Freudenkompass - Dein Podcast für mehr Glück und Lebensfreude

Annika Schoo
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  • Mental Health

Freudenkompass steht für die Freude des inneren Kompass. Ich bin Annika und litt jahrelang an verschiedenen Stresssymptomen und habe mich von ihnen verabschiedet. Wie? Durch Glück und Freude des inneren Kompass. Ich möchte dir hier zeigen, wie auch du es schaffst mehr Lebensfreude und im Umkehrschluss weniger Stress in deinem Leben einzubauen um ein Leben voller Glück zu verbringen. Der Podcast soll so gut tun wie ein warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern - nur ohne Kalorien.

Episodes

  1. 06/09/2021

    5. Nach dem Zyklus leben und glücklich werden

    Folge 5. In dieser Folge dreht sich alles um den weiblichen Zyklus und wie wir mit ihm statt gegen ihn leben können um stressfreier und glücklicher im Alltag zu sein. Mit meiner persönlichen Zyklus - Liste zeige ich euch, welche Eigenschaften und Gefühlslagen zu den jeweiligen Zyklusphasen gehören, damit ihr genau schauen könnt, wann ihr z.B. eine Diät anfangen solltet oder auch nicht ... oder in welcher Phase es mit dem Muskelaufbau besser funktioniert und wann nicht... oder wann ihr Entscheidungen treffen solltet und wann lieber nicht ...  und viele andere Punkte. Diese Podcastfolge ist natürlich sehr spannend und interressant für Frauen, aber auch die Männer können mit dieser Folge die Frauen besser verstehen lernen.  Alles Liebe,  deine Annika Besuche auch gerne meine Hompage: http://freudenkompass.de/  Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung und ein Abo. Oder auch über einen Kommentar oder Besuch auf Facebook https://www.facebook.com/Freudenkompass-104885214655975 Instagram  https://www.instagram.com/freudenkompass/  Pinterest  https://www.pinterest.de/annikafreudenkompass/_created/  PS: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle psychologische Beratung oder einen  Besuch beim Arzt.

    14 min

  2. 05/29/2021

    4. Welche Gedanken dein Leben postiv verändern

    Folge 4. In dieser Folge zeige ich dir warum Dankbarkeit so wichtig ist und welche Gedanken zu einem positiven Leben führen. Außerdem erfährst du warum Komplimente dein Leben nachhaltig verbessern und du mehr Glücksgefühle aufbaust bzw. sich weniger Stresshormone in deinem Leben befinden.  Kurz gesagt: Du erhälst in dieser Folge Informationen wie du dein Gedankensystem verändern kannst und dadurch glücklicher wirst. Alles Liebe,  deine Annika Ich freue mich immer über einen Besuch meiner Hompage: http://freudenkompass.de/ oder auch über einen Kommentar oder Besuch auf Instagram Facebook  Pinterest - dort bin ich jeweils mit dem Namen Freundenkompass zu finden PS: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle psychologische Beratung oder einen Besuch beim Arzt.

    10 min

  3. 05/23/2021

    3. Lebe im Hier und Jetzt - Ernsthaft?

    Folge 3. In dieser Folge möchte ich dir erklären warum es so wichitg ist im Hier und Jetzt zu leben um ein stressfreies Leben zu verbringen. Außerdem erfährst du was Menschen kurz vor ihrem Tod und die Hirnforschung dazu sagen. Also worauf wir uns lieber jetzt schon besinnen können, bevor es zu spät ist und wir Dinge im hohen Alter bereuen. Alles Liebe,  deine Annika Beusche auch gerne meine Hompage: http://freudenkompass.de/ Wenn dir meine Folge gefallen hat, freue ich mich hier riesig über ein Abo. Oder auch über einen Kommentar oder Bescuh auf Facebook Instagram Pinterest - dort bin ich jeweils mit dem Namen Freudenkompass zu finden. PS: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle psychologische Beratung oder einen Besuch beim Arzt.

    7 min

  4. 05/14/2021

    2. Entscheidungen treffen - 8 Tipps und sichere Methoden

    Folge 2. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, welche 8 Methoden es gibt um sich besser entscheiden zu können und vor allem die besseren Entscheidungen zu treffen. Ob in der Liebe, der Berufswahl oder kleineren Entscheidungen im Leben, hier findest du mit Sicherheit die Methode, die zu dir passt und dir helfen wird die richtige Entscheidung zu treffen. Mit vielen Tipps aus dem Alltag kannst du bald die Pro - und Contralisten hinter dir lassen und mit deinem Bauch entscheiden. Wie das geht und vieles mehr, kannst du hier in dieser Folge erfahren. Alles Liebe,  deine Annika Besuche auch gerne meine Homepage: http://freudenkompass.de/ Wenn dir meine Folge gefallen hat, freue ich mich hier riesig über eine Bewertung und ein Abo. Oder auch über einen Kommentar oder Besuch auf  Facebook Instagram Pinterest  - dort bin ich jeweils mit dem Namen Freudenkompass zu finden. PS: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle psychologische Beratung oder einen Besuch beim Arzt.

    16 min

  5. 05/04/2021

    1. INTRO - Freudenkompass

    Folge 1. In meiner ersten Folge vom Freudenkompass - Podcast erzähle ich ein bisschen von mir und um welche Themen es hier hauptsächlich gehen soll bzw. was dich in meinem Podcast erwartet. Du bekommst schon hier, in der allerersten Folge, wichtige und spannende Informationen, was den Stress in uns eigentlich auslöst und warum wir mehr Freude und Glück in den Alttag bringen sollten. Alles Liebe, deine Annika  Besuche auch gerne meine Hompage: http://freudenkompass.de/ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich hier riesig über eine Bewertung und ein Abo.  Oder auch über einen Kommentar oder Besuch auf Facebook https://www.facebook.com/Freudenkompass-104885214655975  Instagram https://www.instagram.com/freudenkompass/ Pinterest https://www.pinterest.de/annikafreudenkompass/_created/ PS: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle psychologische Beratung oder einen Besuch beim Arzt.

    8 min
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Freudenkompass steht für die Freude des inneren Kompass. Ich bin Annika und litt jahrelang an verschiedenen Stresssymptomen und habe mich von ihnen verabschiedet. Wie? Durch Glück und Freude des inneren Kompass. Ich möchte dir hier zeigen, wie auch du es schaffst mehr Lebensfreude und im Umkehrschluss weniger Stress in deinem Leben einzubauen um ein Leben voller Glück zu verbringen. Der Podcast soll so gut tun wie ein warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern - nur ohne Kalorien.

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