Coco Casts: ASMR en Español

CocoWhispers
  • 4.5 (2)
  • HEALTH & FITNESS

Hola Shicos! Bienvenidos a mi Podcast ASMR.Un episodio nuevo cada miércoles (o cada dos) sobre los temas que ustedes quieren escuchar... pero en versión ASMR.Espero poder compartir algo nuevo con ustedes en cada episodio... o solo ayudarlos a relajarse en medio de su día, con cualquiera de los dos me doy por bien servida.

Episodes

  1. Soltando las Expectativas

    01/08/2021

    Soltando las Expectativas

    Sobrevivimos al 2020!Empecemos el 2021 con el pie derecho y con una nueva temporada de episodios de Coco Casts.En este epiosodio comparto con ustedes un poco sobre el nuevo acercamiento que le di a este año nuevo, libre de expectativas.Espero que lo...

    28 min
  2. Reflexiones de una Pandemia

    09/17/2020

    Reflexiones de una Pandemia

    Me da mucho gusto estar de vuelta con ustedes!Aquí un poquito del porqué de mi ausencia.

    19 min
  3. Trastornos del Sueño

    06/18/2020

    Trastornos del Sueño

    En el episodio de hoy aprenderemos un poco sobre uno de los procesos mas interesantes del cuerpo humano, el sueño, y sobre los trastornos que se puedden desencadenar si lo descuidamos!

    26 min
  4. La Ciencia de la Meditación

    05/28/2020

    La Ciencia de la Meditación

    Hoy les voy a hablar de la meditación desde el punto de vista científico, no me voy a meter en cuestiones espirituales por que es muy probable que no todos compartamos las mismas creencias, pero lo que sí compartimos todos es la misma biología. Y...

    31 min
  5. Ansiedad

    05/07/2020

    Ansiedad

    Hoy hablaremos sobre un tema muy importante y del cual probablemente muchos estemos sufriendo en estos días. La ansiedad. Y compartiré con ustedes algunos tips para ayudar a a manejarla.

    35 min
  6. Cuarensomnio

    04/22/2020

    Cuarensomnio

    Sabemos que son tiempos difíciles y por eso el día de hoy les traigo este episodio, para compartir con ustedes un poco de información y algunas medidas que pueden ayudar a que el aislamiento y la cuarentena no tengan un impacto negativo en nuestra...

    28 min
  7. Coronavirus: Más Allá de lo Obvio

    03/25/2020

    Coronavirus: Más Allá de lo Obvio

    Acompáñenme a verle la otra cara al coronavirus. ¿Qué reflexiones podemos sacar de esta experiencia?

    26 min
  8. Estrés

    03/04/2020

    Estrés

    El día de hoy, vamos a hablar sobre un tema que afecta a la mayoría de la población mundial. El estrés.Exploraremos qué es lo que pasa dentro de nuestro cuerpo cuando sentimos estrés, las consecuencias que puede tener para nuestra salud, como...

    37 min
  9. Pláticas de Medio Día: Desafiando Lo Que Se Espera de Nosotros

    02/19/2020

    Pláticas de Medio Día: Desafiando Lo Que Se Espera de Nosotros

    Hoy les voy a contar una situación personal que estoy atravesando, con la esperanza de que si alguien esta pasando por algo similar, mi experiencia y las reflexiones que he tenido al respecto le puedan ayudar. Les voy a contar cómo aprendí a darme...

    35 min
  10. Salud Mental Y Estigma

    02/05/2020

    Salud Mental Y Estigma

    Que es la Salud Mental y como podemos acabar con el estigma que la rodea.

    29 min
  11. Introducción a mi Podcast ASMR

    01/30/2020

    Introducción a mi Podcast ASMR

    Que contenido puedes esperar en este Podcast

    17 min
  • 11 Episodes

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
2 Ratings

About

Hola Shicos! Bienvenidos a mi Podcast ASMR.Un episodio nuevo cada miércoles (o cada dos) sobre los temas que ustedes quieren escuchar... pero en versión ASMR.Espero poder compartir algo nuevo con ustedes en cada episodio... o solo ayudarlos a relajarse en medio de su día, con cualquiera de los dos me doy por bien servida.

Information