布丁好朋友

小布丁
  • 3.7 (3)
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🎧 「打開布丁好朋友，讓你一上線就有好朋友 🍮」 屬於我們的小天地 分享生活大小事，偶爾也會一起讀書 一起和布丁多才多藝的好朋友們聊天、成長、發光 ✨ 👯‍♀️ 系列單元（已收錄在播放清單）： ▸ 冥想引導 ▸ 布丁的職人好朋友 ▸ 布丁的成長好朋友 ▸ 布丁的星座好朋友 ▸ 布丁的唸書好朋友 ▸ 布丁的男女好朋友 ▸ 布丁的閒聊好朋友 🌈 不管你想要輕鬆聽故事、獲得靈感、還是單純陪伴， 都歡迎成為布丁的好朋友， 讓我們一起自在生活，甜甜地前進 🫶 📱 追蹤布丁好朋友 Podcast IG 👉 https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube 👉 https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 📎 更多布丁的日常 個人IG 👉 https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook 👉 https://www.facebook.com/smallpuddinghost 💌 合作邀約歡迎來信 smallpuddingisgoodfriend@gmail.com 🙏 『感恩的心，感謝有你，感謝宇宙 ♥️』 🌍 這世界是愛的互助會 🎬 製作團隊： Planning Director｜Samantha Chen Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ Powered by Firstory Hosting

  1. 5D AGO

    EP212 閒聊的小布丁 - 生小孩後也能活得像少女？美力媽咪 Lesley 分享零心牆育兒+四大神隊友觀察指標！ #布丁好朋友系列_Lesley來囉

    加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 📌 布丁の好朋友 | Lesley 👉 Lesley IG： https://www.instagram.com/lesleyjunjun/ 🎧 本集重點一次掌握： 💫 拒絕標籤！當媽後的「少女感」來源 永遠是 Lesley： LINE 名字不改為「XX 媽」，保留姓名獨立性，你可以享受母職，但不必為此弄丟自己。時間自由是底氣： 透過經營網路生意跳脫朝九晚五，孩子上學時健身跳舞、孩子放學後完整陪伴。穿衣不設限： 穿出讓孩子引以為傲的風格，不必因為年齡或身分限制你的美。 ✨ 關於母愛的養成：這不是天生，是進化 母愛是漸進式的： 沒抱到小孩前都不算數！Lesley 分享從少女變身「鋼鐵媽媽」的真實轉變。拒當伸手牌： 擁有經濟能力才有選擇權，無論單親與否，都能給予孩子最頂尖的資源與夢想支持。行動力就是教育： 分享一打二勇闖墾丁的經歷，用身體力行告訴孩子：別讓環境限制你的腳步。 💖 愛的教育實踐：建立沒有心牆的家 愛的 3000 次練習： 把「I love you」融入日常，教導孩子大方表達愛，兄弟間也能自然擁抱說愛你。和好機制 Are we good?： 吵架後必問這句。落實「有品質的溝通」，確保問題解決且情緒不留疙瘩。平等的道歉： 媽媽不是權威。以身作則向孩子道歉，用「尊重」取代「管教」，孩子自然願意敞開心胸。 ‼️交往前必看！確認神隊友的「四大同頻方向」 教育觀點： 下課後要送去補習班，還是希望孩子早點回家與家人相處？興趣支持： 是要求孩子拿獎盃回來，還是能純粹支持孩子享受愛好的快樂？懲罰機制： 對於「處罰」的底線是否一致？堅持不打小孩嗎？溝通方式要同步。金錢價值觀： 關於零用錢給多少、支不支持孩子未來打工，雙方觀念需在同一個頻率。 🔮 給正在猶豫「生小孩好嗎」的你 金錢換不到的富足： 孩子帶來的幸福感與心靈連結，是任何物質成就都無法比擬的生命禮物。最好的父母特質： 只要你會反省「今天哪裡做得不夠好」，其實你已經具備成為好父母的條件了。不放棄夢想： 希望孩子記得她是「教他們永遠不放棄夢想」的媽媽，把我們這一輩的創傷，轉化成下一代的養分。 📚 想了解更多 Lesley 的少女美力媽咪哲學嗎？ 歡迎追蹤 Lesley 的 IG ✨ https://www.instagram.com/lesleyjunjun/ 聽完這集也歡迎留言分享：你覺得當父母最難或是最幸福的一刻是什麼？我們一起聊聊！ 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    1h 27m

