Alex Rangel

Alex Rangel

0.0 (0)
Mental Health

Mergulhos na espiritualidade, com pitadas de humor e provocações terapêuticas.

Jun 23

Da Morte para a Vida

As narrativas que nos foram contadas a respeito da nossa própria vida, nos arrastam para a continuidade das nossas limitações, nos impedindo de rever, de reinventar nossas atitudes, e realmente conquistar os nossos sonhos e as mudanças que ansiamos. A não ser que alguém venha e nos conte novas histórias a respeito de quem somos, e nosso olhar no espelho da alma nos faça acreditar em outras possibilidades, e perceber das outras qualidades e poderes que possuímos e antes não víamos. Na análise desse texto do Evangelho de Lucas vemos o Cristo que rompe contra o fluxo normal da vida, enfrentando toda a multidão que seguia para o óbvio da morte, contando uma nova história respeito de duas vidas que seriam transformadas dali para sempre.
04/13/2025

Enquanto o relógio não para!

Essa live com meu amigo e psiquiatra @taylorreis1 foi incrível! Quantas reflexões profundas, histórias lindas e até engraçadas, e que grande encontro de todos nós. O tema “Enquanto o relógio não para” nos provocou a um mergulho profundo sobre a vida. Como temos encarado os vários ciclos naturais que nos são impostos pelo tempo? Será que ao longo dessas mudanças de fase, temos revisto as nossas prioridades, e feito a nossa agenda representar de forma coerente aquilo que desejamos? Esta é uma tarefa desafiadora e muitas vezes injusta para uma época com tantas demandas. O tema da morte é evitado a todo custo, numa sociedade que se agarra ao hedonismo e ao sucesso, e costuma negligenciar a espiritualidade. Quando encaramos o envelhecimento e a finitude, nossa percepção de mundo vai sendo impactada, por vezes com desânimo e sensação de fragilidade. Mas por outro lado, é possível perceber, com certa atenção, que algumas grandes riquezas vão sendo construídas dentro de nós. Certas conexões sensoriais, espiritualidade, relacionamentos, vão se tornando mais profundos e valorizados, como a um bom vinho, para aqueles que o sabem apreciar. A correria e a ansiedade, podem ser colocados em outra prateleira, dando lugar a nossa eternidade e o legado que queremos deixar. O desafio é que, enquanto o relógio continua funcionando, há muita vida pra acontecer, e sempre podemos ser um manancial a transbordar sobre aqueles que estão à nossa volta.
04/13/2025

Onde está o seu tesouro?

Nesta live, discutimos como a vida pode trazer suas surpresas difíceis, mas que estas, muitas vezes denunciam o desequilíbrio de prioridades que vínhamos vivendo. Por exemplo, uma doença que vem me mostrar que não estava cuidando de mim e me amando como deveria. Os filhos que vão embora, e me revelam que dei a eles um lugar que talvez tenha sido demasiado, tanto pra mim, quanto pra eles. Assunto complexo. Sim, existem objetivos na vida que são vazios, e quando se tornam tesouros quase sempre nos decepcionam. Mas mesmo os tesouros fundamentais da alma, necessários e honrosos, podem se tornar deuses e nos fazer viver de forma desequilibrada. Não apenas isso, mas em algum momento trarão doenças para nós ou para aqueles que nos cercam, e em outro momento, poderão também ser fonte de decepção e vazio. Existem três fortalezas para a alma que precisam ser colocadas em ordem. São elas: A identidade junto ao Autocuidado, o pertence junto à vida comunitária, e o propósito de vida junto à espiritualidade. A grande busca do nosso desenvolvimento pessoal, é conseguir viver profunda e equilibradamente cada uma delas. Só assim vamos saciar a nossa alma e dar amor de forma equilibrada. Vamos juntos!
11/29/2024

Medo de que?

O medo é uma reação natural e pode tanto nos proteger quanto nos fazer evoluir. Através dele somos provocados a nos preparar melhor, tanto nos enfrentamentos da vida Quanto nos nossos relacionamentos. Sua origem pode ser bastante racional Mas muitas vezes, pode ser inexplicável e até constrangedor. Oriundos de nossos traumas ou até experiências Familiares anteriores ao nosso nascimento. Um medo pode até existir pra mascarar um medo Muito mais profundo. Às vezes Tememos o que o mundo pode trazer, ou as pessoas a nossa volta, às vezes tememos Aquilo que nós mesmos podemos Fazer. Nessa live pensamos ainda muitas formas de superação e enfrentamento. Entendendo que é possível se relacionar com a vida de modo Que o medo já não tenha mais tantos espaço. Que Seguindo um caminho de maturidade vamos aprendendo a confiar, a rever e a superar muitos medos, que antes nos paralisavam. Vamos Juntos!
11/19/2024

Solidão

Nossa live sobre solidão nos trouxe uma troca muito prazerosa. ao discutimos as várias formas de solidão, e das inúmeras causas, podemos pensar estratégias que nos façam resistir ao mundo cada vez mais isolado. pensando nas várias ideologias que hoje tentam nos acomodar nunca caminho para o qual nenhum de nós quer ir, de vivermos sem conexões profundas. não somos solitários mas podemos viver em solidão. Como diz o poeta: o solidário não quer solidão. podemos aprender a viver em paz mesmo sozinhos mas em nenhum campo da ciência vamos encontrar argumentos para normalizar isso. seja na teologia onde vemos um Deus relacional, na antropologia ou sociologia ou até mesmo na psicologia. Somos nos traria mais culpa, por nos considerarmos doentes ao estarmos sozinhos? Evidentemente que não, afinal esta é uma doença social. O que precisamos é reconhecer as barreiras que nos cercam e encontrar caminhos para vivermos de forma mais saudável e relacional. Vamos Juntos!
11/19/2024

