El podcast de Itae Psicología

Itae Psicología
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  • MENTAL HEALTH

En este podcast participará el equipo de ITAE Psicología, formado por reconocidos Psiquiatras y Psicólogos de base cognitivo-conductual que destacan por su alta especialización, por su amplia experiencia clínica y por su gran implicación en la formación continuada.

  1. Episodio 15. ¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla?

    06/10/2022

    Episodio 15. ¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla?

    Podemos definir la autoestima como el conjunto de creencias, percepciones y sentimientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Es la forma en la que evaluamos nuestro físico y nuestro carácter. En este episodio te explicamos ¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla?. Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    8 min
  2. Episodio 14. Los mensajes destructivos que debemos evitar

    12/23/2021

    Episodio 14. Los mensajes destructivos que debemos evitar

    A veces sin darnos cuenta enviamos mensajes destructivos a los demás, y muchas veces esos mensaje se vuelven contra nosotros propiciando sentimientos negativos o conflicto. Por eso, en este episodio te explicamos los tipos de mensajes destructivos que debes evitar y como evitarlos. Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    10 min
  3. Episodio 13. ¿Cómo parar una discusión?. La técnica del tiempo fuera

    12/16/2021

    Episodio 13. ¿Cómo parar una discusión?. La técnica del tiempo fuera

    ¿Sabes cómo parar una discusión? Las discusiones existen en cualquier tipo de relación: de pareja, de amistad, familiar, laboral… por lo tanto, pretender no tener conflictos es misión imposible.  En este capítulo te explicamos la técnica del tiempo fuera para que puedas controlar distintos parámetros que te ayudarán en los conflictos. Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    8 min
  4. Episodio 12. ¿Adivinos? ¿Por qué les creemos? El efecto Forer.

    10/05/2021

    Episodio 12. ¿Adivinos? ¿Por qué les creemos? El efecto Forer.

    ¿Te has preguntado alguna vez por qué los horóscopos tienen tanto éxito? ¿o por qué nos creemos a los adivinos? Si quieres descubrirlo escucha nuestro podcast sobre el efecto Forer. Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    7 min
  5. Episodio 11. Los sueños y las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas.

    09/28/2021

    Episodio 11. Los sueños y las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas.

    ¿Por qué soñamos? ¿Sabes que podemos alucinar cuando nos estamos quedando durmiendo y al despertarnos? Si este tema te produce curiosidad, no te pierdas este podcast. Si quieres participar haciendo algún comentario o pregunta, manda un audio al WhatsApp del programa, número 640 10 19 11. Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    8 min
  6. Episodio 10. Insomnio y pautas de higiene del sueño

    09/21/2021

    Episodio 10. Insomnio y pautas de higiene del sueño

    ¿Crees que puedes estar sufriendo insomnio? Si no duermes muy bien últimamente, en nuestro podcast encontrarás pautas para conciliar mejor el sueño y que el descanso sea más reparador. Si quieres participar haciendo algún comentario o pregunta, manda un audio al WhatsApp del programa, número 640 10 19 11. Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    10 min
  7. MINI-PODCAST 3. ¿Con cuánta gente eres capaz de relacionarte?

    09/17/2021 · BONUS

    MINI-PODCAST 3. ¿Con cuánta gente eres capaz de relacionarte?

    El antropólogo Robin Dunbar, profesor de la prestigiosa Universidad de Oxford, asegura que podemos vincularnos con un determinado número de personas. ¿Quieres saber más? Escucha nuestro mini-podcast y entérate en solo dos minutitos. Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta este mini-podcast dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    2 min
  8. Episodio 9. Técnica de solución de problemas.

    09/13/2021

    Episodio 9. Técnica de solución de problemas.

    Estrenamos segunda temporada con un podcast en el que necesitarás tener un papel y un boli cerca, ya que os traemos una técnica para resolver problemas en la que los necesitarás. ¡No te lo pierdas! Puedes encontrarnos en www.itaepsicologia.com y en las principales redes sociales. Si te gusta dale a "like" 👍y comparte con tus amigos y familiares.

    11 min
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