Comprender y Despertar por medio de la Meditación

Felipe Anicca
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  • BUDDHISM

Un espacio para hablar de meditación. Parte del programa Bienestar Emocional por medio de la Compasión. Un programa basado en la tradición budista y la meditación Satipattana. También hablamos de temas de budismo en general.

  1. La felicidad no está afuera

    06/26/2024

    La felicidad no está afuera

    El bienestar es personal y no depende de factores externos. Es fácil distraerse con placeres y otros temas que son temporales, que además pueden generar problemas en el futuro. En este episodio hablamos acerca de este camino y las trampas que podemos encontrar en el mismo.

    28 min
  2. Las Buenas Amistades

    06/25/2024

    Las Buenas Amistades

    Tener compañía en el camino es una receta segura para el éxito. Sea para apoyo, motivación o incluso para motivar a otros que inician.

    26 min
  3. Suficientes lágrimas

    06/20/2024

    Suficientes lágrimas

    Llega un momento en el que nos tenemos que preguntar si ya hemos derramado suficientes lágrimas, si quizá ya es momento de dejar de sufrir y encaminarnos hacia el bienestar personal. Es un cambio de mentalidad importante, pero primero tenemos que tomar consciencia de todo lo que hemos recorrido y todo lo que nos espera adelante.

    28 min
  4. Caminamos a solas

    06/19/2024

    Caminamos a solas

    Los maestros solo pueden apuntar el camino, nos toca a nosotros recorrerlo. Hemos hablado de la importancia de tener buenas amistades para tener una buena práctica de meditación, hoy hablamos de la importancia de saber recorrer el camino por nuestra cuenta. Es un balance entre ambos mundos.

    26 min
  5. El camino medio

    06/18/2024

    El camino medio

    Los extremos llevan al mismo fin, el camino medio nos mantiene en un punto en el cual la práctica es balanceada y propicia para el bienestar. En esta charla vemos los beneficios de practicar siguiendo este principio de un punto medio, las maneras para evitar salirnos del mismo y otros consejos prácticos para la meditación.

    29 min
  6. Una Práctica sin Sentido

    06/14/2024

    Una Práctica sin Sentido

    Una práctica correcta debe tener sentido y orientación, en este episodio hablamos acerca de este tema y consejos para mejorar la dirección de la práctica, siempre con el fin de alcanzar el bienestar que tanto merecemos.

    27 min
  7. Práctica con Constancia

    06/13/2024

    Práctica con Constancia

    Hay días buenos, hay días no tan buenos. Lo importante es mantener una constancia en la práctica para aprovechar todo momento. Algunos días son un reto para la meditación, esos son muy buenos para desarrollar constancia y es cuando recibimos algunas de las mejores enseñanzas.

    28 min
  8. Lo que no muere

    06/12/2024

    Lo que no muere

    ¿Qué es mejor, perdonar o nunca culpar? En este episodio estudiamos un concepto en budismo acerca de aquello que no muere, que a veces se confunde con lo que es inmortal. Es un tema muy importante para meditación y para el bienestar ya que nos permite seguir un camino en el cual los problemas no surgen por tanto la calma no se pierde nunca.

    27 min
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Un espacio para hablar de meditación. Parte del programa Bienestar Emocional por medio de la Compasión. Un programa basado en la tradición budista y la meditación Satipattana. También hablamos de temas de budismo en general.

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