PMR Kurzentspannung

Krichbaum
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  • MENTAL HEALTH

Dies ist eine Kurzentspannung in 10 Schritten sowie einer anschließenden Vertiefung. Insgesamt eine Dauer von 22 Minuten.

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  1. 06/09/2021

    Progressive Muskelrelation nach Jacobson

    22 Minuten

    22 min
  • 1 Episode

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Dies ist eine Kurzentspannung in 10 Schritten sowie einer anschließenden Vertiefung. Insgesamt eine Dauer von 22 Minuten.

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