  2. JAN 2

    EP211 閒聊的小布丁- 誰沒有玉米鬚的過去？Molly 的時尚產業觀察與風格養成 一個小技巧質感大提升！ #布丁好朋友系列_Molly來囉

    加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 📌 布丁の好朋友 | Molly 👉 https://www.instagram.com/_molly_faerie_/ 🎧 本集重點一次掌握： 💫 風格的養成與摸索 從盲從到自覺： 在時尚圈 8 年，Molly 分享如何從社群趨勢中過濾出適合自己的元素，而不是照單全收。回顧流行趨勢： 聊聊過去的玉米鬚髮型與低腰褲，這些過程如何讓我們更了解現在適合什麼。修飾身形的關鍵： 分享身為方圓臉與小隻女孩，如何透過穿著在視覺上達到更好的比例。 ✨ 實戰技巧：針對身形挑選單品 小隻女的數據指標： 155 公分以下的女孩，褲長建議控制在 102 公分 以內，最能兼顧比例與修身。梨形身材的解法： 運用高腰 A 字裙與寬褲，可以有效修飾下半身，穿出平衡感。面料的重要性： 肉肉身形適合挑選西裝外套等硬挺材質，比柔軟面料更能增加個人氣勢與修飾度。網購的挑選邏輯： 養成看買家評價與實穿圖的習慣，評估衣物的實穿次數，減少購物衝動。 💖 提升質感的微小細節 髮型與飾品： 即使來不及化全妝，透過鯊魚夾整理髮型或點綴飾品，就能提升整體的精緻度。比例平衡： 分享如何利用長襪、靴子等配件，解決穿寬鬆上衣時可能產生的頭重腳輕感。對男生的穿搭建議： 不需要複雜的層次，保持髮型整潔、衣物合身乾淨，就能有基本的高分質感。 🔮 適合新手的穿搭練習 同色系搭配： 建議從黑、白、灰或奶茶色等安全色系開始嘗試同色穿法，是最不容易出錯的練習方式。建立穿搭記錄： 每天記錄 OOTD，觀察不同版型與比例在自己身上的變化，找出最好看的樣子。 📚 想了解更多穿搭建議或是認識Molly嗎？ 歡迎追蹤 Molly 的 IG  https://www.instagram.com/_molly_faerie_/ 或是在社群平台上與我們分享你的穿搭困擾，我們一起討論、一起進步✨ 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    53 min

  3. 12/26/2025

    ✧>>冥想引導✧ 🕊️ 溫柔收心：回望一年故事 輕輕擁抱自己 😌

    嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！ 我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異， 偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。 對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人， 都歡迎你來收聽我們的節目喔！ https://fstry.pse.is/8jtcfd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 年底的你，是否感到有些疲憊或迷惘？ 布丁準備了這場 《溫柔收心冥想》 🤍 陪你靜下心，用感恩與溫柔，整理一整年的能量，把心安放。 🎧 在這段冥想旅程中，我們將一起🧘🏻‍♀️ 🌬️ 深層呼吸釋放 ：感受空氣流入體內的寧靜，吐出所有不再屬於你的壓力，讓心變輕。 📖 翻閱生命之書 ：在安靜的角落，一頁頁翻開今年的歡笑與眼淚，看見那個閃閃發光的自己。 🤍 與自己溫柔和解 ：對每一頁的自己輕聲說：「謝謝你，我愛你。」感謝那個從未放棄、始終選擇善良的你。 ✨ 吸入未來之光 ：釋放沈積的不安，吸入金色的希望之光，以最輕盈的姿態迎接明年。 🕯️ 布丁想對你說： 「你不需要再向外求證，因為你已經是最好的。你已經足夠了，你值得擁有最好的溫柔與照顧。」 無論這一年的故事如何，此刻的你被宇宙深愛著、保護著。你值得擁有這份禮物💝 🪷 祝福你，在每一次呼吸裡，都能找回穩定而心安的力量，溫暖地跨進新的一年。 ✨🔥🧡 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    46 min

