דברי על זה יותר

רשת עושים היסטוריה

5.0 (2)
SOCIETY & CULTURE
UPDATED BIWEEKLY

אפרת וכטל, אשת תקשורת, מובילת דעת קהל ומרצה לבטחון עצמי, מארחת מדיי פרק אורח\ת מיוחד\ת לשיחה אישית וכנה על כל הנושאים שאנחנו פחות מדברות עליהם ביום יום - סם אונס, דייטים כושלים, טיפולי פוריות, הטרדות מיניות ועוד.

04/18/2022

להגיד כן לעצמנו [דברי על זה יותר]

שינויים זה מפחיד. לצאת מאזור הנוחות, להרגיש איך כל מה שעיצבת לעצמך מתערער ונשבר ברגע אחד. אבל מה אם הייתי אומרת לך שאפשר להפוך שינויים לקרש קפיצה? לאתגר את עצמך, לחזק את הזהות העצמית ולגלות שאת שווה יותר. הדבר שממנו אנחנו הכי חוששות הוא חוסר וודאות, לפעמים נעדיף להישאר במוכר הלא וואו, העיקר שנדע למה לצפות. כמו מחשב אנחנו כבר מתכנתות את עצמנו לפעולות, לתחושות ולרגשות, צופות את הבא להגיע מראש, ובסוף מתפלאות על זה שקיבלנו את אותה התוצאה, נשארות בקומפרט זון, מייחלות לשינוי, אבל לא מוכנות לאבד או לסכן שום דבר בשבילו. בפרק, אפרת וכטל מארחת את שלי בן יוסף, ויחד נחקור איך עושים שינויים, בעזרת עקרונות מעולם היוגה נבין איך משחררים אחיזה ואיך משנים תקליט בראש ונבין שאולי הגיע הזמן להתחיל להגיד לא לאחרים, כדי שנתחיל להגיד כן לעצמנו. https://www.ads.ranlevi.com/2022/04/18/doors-talk-say-yes/

44 min
02/22/2022

אונני על זה יותר [דברי על זה יותר]

גם לכן הכותרת עשתה כזה קווץ' של בושה? לא נעים? לא מכבד? האם חשבתן לרגע שזו כותרת לא לגיטימית ולמה צריך פרובקציה? אם כן, הפרק הזה הוא במיוחד בשבילך, נבין למה אנחנו נבוכות מהאקט האישי, למה כדאי לשחרר את המבוכה, לדבר על זה יותר ובעיקר לעשות זאת בכל דרך שתחפצו בה, נדבר על הקשר בין מיניות, עירום, בטחון עצמי ואהבה עצמית. אפרת וכטל מארחת את לובה שרגא, משפיענית ויוצרת תוכן, וכמי שמעידה על עצמה- כמאוננת חובבת, שלא מהססת לדבר על הנושא בגילוי לב ואת שלי ורוד, יועצת מינית שתענה על השאלות שלכן ותסביר לכולנו, למה כדאי לנו לאונן יותר, ואיך. האזנה נעימה! https://www.ads.ranlevi.com/2022/02/22/8200-talk-masturbation/

45 min
01/11/2022

לשים את כל הביציות בסל [דברי על זה יותר]

?מתי תביאי ילד? הקפאת ביציות? ועוברים? וכמה יצאו? כמה זה עולה בכלל? אולי תיכנסי להריון וזהו? את לא שומעת את השעון הביולוגי מתקתק? את לא הולכת ונהיית צעירה. החברה מתנערת מלהיכנס לרחם, אבל ממשיכה, ואם זה כבר קורה, לפחות חשוב שאנחנו נלמד ונבין איך הגוף שלנו עובד, מה שלום הביציות שלנו ומשם- כשיש לנו את כל הנתונים, נבחר עבורנו מה נכון לנו הפעם, דניאל פסו ורעות אוסטרוף שהקפיאו ביציות מספרות למה כל כך חשוב לעשות בדיקת פרופיל הורמונלית, איך עבר עליהן התהליך ובעיקר למה חשוב לדבר על זה יותר. האזנה נעימה, וטכלית. https://www.ads.ranlevi.com/2022/01/11/panda-dabri-al-ze-eggs/

41 min
12/28/2021

סליחה, אפשר העלאה? [דברי על זה יותר]

למה אנחנו כל כך מפחדות לדבר על כסף?כסף. למה אנחנו כל כך מפחדות לדבר עליו? למה זה מרגיש טאבו? לא מנומס? לא יאה? ובעיקר לא נעים? למה את השיחה הכי חשובה, של לדעת, ויותר מזה, להחליט ולדרוש כמה אנחנו שוות, אנחנו משאירות לסוף ומטשטשות אותה, כאילו זה הדבר הכי שולי בעבודה? למה לוקח לנו כל כך הרבה חיבוטי נפש, כדי לדפוק על דלת הבוס ולהגיד- היי אני ראויה להעלאה? אם גם לכן, כל השאלות האלה גרמו לתחושת המחנק הזאת, לבטן המתהפכת ולכתפיים מתכווצות, הפרק הזה הוא בשבילכן. רונית כפיר, אשת תקשורת, מרצה ומייעצת על תקשורת עם לקוחות, תלמד אותנו איך להפוך מלא נעים לי לדבר על כסף ל-נעים מאוד! https://www.ronitkfir.com https://www.ads.ranlevi.com/2021/12/28/excelence-dabri-haalaa/

