Бестактно

Polina Pushkina
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.

  1. 3D AGO

    С чистого листа

    🦋🐛Попытка обновиться, решиться на еще одну попытку, способ забыть об ошибках и неудачах. Чем привлекательна идея чистого листа, а за что следует ценить прошлый опыт даже с неудачный? Предлагаю послушать выпуск 96 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086     #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно #начало #чистыйлист

    13 min

  2. JAN 5

    Размышления под конец года

    🎄Бережные размышления в завершении года. На самом деле можно не доканывать себя мыслями “а насколько продуктивной я была в этом году?” И это было откровением. Я просматриваю названия эпизодов за этот год и размышляю, как темы раскрывались именно в 2025 для меня. Отличный способ бережно поговорить с собой и не утонуть в стыде (“а все ли у меня получилось? а я молодец?”). Мы живы и не висим на елке вместо гирлянды, значит мы уже молодцы! 🔔Предлагаю послушать выпуск 95 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163   ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness   🐾Приглашаю на сессию поговорить о том, как вам дался этот год, месяц, неделя, день. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086     #отношения #рефлексия #итоги #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно"

    31 min

  3. 11/22/2025

    Важность психологической безопасности

    ⚔️Ремень безопасности, цифровая безопасность, меры предосторожности. Что предпринять для своей эмоциональной безопасности? Есть ли взаимодействие с чем-то или кем-то, которое настолько влияет на наше состояние, что лучше не подвергать себя..этой угрозе. Разбираю в новом выпуске понятие ""Безопасность"" в контексте психологии. 🔔Предлагаю послушать бонусный выпуск на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163  ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness #безопасность #отношения #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    17 min

  4. 09/16/2025 · BONUS

    Без пользы, хаос мыслей

    Бонус без терапевтического содержания, слепые мысли, негодование, резкие высказывания, обиды, злость, снятие ответственности и негодование. Тряпки, стены, деньги, кофе, друзья и пр. Хаос и вакханалия. 🔔Предлагаю послушать бонусный выпуск на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163  ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    27 min

  5. 08/09/2025

    Есть ли универсальный рецепт, как жить?

    Надеяться же разрешено? Почему не может быть легко и просто? Наверное, мы что-то не знаем, вокруг нас счастливые отношения, успешная работа, люди, которые знают, для чего жить, они знают универсальный рецепт, как жить. Давайте разберемся, из чего состоят эти универсальные рецепты, при чем тут страх и бессилие.  🎷Предлагаю послушать выпуск 92 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163  ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness 🤝Приглашаю на сессию поговорить о том, как вы видите свою жизнь, знаете ли вы свои рецепты или пользуетесь чьими-то, родительскими, дружескими. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086    #рецептсчастья #универсальный #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    17 min

  6. 07/16/2025

    Курсы саморазвития - это фальшь?

    Личностный рост, курсы саморазвития, обещания стать счастливым, успешной, влюбленной - красиво, туманно и обманчиво. Почему читая лозунги и анонсы этих курсов, все равно щуримся и скептично произносим: "да ладно, да не может быть". Есть ли немного правды в том, что предлагают ведущие курсов по предпринимательскому росту, психологическому просветлению и поиску любви?  🔔Предлагаю послушать выпуск 91 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163  ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness 🐾Приглашаю на сессию поговорить о тех силах, что уже у вас есть и испытываете ли потребность в помощи со стороны. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086    #курс #саморазвитие #личностныйрост #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    20 min

  7. 06/03/2025

    Усталость

    😵🥴 Усталость не всегда связана с физической нагрузкой и стрессом. Образ жизни, режим сна влияют на усталость. Сегодня поговорим о видах усталости, влиянии на сферы жизни, какие решения принимаем в состоянии усталости, о привычных способах обращения с усталостью и новых. Можем ли мы намеренно оставаться уставшими и ничего не делать с этим? 🔔Предлагаю послушать выпуск #90 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163  ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness 🐾Приглашаю на сессию поговорить об усталости. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086    #усталость #стресс #отдых #отпуск #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    16 min

  8. 05/13/2025

    Мечтательность

    🧐🧠☁️ Куда приводят мечты? Удел детей или взрослым тоже можно? Мечты связаны с мотивацией, целями, желаниями. Еще они помогают справляться с тревогой и... В чем же еще польза от мечтательности? 🔔Предлагаю послушать выпуск 89 на удобной для вас платформе🦋 📘 паблик в ВК https://vk.com/public204563163  ✈️телеграм-канал https://t.me/tactlessness 🐾Приглашаю на сессию поговорить о мечтах. Загляните в пост с открытками и подарите себе поддерживающую коллекцию! https://t.me/tactlessness/1086    #мечта #мечтательность #фантазия #желания #психология #психотерапия #бестактноподкаст #выпускбестактно

    14 min
See All (97)

About

Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.

Information

  • Creator
    Polina Pushkina
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    97
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Polina Pushkina. Все права защищены.
  • Show Website
    Бестактно