  4. 12/19/2025

    EP210 閒聊的小布丁 - 🦁獅薩我來了！沖繩自駕全記錄：靠ChatGPT拍出人生大片，最後在鐵板燒聽到心跳加速的聲音🤑🪽📷 #布丁男朋友系列_賴葉軒來囉

    第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！ https://fstry.pse.is/8jtcrz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 📌 布丁 & 賴葉軒Andy｜狀況外情侶又出國玩了～大闖沖繩 5 天 4 夜自駕全紀錄 ✨ 本集精華： 【序幕】一場說走就走的「沖繩找獅薩之旅」 🦁✈️ 機緣巧合： 感謝旅遊福利金！為了最可愛的獅薩放棄台灣飯店，直飛沖繩！行前避雷： 廉航機票比價陷阱大公開，行李托運費才是影響預算的關鍵變數。美食預習： 狂刷 YouTube 鎖定阿古豬與頂級牛肉，把胃留給最值得的料理🥩 Day 1｜那霸開箱挑戰 Suica 實測 ｜ 輕軌直接刷，出機場所向無敵 🚉換機災難 ｜ 機場換新機 App 全卡關，差點無法儲值 📱美食避雷 ｜ 捨棄暖暮排隊人龍，轉角麵店更驚艷 🍜 Day 2｜夕陽獵手與好市多奇遇 夕陽獵手 ｜ Studio Sunny King 深度體驗，非常推薦大家去沖繩拍照（很超值！絕對出片）靠 ChatGPT 跨越語言隔閡 ｜ 捕捉一百多張絕美夕陽大片 📸Costco 之子 ｜ 試吃很大方！買牛肉回飯店煮泡麵最 Chill 🥩自駕博弈 ｜ 600 日圓過路費換時間？高速公路實測報告 🚗 Day 3｜血拼極限與深夜浪漫 敘敘苑燒肉 ｜ 高 CP 值商午必點，店內滿滿台味親切感 🍱退稅大魔王 ｜ PARCO CITY 🦁買獅薩很爽，退稅排隊一小時會崩潰 🛍️沖繩流結尾 ｜ 美國村聖誕點燈，深夜牛排才是道地落幕 🌙🥩🎄 Day 4｜沖繩藍與心痛鐵板燒 海島鮮味 ｜ 自家養蝦場的「蝦蝦飯」，古宇利島必喫 🦐美照代價 ｜ 愛心石踏浪必備拖鞋，保護雙腳不報銷 🌊（超好拍照）帳單震撼 ｜ 美麗Sun鐵板燒 的價格藝術，結帳瞬間心跳加速 💸 Day 5｜最後衝刺與延誤魔咒 行李箱極限 ｜ 唐吉訶德最後掃貨，把對沖繩的愛塞到爆箱 📦理賠守門員 ｜ 延誤 3 小時的尷尬，理賠看得到吃不到 ✈️ 💡 聽完這集，有讓你想飛沖繩了嗎？歡迎留言跟我說 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    1h 25m

