Hidratação para atletas

Nathan Galvão
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  • NUTRITION

Importância de se manter uma boa hidratação para um atleta durante a prática de atividade física.

Episodes

  1. 09/18/2021

    Relato de experiência sobre técnica de relaxamento de Jacobson

    Nesse episódio vou relatar como me senti após a prática de relaxamento do exercício de Jacobson

    2 min

  2. 06/25/2021

    Mindfulness no tênis (saque)

    No episódio de hoje, vamos praticar o mindfulness no momento do saque no tênis

    2 min
  3. Hidratação na prática de atividade física.

    06/01/2021

    Hidratação na prática de atividade física.

    Neste episódio vamos destacar a importância de manter uma boa hidratação para um atleta durante a prática de atividade física.

    2 min
  • 3 Episodes

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Importância de se manter uma boa hidratação para um atleta durante a prática de atividade física.

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