Denken lenken - Resilienz, Stressmanagement & Leistung

Florian Liepe
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Resilienz, Stressmanagement & Leistung Dein Podcast mit Köpfchen: Wir lernen häufig, was wir denken, aber selten wie. Hier bekommst du Infos und Skills rund um die Themen Denken, Kommunikation und Verhalten. Dabei werden die Themen methodisch analysiert, amüsant interpretiert und niveauflexibel beurteilt. So vermitteln wir Faktenwissen (know that) zum Klugscheißern, Anwendungsmethoden (know how) und Hintergrundinfos zu Effekten und Auswirkungen (know why). So wird Resilienz zu einer Einstellung und einem Lifestyle. Der kategorische Imperativ dieses Podcasts lautet: "Es muss Spaß machen"

  1. 05/18/2022

    Denken lenken Resilienz Challenge - Bewertungsübungen

    Emotionen sind endlich und Stimmungen sind von begrenzter Dauer. Wo treffen wir auf Basis von kurzweiligen Launen permanente Entscheidungen und wie groß ist der gefühlsmäßige Anteil an einem Problem eigentlich?

    5 min

  2. 05/18/2022

    Denken lenken Resilienz Challenge - Akzeptanz

    Was hat Akzeptanz mit Widerstandsfähigkeit zu tun: Verdrängung kostet enorm viel Kraft und Akzeptanz selbst ist eine Ressource... :)

    9 min

  3. 05/16/2022

    1. Übung - der best mögliche Fall - Denken lenken Resilienz Challenge

    Übung für die Resilienzsäule Optimismus. Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/

    7 min

  4. 05/16/2022

    01. Optimismus - Denken lenken Resilienz Challenge

    Eine kurze Erläuterung der Resilienzsäule "Optimismus". Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/

    6 min

  5. 05/16/2022

    Denken lenken Resilienz Challenge - Resilienzklassen

    Hier eine kurze Info zur unterschiedlichen Ausprägung von Resilienz. Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/

    4 min

  6. 05/16/2022

    Die Denken lenken Resilienz Challenge - Intro

    In Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse und der Humboldt Universität zu Berlin bekommst du hier die Einführung in die "Denken lenken Resilienz Challenge" * 7 Tage * 7 Säulen * 7 Vorträge und Übungen für mehr Resilienz in deinem Leben :) Der Imperativ lautet: "Es muss... Spaß machen". Den gesamten Kurs findest du unter: http://florian-liepe.com/courses/resilienz-challenge/

    2 min

  7. 05/10/2022

    DL Denkfallen - Sollte-statements

    Man sollte mal was tun... :D

    1 min

  8. 05/07/2022

    DL Denkfallen - selektives Denken

    Wenn ein willkürlicher Teil für das ganze steht

    1 min
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Resilienz, Stressmanagement & Leistung Dein Podcast mit Köpfchen: Wir lernen häufig, was wir denken, aber selten wie. Hier bekommst du Infos und Skills rund um die Themen Denken, Kommunikation und Verhalten. Dabei werden die Themen methodisch analysiert, amüsant interpretiert und niveauflexibel beurteilt. So vermitteln wir Faktenwissen (know that) zum Klugscheißern, Anwendungsmethoden (know how) und Hintergrundinfos zu Effekten und Auswirkungen (know why). So wird Resilienz zu einer Einstellung und einem Lifestyle. Der kategorische Imperativ dieses Podcasts lautet: "Es muss Spaß machen"

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