Meditaciones Guiadas con Mataji Shaktiananda

Mataji Shaktiananda
  • 5.0 (3)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

La Madre Shaktiananda guía sutilmente esta meditación, para que -a través de la respiración consciente y el contacto interno- logremos entrar en un estado de sosiego y calma que nos permita generar una conexión profunda con nuestro Ser. Sin caer en las fórmulas menores que reducen el acto de meditar a eliminar la ansiedad o el estrés, la Madre va más allá, mostrando que la real disposición interna que debemos sostener al meditar es liberar nuestro temor y abrirnos a la verdad de amor que nuestro ser contiene.

  1. La verdad te ilumina

    3D AGO

    La verdad te ilumina

    Previo a todo, haz una breve y sentida invocación a tu Ser. Respira profunda y conscientemente, ni siquiera te nombres, despersonalízate en este momento.   Dirás, ¿entonces a quién? ¿Cómo? Confórmate con el respiro. Concibe esa atención, ese es el Ser, tu Ser. Y ni siquiera es para que esté, sino para que sea, hasta en el respiro, en tu silencio, en tu voluntad y en tu esencia. Hazte el concebidor de cada respiro consciente y hazte presente en esencia. Y toda esta disposición serena, calma, y aquella que piensa, se siente, te siente. Y si dice… déjala; se concibe a sí misma, más en un momento así, en que igualmente se siente atendida por ti, por lo que haces. Y el respiro produce tanto, concibe tanto, y afina tu percepción. Verticaliza todo y no simules nada, apréciate ahora, apréciate. ¡Qué exactitud! ¡Qué dulce rigor! ¡Qué atención! Y empieza, empieza, empieza, condiciónate, sabia y sanamente, disponte con profundidad hacia tu fuerza, relátate todo, que nada obvies, ni te olvides ni desestimes, considéralo todo, haz el esfuerzo. Y mantén ese respiro, el que igualmente te escucha y sabe de ti. Eleva un propósito, confía en ti, si guardas pesares atiéndelos, arriesga todo. Ya sabrás, ya sabes, ya supiste, los tiempos que corren y cómo estás y eres en ellos. Y sabes más del propio, del que contienes, del que eres. Y al respiro que guarda, que atiende igual, que produce y pronuncia todo lo que eres y quieres. ¿Ante quién? ¿Qué o quién te escucha? El Ser que Es. Entonces dile, entonces respira, entonces vive. Y ya dices, buscarás elaboraciones, argumentos, hasta excusas.  Ninguna valdría. El Ser sabe, te sabe. Entonces quédate ahí, ajústate ahí,  suspéndete, redúcete al instante, comprímete. No respiro. Y cuando ya, suelta, libera y cautelosamente expande. Y mientras precisas tus sutiles respiros, anuncia, ni siquiera lo que esperas, lo que ya es, lo que ya eres, lo que ya existe. Y reserva, confía en lo que te has propuesto. ¿Te acuerdas de tu breve invocación? Mi amado Ser: los cruces se dan, las fuerzas amparan, la verdad te ilumina, el Ser ama, considera aún más tu propuesta, respírala, y por sobre todo agradécete, no desfallezcas por nada, no atiendas lo necio. Respira en confianza, nada es más poderoso que la verdad, nada guarda tanto poder como la verdad, nada te permite amarte tanto como tu más pura y firme verdad. Om Namaha Shivaya

    36 min
  2. Convéncete de tu existencia

    3D AGO

    Convéncete de tu existencia

    No percibas nada,lo más importante que ocurre es tu Ser,todo lo que configuras, todo lo que pasa en tiy que el gran motor es esa respiraciónsutil, consciente, atenta,que modula tu mente, controla tus sentidosy establece tu peso gravitacional,y que juega en el estado del Serque eres y al que perteneces.Para leerla completa: https://shaktianandama.com/2026/02/18/convencete-de-tu-existencia/

    39 min
  3. FUERZAS PARA LO QUE SOY

    FEB 6

    FUERZAS PARA LO QUE SOY

    MEDITACIÓN MATAJI SHAKTIANANDA "Fuerzas para lo que soy Estoy en este instante tan propio, en el que me brindo, me siento, creo en mí y me acepto. Nada padezco, porque me sé y me atiendo para atender lo que ocurre. Lo integro todo: lo que destruye, erosiona, incendia; y lo que otorga gracia, bienestar, esperanza. Celebro esta forma tan divina y consciente de sentirme libre. Quiero fuerzas para lo que soy, para lo que Es, y sobre todo, para sostenerme en verdad." Para leerla completa: https://shaktianandama.com/2026/02/04/fuerzas-para-lo-que-soy

    33 min
  4. Soy esto y me prometo más

    JAN 24

    Soy esto y me prometo más

    Me siento vivo. Respiro a respiro, pronuncio el milagro de mi vida. En el silencio que soy, me siento capaz, valiente, sereno, en paz. Ya no hay vacío, apenas existo en un remoto pensamiento de mi mente amada. El Ser se revela y Soy sin estar. Celebro cada latido, me regocijo en vida, recuerdo mi amor. Soy esto, soy esto, soy esto. Me prometo amarme más, amar todo, aceptar todo y ser todo.

    33 min
  5. ¿Tengo un alma entusiasta?

    12/05/2025

    ¿Tengo un alma entusiasta?

    Produzco entusiasmo por mí, por mi vida. Permito que crezca, iluminando mi pensar, mi sentir y mi alma, a la que solo le entusiasma ser. Me sostengo en ese encanto, en confianza, respeto y amor. Siento al ser y resplandezco. Produzco mi destello hacia todo lo que es y soy. Hago el bien, acción por acción. Me prometo ser quien soy. Activo mi entusiasmo de transformación. Soy firme, soy constante, soy leal.

    34 min
  6. Permanece fiel a la Luz

    12/01/2025

    Permanece fiel a la Luz

    Vivo para ser y estoy consciente del Ser que Soy, en este tiempo-espacio, dentro de todo lo que existe. He identificado a mi Ser, he ganado imperturbabilidad, me he reforzado, he sido paciente, he aprendido a permanecer en quietud, en comunicación conmigo. Sano con mi respiro, ante estos tiempos que buscan desolar. Siempre podré mientras permanezca fiel a la luz. Me guardo respeto, me aliento a Ser, produzco amor y soy verdad.

    36 min
  7. Tu magna inmensidad

    09/24/2025

    Tu magna inmensidad

    Es cuando te digo siempre:es la maravilla,es la maravilla de tu Ser, es la fuerza que eres, la conciencia que atiendes,tu modo de ser, el plan que ejecutasy la verdad que creas. Seguir leyendo la Meditación: https://shaktianandama.com/2025/09/24/tu-magna-inmensidad/

    35 min
  8. Produce amor desde tu calma

    09/10/2025

    Produce amor desde tu calma

    No agotes tu respiro, que se produzca así, estableciéndote en tu conciencia sin desconocer estos tiempos, estos manejos. Si registras impotencia, acuérdate: contienes fuerza de más y no hay nada ni nadie que te la reste, porque tu decisión es -y tu elección más- ,amar, amar y amar.

    35 min
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La Madre Shaktiananda guía sutilmente esta meditación, para que -a través de la respiración consciente y el contacto interno- logremos entrar en un estado de sosiego y calma que nos permita generar una conexión profunda con nuestro Ser. Sin caer en las fórmulas menores que reducen el acto de meditar a eliminar la ansiedad o el estrés, la Madre va más allá, mostrando que la real disposición interna que debemos sostener al meditar es liberar nuestro temor y abrirnos a la verdad de amor que nuestro ser contiene.

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