39 min
12/14/2021

תתעוררי: זו לא את זה הוא [דברי על זה יותר]

העולם הולך ומתעורר, אבל יש עדיין סם אחד שהולך ומרדים ומשתק ומשכיח מהקורבנות שלו את המעשה שחוו. למרות ההתעוררות החברתית והמודעות שהולכת וגדלה ליחסים שבינו לבינה, להטרדות מיניות, לאלימות ולתקיפות חמורות, תקיפה אחת נשארת בגדר ערפול, בדיוק כמו קורבנותיה, התקיפה בסם האונס היא קשה לזיהוי ולרוב נופלת בין הכסאות, כסאות הבר. כדי שנבחין ברגעים כאלה, ונתעורר חברתית ונצליח למנוע מעצמנו ומאחרים ליפול קורבן, אנחנו צריכים להיות ערים לסם המסוכן, לא להירדם בשמירה, ולדבר על זה כמה שיותר ובשביל זה אני הזמנתי את אופיר שטוי שמנהלת את המאבק "הכל רק לא לשתוק", אחרי התקיפה שהיא חוותה. קחו נשימה, ובואו להקשיב, לפקוח עיניים ולהתעורר https://www.ads.ranlevi.com/2021/12/14/panda-dabri-wake-up/

50 min
11/18/2021

אז מה קרה? מקסימום שתית כוס קפה [דברי על זה יותר]

איך מכירים היום? ואיפה מכירים היום? ואיך עושים את זה נכון? והאם זו עבודה או דבר מהנה? מה קורה כשחווים אי הצלחה? ומאיפה שואבים כוחות להמשך הדרך??? שירה עדן מצטרפת לאפרת וכטל לשיחה כנה ופתוחה על רווקות מאוחרת, על הדייטים, על הרצון לזוגיות והכמיהה לאהבה, בכל ימות השנה, ולא רק בחורף או בסופ"ש והתסכול והפחד שאולי היא לא תגיע אחרי עוד כוס קפה מר במיוחד. האזנה נעימה, וכטלית. https://www.ads.ranlevi.com/2021/11/18/panda-dabrialze-coffee/

1h 3m
10/28/2021

תיבדקי על זה יותר [דברי על זה יותר]

אנחנו רגילות לדחות, רגילות לבטל בחצי זלזול של "לי זה לא יקרה", רגילות לחשוב שאני בריאה, עושה כושר, אוכלת ירקות ואני גם בכלל לא בגיל ובעיקר לא רוצות לחשוב על האופציה שנשמע את המילים יש לך "גוש בשד". אז אנחנו פשוט לא נבדקות, למרות כל המודעות הורודה והסביבתית. שירי פדלון מילר, שהחלימה מסרטן השד איתי פה בפרק הזה, מספרת בכנות רבה איך כן זה לגמרי יכול לקרות לכל אחת, גם אם היא צעירה, ללא מחלות רקע, מתאמנת ואוכלת בריא, איך מתמודדים כשזה קורה, איך הסביבה מתייחסת אלייך ומה היתה רוצה שיקרה אחרת. והכי חשוב היא מזכירה לנו שהכל עובר ושגילוי מוקדם מציל חיים. בואי תאזיני לפרק ואז בבקשה תלכי להציל חיים- דברי על זה יותר ותיבדקי על זה יותר האזנה נעימה, וכטלית. https://www.ads.ranlevi.com/2021/10/28/panda-dabri-al-ze-tibadki/

58 min
10/10/2021

מתחזים - להתפקד! [דברי על זה יותר]

הרגשתן פעם שאתן לא מספיק טובות לעשות משהו? למרות שלמדתן המון, ואולי אתן עם ותק רציני בתחום, כל דבר שאתן עושות מלווה בהתנצלות ובמשפטים כמו: "מקווה שזה מספיק טוב" או "אני מצטערת מראש". כאילו כל מה שאתן יודעות זה לא משנה ואתן בעצם פשוט מתחזות למישהי שמבינה מה היא עושה. אז אתן לא לבד, ולתופעה הזו קוראים תסמונת המתחזה. מהי התסמנות? איך אפשר לזהות אותה? מתי זה דבר בריא ומתי זה מתחיל להזיק? איך אפשר לטפל בה? קרן גילת, מאמנת אישית בכירה ובעלת בית ספר להכשרת מאמנים תסביר לנו הכל על תסמונת המתחזה ואולי תצליח לעזור לי ולכם להשתחרר מהתחפושת ולהרגיש בנוח בעור שלנו. האזנה נעימה! וכטלית. https://www.ads.ranlevi.com/2021/10/10/jamesrichardson-dabri-al-ze-mitchazim/

42 min

5

out of 5

2 Ratings

אפרת וכטל, אשת תקשורת, מובילת דעת קהל ומרצה לבטחון עצמי, מארחת מדיי פרק אורח\ת מיוחד\ת לשיחה אישית וכנה על כל הנושאים שאנחנו פחות מדברות עליהם ביום יום - סם אונס, דייטים כושלים, טיפולי פוריות, הטרדות מיניות ועוד.

Creator

רשת עושים היסטוריה
Years Active

2021 - 2022
Episodes

14
Rating

Clean
Copyright

© Copyright PI Media
Show Website

דברי על זה יותר