  5. 12/12/2025

    EP209 成長的小布丁 - 🌟 白光學院 X 天使靈氣：宇宙媽媽 Cherubim 降臨！開啟你的星際祝福 #布丁好朋友系列_安子來囉

    從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。 https://fstry.pse.is/8g32l3 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 📌 布丁の好朋友 | 安子 👉 安子 IG https://www.instagram.com/annzchatnel/ 👉 安子 Threads https://www.threads.com/@annzchatnel 🎧 本集重點一次掌握： 💫 與天使結緣的奇幻旅程 初識靈氣： 從理性的催眠師，到踏入英國天使靈氣的世界。靈魂的呼喚： 為什麼以前不覺得天使有用，直到遇見「白光學院」？白光學院是什麼？ 認識創辦人黛安娜·庫珀，以及學院傳遞的揚升訊息（2012-2032）。導師之路： 安子如何被「神聖的催促」引導，成為白光學院的導師？ ✨ 天使與白光學院帶來的生命轉變 心輪敞開： 內在的焦慮、自我批判與孤獨感如何被轉化？天使的合作法則： 天使尊重你的自由意志，記得要「邀請」他們用「至善」的方式協助你！更高的視野： 來自蓋亞母親的訊息——你不需要成為救世主，與地球一起體驗、成長就好。找到我是誰： 擺脫當「二流的香蕉」的努力，勇敢成為「最好的蘋果」。 💖 實踐的力量：讓生活順流的秘訣 工具與覺察： 如何透過冥想、靈性工具，快速調整自己的能量頻率。現場抽天使卡： 大天使Cherubim降臨！給予布丁好朋友聽眾來自宇宙的祝福與啟動。特別冥想環節（50:00）： 邀請大天使Cherubim調整你的能量場，開啟你的星際智慧和天賦！布丁的啟示： 來自宇宙的驚人訊息！ 🔮 來自宇宙的愛與祝福 你不是孤單的。不管你想要成為最完美的蘋果，還是最完美的香蕉，只要做好你自己，相信你的心，順流會帶你去最好的地方。 📚 安子課程及邀課資訊 安子為英國黛安娜庫柏白光學院導師 最新課程查詢： 請直接前往安子 IG @annzchatnel 查詢最新開課時間與資訊。如何上課： 歡迎私訊安子 IG 邀課，導師課達到一定人數即可開班授課！ 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    1h 6m

  6. 12/05/2025

    EP208 閒聊的小布丁 - 跟射手男在一起是什麼感覺？熱情又自由，另一半要懂這些小秘密💫 #布丁好朋友系列_葵來囉

    想在家鄉做點不一樣的改變嗎？ 國家發展委員會 115 年「地方創生利他行動168」專案徵件開跑囉！ 歡迎有想法的青年朋友為地方提出你的倡議行動，最高可獲得 68 萬獎勵金，詳情請上：https://www.twrr.ndc.gov.tw/InReward-youth/2ca996fd-87a5-411f-a4f1-d3bb538bd649 ✨ 射手男戀愛真相大解密｜歡迎射手男的另外一半「葵」登場 ✨ （大三體育課遇見）交往4年、結婚6年 💫 星座小彩蛋 葵本人是金牛座，但月亮在射手老公太陽射手，月亮可能是雙魚互補的月亮與太陽組合，讓兩人的相處特別合拍 🌞 浪漫相遇 兩人在大學體育課認識，偶然分在同一球道開始時只是聊天的同學，逐漸有好感對方會默默陪她回宿舍，偶爾送小零食、蛋糕，慢慢建立情感 💌 正式在一起的瞬間 對方會細心、紳士地在 Messenger 聊天，不會急躁葵觀望射手男是否出手，他的熱情如火，果然順利生日那天，對方送她一條皇冠純銀項鍊作為定情物第二天正式告白：「葵，我們在一起好嗎？」 ❤️ 相處模式 射手男非常專一，不像傳聞中的「海王」兩人從交往到現在，維持好朋友的狀態同居多年，熱戀感延續十年重視溝通與界線，有吵架的規則：當天講開，不悶在心裡 🏡 婚姻秘訣 無外來因素干擾，兩人生活相對單純背景相似，都是有父母掌控經驗的孩子，彼此理解相處自在，既能黏在一起撒嬌，也能平安安靜做自己的事 ✨ 心得分享 找到適合自己的人生室友真的很重要！ 不只是熱戀，而是長久的陪伴、理解與尊重 💛 💜祝福大家也能找到屬於自己的最佳「人生室友」🩷 👉 你也和射手男交往過嗎？ 留言跟布丁分享～你的射手是哪一款？🏹 💉 預防針時間：本節目依舊是閒聊觀察系～星座愛情全憑體感，請好朋友理性服用、不需太認真😂 🙌🏻（乾爹乾媽招募中，愛的贊助永不嫌多💖）🙌🏻 加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    51 min

