解憂餐車來了! 今天想來一點?

羽昊
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

→不定時更新← 每個人都帶著屬於自己的故事來到解憂餐車，而每個故事背後都有一個屬於你的人生，你好!! 我是羽昊，今天想來一點? 我只想透過一點點小故事陪伴妳度過每個寂寞的夜晚 Powered by Firstory Hosting

  1. 1D AGO

    🎙️《Hello，人生！你，生活，也許？》 EP40｜我成為了我最討厭的人，卻也正在走向我最想要的人生

    有些成長，不是變得更拼、更燃燒，而是你突然發現——自己好像活成了以前最討厭的那種大人。 不加班、只做份內的事、下班後真的下班，放假不再回工作訊息。 曾經的你，可能會覺得這樣「不夠努力」。但走到現在，你卻第一次感覺到：原來人生可以不用一直撐。 這一集，我想誠實聊聊——當我不再用燃燒自己來證明價值，當我開始替生活設界線、替自己負責，那種看起來普通、卻很踏實的轉變。 你會聽到我談：・為什麼我不再追求「看起來很拚」的人生・自我成長，怎麼可能其實是承認「有些東西我不要了」・以及，當你知道自己要什麼時，人生反而不需要那麼用力 如果你最近也有一種感覺——好像變得比較冷靜、比較保守、比較不像以前那麼衝，卻也沒有那麼痛苦了。 那也許不是你退步了，而是你終於開始，走向一個不再傷害自己的版本。 Powered by Firstory Hosting

    12 min

  2. JAN 15

    🎙️《Hello，人生！你，生活，也許？》 EP39｜我其實一直都在猶豫，卻沒有人看見

    有些人看起來很安靜、很慢、很難下決定， 但沒有人知道—— 那不是沒想法，而是想得太深。 這一集，我想聊聊「猶豫」。 不是把它當成缺點， 而是重新理解： 為什麼有些人總是走得慢一點， 卻不是因為不前進。 你會聽到我分享—— 我如何從小被要求果斷、快選、別想太多， 卻在一次次選擇裡，慢慢發現自己其實只是 不想隨便對待人生。 如果你也常常被說： 「想太多了吧？」 「這有什麼好猶豫的？」 「你怎麼還沒決定？」 也許這一集， 能替你把那些沒說出口的心聲， 好好說完。 🌙 適合在夜深人靜、 你開始懷疑自己是不是太慢、太敏感、太猶豫的時候收聽。 你不是沒方向， 你只是走在一條需要多想一點的路上。 這裡是《Hello，人生！你，生活，也許？》 我是羽昊。 Powered by Firstory Hosting

    8 min

  3. JAN 12

    🎙️ 《Hello，人生！你，生活，也許？》 ｜EP38 : 你不需要用照顧，換一段關係

    這一集，想獻給那些 總是第一個被找、 最會聽、最會撐、 卻很少被問一句「你還好嗎？」的人。 我們聊到一個很熟悉的角色： 在關係裡，總是當照顧者、當情緒出口、當那個「被需要」的人。 朋友低潮會找你、同事撐不住也會找你， 但久了你才發現你好像很重要，卻不是真的被照顧。 這一集，我會透過一個故事，陪你一起整理幾件事： 為什麼你總是吸引到需要被照顧的人？ 為什麼被需要，最後卻變成一種消耗？ 為什麼真正對等的關係，不需要你一直付出才能被留下。 如果你也曾經用溫柔撐住關係， 卻慢慢把自己放到最後； 如果你也正在學習， 不再用委屈換連結—— 希望這一集， 能陪你把自己慢慢放回心裡。 這裡是《Hello，人生！你，生活，也許？》 我是羽昊。 節目下方有原文故事連結，點我觀看全文 也歡迎你，把你的故事留給我。 Powered by Firstory Hosting

    8 min

  4. JAN 10

    🎧 《Hello，人生！你，生活，也許？》EP37: 如果一天什麼都沒做你會空虛嗎?

    你有沒有發現， 有些時候，你沒有特別快樂， 也沒有特別難過， 只是靜靜地，把一天過完。 而你卻開始懷疑—— 這樣的自己，是不是太慢了？ 是不是沒有在前進？ 這一集，我想和你聊一種很安靜、 卻很少被好好理解的狀態：心情平穩。 不是熱血沸騰， 也不是情緒低谷， 而是一種終於不用再撐、不用再證明的狀態。 我會分享我怎麼從 用焦慮證明自己「還活著」、 用忙碌說服自己「沒有停下來」， 一路走到現在， 開始允許自己只是好好過完一天。 如果你最近也是這樣—— 不再大起大落， 卻對這份平靜感到有點不安， 那這一集，想陪你坐一下。 因為你沒有停下來， 你只是終於不用一直往前衝了。 獻給那些正在慢慢站穩、 也開始學會溫柔對待自己的你。 Powered by Firstory Hosting

