Chaîne de Au Coeur De

~ par Roxanne
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  • Alternative Health

Sur cette chaine, des thèmes sur ce qui fait du bien au corps, au coeur et à l'intellect. Du concret au spirituel; des lectures, de l'énergie, des astuces simples pour son bien-ETRE ✨ Une fois par mois, je vous partage le Café Conscient en direct sur Instagram (@au_coeur_de) et Tik Tok (@aucoeurde) venez m'écouter et me voir, pas possible d'être présent/e ? Pas de souci, vous pouvez les récouter ici 🎙 Je propose en ligne ou en présence à Vinzier en Haute Savoie (74) 🇫🇷 accompagnements, ateliers ou programme en ligne. Bonne écoute 🎧 Roxanne

  1. 11/05/2025

    Café conscient du 04 11 2025 ~ les PEURS 😱

    Je vous parle de l'origine et des fonctions des peurs, pourquoi elles nous bloquent, une démarche pour se libérer des peurs limitantes, histoire compréhension évolutive des peurs et finalement des pratiques pour accueillir les peurs. Les peurs humaines sont des mécanismes biologiques et psychologiques essentiels à la survie, mais elles peuvent devenir limitantes lorsqu’elles ne sont plus adaptées à la réalité. Les comprendre permet de révéler les besoins fondamentaux qu’elles protègent, et de s’en libérer par un travail d’identification, d’acceptation et de transformation. sur ma chaîne Youtube/aucoeurde#peur #peurs #émotions #emotion

    47 min
  2. Café conscient du 07 10 2025 : L'Ego

    10/07/2025

    Café conscient du 07 10 2025 : L'Ego

    Café conscient du 07 10 2025 / L'égo Pour faire suite à votre demande, j'aborde cette thématique sur la base de sa définition, de la philosophie, depuis l'angle des religions et de la spiritualité.Je vous présente la différence entre l'égo et l'égoïsme, ainsi que finalement une approche plus personnelle sur la notion d'égo-sensé vs égo-centré.Bonne écoute et n'hésitez pas à interagir avec des J'aime et des commentaires.#développementpersonnel #égo #caféconscient #aucoeurde

    28 min

  3. 09/02/2025

    Café conscient du 01 09 2025 Méditer, les bienfaits du silence et l’effet placebo

    Pour ce café conscient, j’ai repris à votre demande le thème de la méditation, auquel j’ai ajouté deux sujets liés, les bienfaits du silence et l’effet placebo.Lorsque je me met en présence de ce « soi », dans la méditation, observant l’intérieur avec l’œil ouvert sur l’extérieur, en présence à ce que je rencontre dans la bienveillance envers moi-même, je m’offre ce temps d’arrêt précieux et silencieux face aux bruits extérieurs pour me retrouver et m’identifier personnellement sans me faire happer par les mouvements qui ne sont pas les miens. Et j’accorde de l’importance à mon corps, mes émotions et mes pensées en les accueillant dans leur état sans jugement et ouvert/e a ce qui est, et pas ce qui est fait.Pour le COMMENT méditer je vous intéresse sur mon blog l’article « La méditation : quoi, quand, comment, ça sert à ? »Si vous ressentez le besoin d’être soutenu dans la pratique de méditation, vous pouvez rejoindre mon groupe de Méditation et Paroles le mardi soir (6 place en présentiel et également possible en ligne)#meditation #effetplacebo#mediter #bienfaitsdusilence

    36 min

  4. 09/02/2025

    Café conscient du 01 07 2025 : L’intensité

    Je vous aborde la question de l’intensité sous ces différentes formes (définitions, scientifique, physique, émotionnelle et cognitive (pensées)) et les liens avec nos sentis, et comment pouvoir gérer l’intensité vécue. Et une lecture pour terminer sur un article très captivant sur la notion éthique de l’intensité issu du numéro d’avril 2025 de @epsiloon_magazine qui colle parfaitement au sujet. #intensity #intensité #energie #comment #gestionemotionnelle #developpementpersonel

    48 min

  5. 09/02/2025

    Café conscient du 06 05 2025 - La douleur

    Je vous aborde la douleur selon les définitions Larousse OMS, j’évoque les types de douleurs allopathique, émotionnelle, psychiques, la dimension spirituelle de la douleur, douleur et souffrance quelle différence ? La souffrance abordée selon les religions et la partie citation et lectures 📖#douleur #douleurschroniques #souffrance

    46 min

  6. 09/02/2025

    Café conscient du 01 04 2025 : Colère & Changement à l’heure d’été

    ✅ La colère est une émotion essentielle dans l’affirmation de soi, elle est constructive et une boussole 🧭 émotionnelle.🕰️ Changement à l’heure d’été, un challenge pour notre rythme interne sommeil perturbé, baisse d’énergie et de concentration. Mais il y a des astuces que je vous propose.#cafeconscient #colere #changementheure #direct

    36 min

  7. 09/02/2025

    Café conscient du 04 03 2025 - Perceptions

    Les perceptions sont bien souvent inconnues sur leurs aspects psychologiques et philosophiques ainsi que leurs dimensions dans notre vie de tout les jours. Je vous accompagne dans ce café conscient sur ce sujet, avec des outils et des idées de méditations pour soutenir vos démarches pour une vie plus présente et consciente et donc plus en accord avec vous. Je vous invite à me faire part de votre avis : aimer, commenter, enregistrer ou partager cet épisode. #caféconscient #aucoeurde #instalive #perception #méditation #developpementpersonnel #lecture

    39 min

  8. 09/02/2025

    Café ☕️🍵 conscient du 04 02 2025 - Énergie

    Je vous parle aujourd’hui d’énergie, du micro au macro nous sommes fait d’énergie et autour de nous tout est énergie. L’énergie en nous et autour de nous c’est quoi ? L’énergie source de vie dans notre corps mais comment ? C’est quoi l’énergie noire ? Comment protéger mon énergie? #energy #énergie #caféconscient #aucoeurde #developpementpersonnel #nature #univers #énergiecorporelle #meditation #conscience #éthérique

    46 min
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    ~ par Roxanne
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