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一起說減肥 奕齊
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- Health & Fitness
分享過去成功減重-26KG的經驗與狀況
我都是看別人穿得很有型，打扮得很有氣質，
我沒辦法嗎？
還是其實內心也有個聲音在說
我也要！！
行動吧！！
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減肥連假吃太多怎麼辦？
誰說減肥不能吃大餐？
這裡教你吃好吃滿，還能瘦下來
我是奕齊
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我會把這路上遇到的 狀況 跟 經驗分享給大家
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成功減肥 " 動機 " 很關鍵！！
希望能幫助想減重的朋友能找到動機/動力
做一件事情要成功動機很重要，當然減重也是一樣
許多人只有"想"減重，但沒有真的問過自己我為什麼要減重
行動吧！ 找出自己的 動機
我是奕齊
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那麼多種減重方式，哪種適合我？
少吃、運動、168等等每個人效果都很好，我怎麼都沒效？？ 還越減越胖！！
我是奕齊
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