رادیو باتانی

سعیده بارونی
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید ما تو رادیو باتانی ، با هم در مورد رسیدن به حال خوب ، کسب آرامش ، سبک زندگی سالم و شاد ، خودشناسی و توانایی رویارویی با چالش های زندگی صحبت می کنیم .

  1. عادت های اتمی - قسمت سوم

    07/01/2025

    عادت های اتمی - قسمت سوم

    قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی _ فصل اول (پارت دوم )

    29 min
  2. عادت های اتمی - قسمت دوم

    06/09/2025

    عادت های اتمی - قسمت دوم

    فصل اول : قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی (پارت اول) جیمز کلر تلاش کرده تا در این کتاب روش هایی کوچک و ساده برای خلق عادت های جدید و مفید آموزش دهد. او که یک فرد خودساخته است تجربیات خود را در این کتاب در معرض عموم قرار می دهد.

    18 min
  3. عادت های اتمی - قسمت اول

    04/25/2025

    عادت های اتمی - قسمت اول

    جیمز کلر تلاش کرده تا در این کتاب روش هایی کوچک و ساده برای خلق عادت های جدید و مفید آموزش دهد. او که یک فرد خودساخته است تجربیات خود را در این کتاب در معرض عموم قرار می دهد.

    33 min
  4. اپیزود ۱۱ - درمان استرس

    04/20/2025

    اپیزود ۱۱ - درمان استرس

    *خیلی خوشحالم که بعد از سال ها موفق شدم قسمت جدید این پادکست رو منتشر کنم، در طول این سه سال در حال مطالعه و کار بر روی روش های تشخیص بیماری های روحی به کمک هوش مصنوعی بودم و می تونم نسبت به قبل درک بهتری نسبت به مسائل روحی و مشکلات روان تنی داشته باشم.* این اپیزود در مورد روش های کنترل خانگی استرس هست. شما میتونید از طریق اینستاگرام i.am.saeedeh با من در ارتباط باشید.

    16 min
  5. اپیزود ۱۰ - استرس را بشناسید

    09/01/2021

    اپیزود ۱۰ - استرس را بشناسید

    در این اپیزود به توضیح استرس ، معرفی استرس های متداول و اثرات اون بر روی رفتار و جسم ما میپردازم . و در اپیزود بعد ، در مورد راهکار های کنترل و درمان استرس صحبت می کنم. منابع این اپیزود : ۱. کتاب استری ممنوع ۲. کتاب استرس و افسردگی

    19 min
  6. اپیزود ۹ - راهکار کسب اعتماد به نفس

    07/07/2021

    اپیزود ۹ - راهکار کسب اعتماد به نفس

    ● اگه شما هم برای صحبت در جمع راحت نیستید ● کارهایی رو شروع می کنیو نیمه کاره رها میکنید ● برای رسیدن به اهدافتون دست به کار نمیشید ☆ وقتش رسیده تا با راهکار های کسب اعتماد به نفس آشنا بشید و به سمت اهدافتون گام بردارید.

    17 min
  7. اپیزود ۸ - اعتماد به نفس | بخش ۳

    06/21/2021

    اپیزود ۸ - اعتماد به نفس | بخش ۳

    هیچ میدونید اعتماد به نفس پایین ، منافعی رو برای شما در پی داره !!؟ برای همینه که خیلی از افراد تلاشی برای خارج شدن از وضعیت ناراحت کنندشون نمی کنن . در این اپیزود در مورد منفعت ها و دلایل باقی موندن در این شرایط صحبت می کنم. با من همراه باشید? رادیو باتانی =رادیو آرامش شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید

    15 min
  8. اپیزود ۷ - اعتماد به نفس | بخش ۲

    06/13/2021

    اپیزود ۷ - اعتماد به نفس | بخش ۲

    آیا تا حالا کاری رو شروع کردید که نیمه کاره رهاش کنید ؟ آرزو کردید ای کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتم ؟ اگر جواب شما هم بله هست ! پس بهتره دست به کار بشید و اعتماد به نفس خودتون رو تقویت کنید. در این اپیزود در مورد معنا و مفهوم واقعی اعتماد به نفس و کارهایی که اعتماد به نفستون رو به وسیله اون ها از بین بردید آگاهی پیدا می کنید. و در ادامه راه های خلق اعنماد به نفس و خودباوری بیشتر در زندگی رو می آموزید .

    16 min
See All (15)

About

شما اینجا به یک فنجان آرامش دعوتید ما تو رادیو باتانی ، با هم در مورد رسیدن به حال خوب ، کسب آرامش ، سبک زندگی سالم و شاد ، خودشناسی و توانایی رویارویی با چالش های زندگی صحبت می کنیم .

Information

  • Creator
    سعیده بارونی
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © سعیده بارونی
  • Show Website
    رادیو باتانی

You Might Also Like