    8 min

  5. JAN 6

    🎧 《Hello，人生！你，生活，也許？》EP36 :如果你不替自己的人生負責，世界是不會回應你

    你有沒有發現一件事—— 當你一直把人生的選擇交給別人、交給環境、交給運氣， 世界其實是安靜的，甚至有點冷？ 這一集，我想聊的不是「要不要為自己負責」， 而是那個很多人沒說清楚的後半段—— 當你真的開始替自己的人生負責，世界，會怎麼回應你？ 你會發現，這個轉變其實不戲劇化。 沒有豪言壯語，也沒有突然想通的一天， 只是慢慢地，你不再怪別人、不再等誰來肯定你， 而是把選擇，一點一點收回自己手上。 但老實說，剛開始的世界，並不溫柔。 關係會變淡、邀請會變少、某些人會離開。 這不是懲罰，而是一種現實的篩選。 直到某一天，你站穩了—— 世界才會重新對待你。 用更對等的方式，而不是消耗的方式。 這一集，我想陪你釐清： 替自己負責，不是變自私， 而是終於變清楚。 如果你最近發現自己比較少抱怨了、 比較少解釋了、 也比較知道自己在幹嘛了—— 也許你已經走在這條路上了。 獻給那些正在學著站穩、 也正在等世界回應的你。 Powered by Firstory Hosting

    13 min

  6. JAN 5

    🎧 《Hello，人生！你，生活，也許？》EP35 :404＿我到底是誰？你也有這種感覺嗎？

    有沒有一種時候， 你明明很努力過了一年， 卻比以前更常懷疑自己的生活？ 看著身邊的人好像一個個都往前走了—— 升遷、結婚、創業、買房、出國， 你卻在某個深夜忍不住問自己一句： 「那我呢？」 這一集，我用一個有點殘酷、但很真實的標題—— 404：我到底是誰？ 為什麼越誠實面對自己，反而越焦慮； 為什麼別人的人生看起來都有答案，只有你沒有； 以及那個你很害怕承認、卻一直存在的狀態： 「我是不是走錯了？」 但也想邀你換個角度看—— 404 不是你壞掉了， 而是你正在重載人生版本。 如果你現在正卡在一個說不出方向、 卻也不想再隨便定義自己的階段， 這一集不是要給你答案， 而是陪你在這個人生的 404 頁面， 坐一下，再一起看看下一步要怎麼走。 如果你也正在尋找「我到底是誰」， 希望這一集，能陪你走過這段還沒載入完成的時刻。 Powered by Firstory Hosting

    7 min

  7. 12/30/2025

    🎙️ 《Hello，人生！你，生活，也許？》 EP34｜不是你不敢改變，是你的大腦厭惡複雜

    你是不是也有過這種時候—— 明明很想嘗試新的事， 卻怎麼樣都跨不出第一步？ 這一集想陪你一起拆解那種 「不是不想開始，而是不知道怎麼開始」的卡住感。 很多時候，問題不在於你不夠勇敢， 而是你一開始就把事情想得太大、太複雜， 讓大腦自動按下了暫停鍵。 在這一集中，我會分享： 為什麼改變會讓人卻步、 為什麼不是你懶、也不是你拖延， 以及怎麼用「最小可行性」的方式， 讓行動真的發生。 如果你最近也有很多想嘗試的念頭， 卻一直卡在原地， 那這一集，也許能陪你輕輕往前走一步。 不用一次改變人生， 只要開始，準備就會慢慢出現。 Powered by Firstory Hosting

    14 min

  8. 12/29/2025

    🎙️ 《Hello，人生！你，生活，也許？》 EP33｜不用踮腳的那種愛

    有些關係的結束， 不是因為不夠愛， 而是你終於不想再踮起腳尖， 去維持那段不對等的靠近。 這一集，想陪你聊聊那種 表面看起來沒事、 其實心裡一直在撐的感情。 你沒有做錯什麼， 你只是太習慣體貼、 太習慣先退一步。 當你開始把注意力慢慢拿回來， 不再用力、不再解釋、 不再替誰合理化冷淡， 你會發現—— 真正的靠近，不需要你變小。 如果你也曾在一段關係裡 努力配合、反覆忍耐、 卻慢慢失去自己， 那這一集，也許能陪你坐一會。 願你遇見的愛， 是不必踮腳、 也能安心站在一起的那種。 點我觀看文章全文:《星期整聊事｜不用踮腳的那種愛》 Powered by Firstory Hosting

    7 min
See All (43)

About

→不定時更新← 每個人都帶著屬於自己的故事來到解憂餐車，而每個故事背後都有一個屬於你的人生，你好!! 我是羽昊，今天想來一點? 我只想透過一點點小故事陪伴妳度過每個寂寞的夜晚 Powered by Firstory Hosting

Information