias ❤️.

    8 min
  8. El regalo de escucharte

    03/09/2024

    El regalo de escucharte

    ¿Recuerdas la última vez que te has mirado cara a cara con valentía, que te has regalado un diálogo interno honesto y que has sido capaz de identificar lo que está desalineado en ti?  Hoy toca reflexionar sobre nuestro mundo/cuerpo emocional. ¿Me acompañas?

    4 min
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Al hilo de la vida se bordan muchas historias. Se cosen emociones, sentimientos y sensaciones que van conformando nuestra personalidad. Este podcast nace con el deseo de contribuir a tu propio bienestar y a que tu travesía vital se construya con pilares de amor y crecimiento personal. Soy periodista y autora del libro "La costurera de las palabras". Me encantará que me acompañes. Muchas gracias y feliz camino de vida.

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    Marta Ayora
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    2021 - 2025
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