A Amizade e seus formatos

Nessa live, sobre amizade, conversamos sobre os perigos da modernidade na construção de uma vida rica e cercada de amigos profundos. Entendendo que jamais serão muitos, aqueles que desfrutam da nossa intimidade e da nossa dedicação mais intensa. Que na amizade, existem círculos distintos de intensidade afetiva. Porque existem aqueles que estão a nossa volta como irmãos e aqueles que desfrutam do nosso convívio social apenas. Colocar isso na prática da nossa agenda é governar adequadamente nossa vida. Falamos também sobre resistir ás dores das traições, entendendo que a Amar é uma resistência ao mundo moderno. Finalmente, apreender a ideia de que algumas pessoas são O Amor da sua vida na amizade. Quem são esses pra você? Vamos juntos!
11/19/2024

O Fracasso

O que é fracasso pra você? Por que temos tanto medo dessa palavra e ela nos atormenta ao longo de toda a vida? Na reflexão dessa live, dentro do assunto " Nossas humanidades", Vamos Repensar o que é vitória, Sucesso, e também por isso, a derrota. Primeiro precisamos entender que muitos fracassos vão acontecer e não podemos evitá-los. Não é preciso ter medo, Vamos sobreviver! Eles causam mais pavor do que estrago. Segundo, precisamos colocar em perspectiva. Porque existirão tempos de grandeza e tempos de escassez ou de fraqueza. Tudo passa e a vida é feita de ciclos E por último Diante da eternidade, de valores Nobres e das relações humanas, aquilo que verdadeiramente é vitória, não aparece para todo mundo. O legado que a humanidade recebe de cada um de nós, será visto ao longo de muitos anos. Isso não se pode tirar, não se pode aumentar, pois é eterno e ficará pra sempre. Com Deus, na espiritualidade e no coração daqueles que amamos. Vamos juntos!
06/07/2021

O Mal e o Bem.

Será que pra além da bondade e maldade no coração humano, existe alguma força maior que nos influencia? É inevitável que a maioria de nós esteja vivendo em baixa Saúde em meio a pandemia, mortes, incertezas e confinamento. Nesse estado somos mais suscetíveis a reações indesejadas, auto destrutivos e as vezes, egoistas. É nesse momento que precisamos fazer escolhas e nos conectar com o que é luminoso, com o que nos faz bem, com a bondade e a generosidade mútua. Mas para além disso existem forças espirituais que também nos inclinam para o bem ou para o mal. O mal está aí, e percebemos o quão poderoso ele é para destruir e humilhar. Para perceber isso, precisamos nos tornar pessoas a cada dia mais profundas e espiritualizadas. Buscando conexão com essa energia maravilhosa e benéfica da terra, que chamamos de Deus. Porque dele vêm todo o bem e todo amor. Reconhecendo você ou não, essa conexão cósmica nos transforma, nos cura, nos alimenta desse amor e de tudo que é bom. Vamos juntos!
06/02/2021

Informação, conhecimento e transformação.

Informação é conhecimento? Nós passamos a vida inteira sem reconhecer realmente quem somos. Sem nos enxergar profundamente, invisíveis, e em casos extremos, despersonalizados. Hoje mais ainda, estamos cercados de tanta informação, que não há tempo pra digerir, pra aprofundar, pra se reconhecer e escolher caminhos. Essa história de se conhecer, se tornar mais profundo, de entender nossos gatilhos, dá muito trabalho. Daí, vamos nos repetindo, como o eco de um som emitido em um lugar que nem sabemos se foi nosso. A ignorância não vem de pessoas que estão longe de informação mas de quem tem muitas informações desconexas, incoerentes e sem nenhum fundamento. Alguém espiritual faz jejum, se priva, escolhe o melhor e se alimenta do que é bom. Aprende a provar todas as coisas e manter só o que faz bem. Não tem problema com o diferente pois não tem medo de mudar, de se arrepender, de dizer que errou ou que hoje prefere pisar diferente. Está firme o bastante para estar aberto a escutar, ouvir e ponderar, com avidez, sem horror ao divergente. Que a nossa espiritualidade e o Deus que seguimos nos ensine a andar na magia profunda, e nos tornar pessoas mais parecidas com Ele. Guiados por seu amor e nao por nossos egoísmos e vaidades, vamos experimentar a diferença entre informação e transformação, conformação e Formacao. Vamos juntos!
06/01/2021

Você tem Raiva de que?

Não sei você, mas os dias aqui estão passeando de montanha Russa. É um tal de animar, desanimar, passar raiva, me emocionar, ficar triste e se alegrar, que nunca vi. Mas é claro, tem dias mais estáveis e eu me sinto até mais normal também. 🤣 Mas é muito importante pra nossa saúde mental, reconhecer a origem dessa raiva, qual a intensidade dela e para onde estamos direcionando essa energia. Mas será que tem como evitar a tal da Raiva? Será que algum ser elevado enfrenta a vida desse lugar ZEN Master Peace Mindfull Over Sky? E a Raiva é sempre algo ruim mesmo ou ela tem lugar de existir? E na sua vida, quando ela é equilibrada e bem vinda e quando deve ser desviada e vencida? Hoje vamos conversar sobre isso, e nos libertar um pouco da culpa desse sentimento. Vamos juntos!

10 Episodes

Mergulhos na espiritualidade, com pitadas de humor e provocações terapêuticas.

Creator

Alex Rangel
Years Active

2021 - 2026
Episodes

10
Rating

Clean
Copyright

© Alex Rangel
Show Website

Alex Rangel