  7. 11/28/2025

    ✧>>冥想引導✧ 🔥回到心中的光，啟動你的熱情與內在力量

    加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 你是否在這段年底的節奏裡，感到有些疲倦、迷惘， 或覺得心中的那團熱情好像慢慢變小了？ 布丁特別準備了 《啟動內在火焰冥想》 🔥 陪你重新連結胸口的那團光，找回你的力量、自信與熱情。 在這段冥想中，你會： 🌬️ 以呼吸沉澱自己，放下緊繃、懷疑與疲憊 🔥 看見胸口那團小火焰，感受它微微閃爍、安靜而堅定 ✨ 透過吸氣讓火焰變亮，透過吐氣讓溫度流遍全身 💛 讓火焰提醒你：你的力量一直都在，你值得發光 無論你正在面對生活、工作或情感上的不確定， 這段冥想都能陪你回到最真實、有能量的自己， 讓內在的火焰再次被點燃，溫暖你、支持你、照亮你。 🪷 祝福你，在每一次呼吸裡，都能點亮自己的光，穩定而強大 ✨🔥🧡 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    45 min

  8. 11/21/2025

    EP207 閒聊的小布丁 - 那些說100次還想再說的故事之健身房長輩故事好吃驚!!!!! #布丁男朋友系列_賴葉軒來囉

    《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。 節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。 我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 📌 布丁の男朋友 | Andy 賴葉軒 ✨ 本集重點一次掌握： ▍那些講了一百次還想再說的故事 🗣️😆 ・重複講故事，其實是一種親密感 💕 ・喝酒能放鬆話匣子，但記得理性飲酒 🚫開車 ・百齡罈登場瞬間，氣氛瞬間升級 🍶😆 ▍健身房社交觀察 💪🏋️‍♀️ ・烤箱、SPA、蒸氣室不只是運動，也是情報收集站📡 ・阿姨們的日常、股票投資小故事，感覺就像跟大家同樂 ▍社區小劇場 🎭 ・阿姨 A & B 的「陪伴」爭議，反映社區文化與代際關係 ・每個人角度都有道理，開放式話題好聊又有討論性 ▍國際小插曲 🌍 ・Andy 在泳池酒吧英文「E」到不行，用 Cheers 化解尷尬🥂 ▍投資小提醒 💹 ・分享別人經驗，投資有風險，千萬別隨意跟風 🌼 生活小故事也能療癒心💖 百齡罈加持的餐桌故事，一起笑看那些會心一笑的小日常🤣✨ 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments — 🌟 歡迎你成為我們的好朋友，一起聊天、成長、發光 ✨ 📲 想找布丁聊聊？快來追蹤我吧！ — 🔸 布丁好朋友 Podcast IG｜https://www.instagram.com/smallpuddingisgoodfriend/ YouTube｜https://www.youtube.com/@smallpuddingisgoodfriend 🔸 我是布丁 / 小布丁 IG｜https://www.instagram.com/small_pudding_319/ Facebook｜https://www.facebook.com/smallpuddinghost — 🎬 製作團隊｜最棒最美好的可愛小夥伴們 ♥️ 企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen 聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo 🎧 更多Ricky的作品 👉 https://www.instagram.com/ricky_composer/ — Powered by Firstory Hosting

    50 min
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