Boost & Balance

Laurine Jamard
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Boost & Balance est le podcast qui boost tes journées et qui t'aide à trouver un équilibre mental et physique. Je suis Laurine et mon but est de t'accompagner à atteindre tes objectifs de vie : une meilleure santé, un corps en forme, un mental d'acier et faire la paix avec toi-même. Boost & Balance est là pour t'apporter toutes les clés nécessaires mais c'est à toi d'enclencher le changement d'une vie ! Viens me partager tes objectifs de vie et tes envies sur instagram @boost_balance Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. 05/26/2021

    #2 L'alimentation intuitive : Comment faire la paix avec soi en évitant toutes les diètes mensongères ?

    Connaissez-vous l'alimentation intuitive ? Est-ce que vous aussi vous êtes obsédés par ce que vous mangez et par les derniers régimes à la mode ? Pensez-vous vraiment qu'être constamment en diéte vous rend heureux et épanoui ? J'aborde dans cet épisode la nouvelle lecture sur l'alimentation intuitive et l'aspect psychologique autour de cela. Retrouve moi sur @boost_balance pour échanger et suivre l'actualité du podcast Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  2. 05/19/2021

    #1 Introduction

    Bienvenue sur ce tout premier épisode de Boost & Balance. Cet épisode retrace mon expérience et mon parcours au travers des différents thèmes que nous aborderons au fil des semaines. Bonne écoute et à bientôt sur @boost_balance ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  • 2 Episodes

About

Boost & Balance est le podcast qui boost tes journées et qui t'aide à trouver un équilibre mental et physique. Je suis Laurine et mon but est de t'accompagner à atteindre tes objectifs de vie : une meilleure santé, un corps en forme, un mental d'acier et faire la paix avec toi-même. Boost & Balance est là pour t'apporter toutes les clés nécessaires mais c'est à toi d'enclencher le changement d'une vie ! Viens me partager tes objectifs de vie et tes envies sur instagram @boost_balance Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Laurine Jamard
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