Crea una vida que ames con Jim Ballester

Jim Ballester

5.0 (2)
MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

¡Hola!, me encanta que estés aquí. En cada episodio encontrarás herramientas y tips para motivarte, te acercaré con expertos para que logres tu desarrollo personal, y hablaré de algunos temas difíciles pero que seguro necesitas escuchar que son esenciales para tu bienestar integral. ¡Sígueme en redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester

11/13/2022

Nutrición y tu ciclo hormonal - con Priscilla Soler, Nutrióloga Holística

En el episodio de hoy hablamos con Priscilla Soler, Nutriologa holística certificada en medicina funcional. Hablamos de salud hormonal y alimentación para sustentar el balance de nuestras hormonas como mujeres. Puedes encontrar a Priscilla en redes sociales como @gastrawnomica ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: https://www.instagram.com/jim_ballester/

23 min
07/12/2022

Salud menstrual, hormonas y estilo de vida - Maddie Miles, Herbolaria Clínica

En este episodio hablamos con Maddie Miles, experta en salud hormonal integrativa de la mujer y herbolaria clínica. Nos comparte cómo podemos vivir de una manera más armónica de acuerdo a nuestro ciclo como mujeres, de los efectos importantes que deberíamos saber antes de acercarnos a cualquier método anticonceptivo hormonal, de relaciones sexuales y placer, y de algunas alternativas para poder seguir tu ciclo (y tu ventana fértil) y tomar decisiones de acuerdo a las metas que tengas. Mi invitada de hoy, Maddie, es la fundadora de “Peace. Love. Hormones”, que busca ayudar a las mujeres a recuperar el control de su salud menstrual a través de sus plataformas educativas, como su aplicación y podcast de salud menstrual, y a través de sus remedios herbales orgánicos, poderosos y respaldados por la ciencia. Encuentra a Maddie en redes sociales como @themaddiemiles y su podcast “Love. Peace. Hormones. By The Maddie Miles”, o en su página web: https://www.peacelovehormones.com/ ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: https://www.instagram.com/jim_ballester/

41 min
06/21/2021

Hablemos de amor - Emilia Pesqueira, Escritora

Mi invitada de hoy, Emilia Pesqueira, es escritora y creadora de contenido, mejor conocida como Pedazos de Todo en Instagram. En el episodio de hoy hablaremos de amor romántico (y no romántico), dejar ir, comunicación, amor propio e incluso basureamos lagunas frases comunes como "si tu no te amas, nadie más lo hará". Libros y autores mencionados: Coral Herrera Walter Riso Poemario de Emilia: "Huele a sol sabe a luna" Encuentra a Emilia en redes sociales como @emiliapesqueira y @pedazosdetodo ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester

42 min
04/25/2021

Self-care más allá de un baño de burbujas - Laura Hughes, Especialista en Autocuidado Personal

Mi invitada de hoy, Laura Hughes, especialista en autocuidado personal, nos ayudará a conseguir un autocuidado significativo más allá del baño de burbujas. En este episodio hablaremos acerca de amor propio, self-care, límites y algunos tips para que puedas cuidar de ti realmente bien. ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester

12 min
04/18/2021

El arte de poner límites

Deep Talks son episodios en los que platicamos de temas que pueden llegar a ser difíciles, pero son importantes para tu bienestar, son esas cosas que dices "necesitaba escucharlo". ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester Tiktok: jim_ballester

9 min
04/01/2021

Conoce "Crea una vida que ames con Jim Ballester"

¡Hey, love!, me encanta que estés aquí. Soy tu host, Jim, y estoy muy emocionada de compartir contigo mi primer episodio del podcast. Este es un pequeño 'sneak peak' para que conozcas de qué estaremos platicando. Estoy muy agradecida de poder compartir este espacio contigo, y recordarte que puedes Crear una vida que ames. ¡Sígueme en mis redes sociales para seguir en contacto toda la semana! Instagram: jim_ballester Tiktok: jim_ballester

2 min

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Creator

Jim Ballester
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2021 - 2022
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Clean
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Nutrición y tu ciclo hormonal - con Priscilla Soler, Nutrióloga Holística

Salud menstrual, hormonas y estilo de vida - Maddie Miles, Herbolaria Clínica

Hablemos de amor - Emilia Pesqueira, Escritora

Self-care más allá de un baño de burbujas - Laura Hughes, Especialista en Autocuidado Personal

El arte de poner límites

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